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A察“颜”观色:高品质、高纯度的蜂胶一般呈黄褐色、棕褐色或灰褐色,而且只有高纯度的蜂胶在受潮时才会结块。因为蜂胶是一种胶状物质,只有低温时才变
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夏季在一年四季当中是气温最高的一个季节,炎热是其最重要的特点。但我国不同地区夏季热的特点又各不相同,其中内陆地区干燥酷热,沿海地区,潮湿闷热。另外我国大部分地区夏季降雨较多。
老年人记忆力下降是很普遍的现象。很多人都见多不怪,也从未想过如何才能延缓老年人记忆力衰退的问题。殊不知,能增强老年人记忆力的方法有很多,下面就介绍几个鲜为人知的秘诀,以供老年朋友参考。
由于跑步相对于走路来说,能使人体更快地感觉到汗意及疲备,所以很多人觉得跑步耗费的体能和热量更高,减肥的效果也就会变得更好。但事实上,这种认识实际上存在着一定的偏差。
随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重自身的健康保养,特别是现在,老年人自我保健意识渐强,越来越关注健康,不管自己身体是否真的缺少营养,略感不适就开始补充营养保健品,然而事实上,有些保健品并不是所有人都适合,食用不当会对身体造成危害。
随着年龄的逐渐增长,老年人容易发生营养不良。因为人到老年,组织器官结构发生改变,矿物质和肌肉渐渐减少,而脂肪的含量却逐渐增多,同时,牙齿开始脱落,味蕾数量开始减少,胃肠的消化吸收消化功能也开始降低。
营养是维持人体健康的重要环节。充分必需的营养物质是免疫系统发挥作用的基础。食物是人体必需营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等的主要来源。
在生活中,大部分人尤其是家中的老人,在晚上休息的时候一定要检查一下门窗是否都已经紧闭,如果没有关紧,总感觉有人要进来,睡觉肯定非常不踏实。其实,休息时紧闭门窗并不利于身体健康。
现在虽然健康保健知识已经普及千家万户,但真正能做到的恐怕还是少数。比如每年都必须的一次体检,很多中老年人对此都十分不以为然,觉得自己的身体好好的,并没有什么不适的症状,没有任何必要去医院进行体检,这种想法肯定是错的。
边听广播边进行体育锻炼是好多老年人的生活方式。他们认为在听广播的惬意中就完成了运动,实在是一件一举两得的事情,何乐而不为呢?但事实上,边听广播边锻炼,会对锻炼效果有影响。
视力下降在老年人中非常多见,其原因大多为眼部组织生理性退化所致。眼部疾病和全身疾病也是老年人视力下降的重要原因。老花眼、白内障、玻璃体混浊、老年性黄斑变性、角膜混浊以及青光眼等是引起老年人视力下降的常见原因。
在中国的传统武术与养生上可以经常看到有关打坐的记载,那么打坐真的对养生有益吗?打坐就是全身心放松的闭目养神,这确实是很有利于养生保健的,尤其对老年人来说,闭目养神能够起到很好的延年益寿的效果。
我们不奢望长生不死,但我们起码可以追求活得更科学更健康,让生命可以很好的延长;事实上,只要有着科学合理的方法,人是可以更长寿的。那么延年益寿的方法到底有哪些呢?
在我们的生活中不难看到身形消瘦的老人,虽然他们的生活质量很好,可是就是看上去骨瘦如柴,这是为什么呢?下面我们就来看看造成老年人身体过瘦的原因有哪些!
绝大多数的老人都会牙齿脱落,于是就会佩戴假牙来帮助他们吃东西和美化外貌,但是不健康的护理假牙的方式和不合适的佩戴也是会危害健康的;那么老人假牙的护理要注意什么呢?
现在人们对益生菌已越来越感兴趣,其关注程度且呈上升态势。在国外前些时候,流行起一种被称为不依赖药物的21世纪自我保健新观念;那么益生菌对老人养生保健有什么作用呢?益生菌的作用机制又是什么?
每当我们提到配方奶粉的时候,很多人首先想到的就是婴幼儿配方奶粉,因为婴幼儿是需要特殊呵护的群体,普通牛奶不能够满足他们成长所需要的养分。其实,中老年群体跟婴幼儿一样,也需要配方奶粉来提供身体所需的一些养分。
为什么老年人易患糖尿病?在糖尿病患者人群当中,临床检测出糖尿病的很多都是老年人,糖尿病的危害往往给老年人的晚年蒙上一层阴影,老年人易患糖尿病的原因是什么呢?一起来了解一下为什么老年人易患糖尿病。
腰部是我们人身体非常重要的一个部位,要特别注意保护,尤其是老年人,一旦伤着了腰就麻烦了。下面就来介绍老人保护腰部的相关方法,相信对您会有所帮助。
夏季是老年人新陈代谢最快、阳气最旺盛的时候。由于在这个季节,人体出汗较多,容易伤津耗气,而且老人消化功能相对较弱,所以老年人饮食养生应以清淡为主。
老人的抗衰老食品是什么?请看以下几种具有抗衰老的食品:胡萝卜、西兰花、大蒜、石榴、榄、香菇、葡萄、香菇等。
心慌就是指存在心悸,心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。心慌是怎么回事?心慌是一个不典型症状,心律失常、心脏的停跳、早搏等疾病都会导致心慌;也有部分患者只是感觉心慌,检查不出任何异常。这种主观的感觉可能与心理压力过大,或者休息不好、身体亚健康都有关系;另外,糖尿病患者应注意提防低血糖,因为低血糖
心悸气短是自觉心中跳动不安的一种症状。中医又称之为“惊悸”“怔忡”。因惊而悸谓之惊悸,惊悸时作时止,病情较轻;无所触动而悸谓之怔忡,怔忡发作无时,病情较重。心动悸以心悸为主要特征。心系、脑系疾病常见心悸,肺系疾病、虚劳类疾病、瘿气等病中亦常出现心悸。可见之于冠心病、高血压、风心病、肺心病、心功能不全
心悸指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。发生时,患者自觉心跳快而强,并伴有心前区不适感。属祖国医学“惊悸”和“怔仲”的范畴。中医认为心悸有两种情况,一种是正常情况,一种是异常的病变,正常情况55岁以下的女性出现心悸或心跳加快的症状,很可能只是情感或身体上对压力做出的反应,过量的咖啡因或酒精,
心悸是什么意思?心悸又称心悸病,属内科疾病的心系疾病。发生时,患者自觉心跳快而强,自觉惊慌不安,不能自主并伴有心前区不适感。属祖国医学“惊悸”和“怔仲”的范畴,因惊而悸谓之惊悸,时作时止,病情较轻;无所触动而悸谓之怔忡,发作无时,病情较重。心悸可见于多种疾病过程中,多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存,
心悸的症状有自觉心跳心慌,时作时息,并有善惊易恐,坐卧不安,甚则不能自主。兼见气短神疲,惊悸不安,舌淡苔薄,脉细数,为心胆虚怯;头晕目眩,纳差乏力,失眠多梦,舌淡,脉细弱,为心脾两虚;心烦少寐,头晕目眩,耳鸣腰酸,遗精盗汗,舌红,脉细数,为阴虚火旺;胸闷气短,形寒肢冷,下肢浮肿,舌淡,脉沉细,为水气
心悸,就是患者自觉心跳紊乱伴心前区不适感,是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的。那么,心悸怎么呢?1、饮食有节。进食营养丰富而易消化吸收的食物,忌过饱、过饥、戒烟酒、浓茶,宜低脂低盐饮食。心气阳虚者思过食生冷;心气阴虚者忌辛辣炙煿;痰浊、瘀血者忌过食肥甘;水饮凌心者宜少食盐。2、生活规律。注意寒暑变化
心悸指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。凡各种原因引起心脏搏动频率、节律发生异常,均可导致心悸。那么,心悸吃什么药呢?推荐使用复方血栓通软胶囊,本药可活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴
心悸失眠,心悸包括惊悸和怔忡,均为中医病名。是指病人自觉心中悸动,惊恐不安,甚则不能自主的一种症状。失眠是指经常不能获得正常4的睡眠而言。不寐的情况有多种,或不易入睡,或寐而易醒,醒后不能再度入睡,甚至彻夜不眠。总之,心悸和失眠往往并见,也常与头晕、头痛、耳鸣、健忘等症相互夹杂,每因情绪波动或劳累过
心悸又称心悸病,属内科疾病的心系疾病。发生时,患者自觉心跳快而强,自觉惊慌不安,不能自主并伴有心前区不适感。心悸的原因:中医认为本证的发生常与平素体质虚弱、情志所伤、劳倦、汗出受邪等有关。平素体质不强,心气怯弱,或久病心血不足,或忧思过度,劳伤心脾,使心神不能自主,发为心悸;或肾阴亏虚,水火不济,虚
心悸(palpitation)是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。当心率加快时感到心脏跳动不适,心率缓慢时则感到搏动有力。心悸时,心率可快、可慢,也可有心律失常,心率和心律正常者亦可有心悸。心脏收缩力增强引起的心悸,可为生理性或病理性,生理性者见于健康人在剧烈运动或精神过度紧张时;饮酒、喝浓茶或咖啡
心慌,也就是通常所说的心悸,是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心跳一旦失去固有的规律,人就会不舒服,也就是常说的“心慌”。它可以是疾病的征兆,也可能是正常生理反应。心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致,也可以在心脏活动完全正常的情况下产生,后者系因人们对自己心脏活动特别
女人更年期,即围绝经期综合征又称更年期综合征(MPS),指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。女人更年期吃什么药?比较常用的就是雌激素类药物,可采用口服、肌注、阴道栓剂、皮肤贴剂等。女性更年期药物,阻断剂、镇静—抗焦虑剂和抗抑郁剂等药
日常生活中为了就会各种应酬,许多朋友们在酒桌上都是舍命陪君子,往往吃得大醉而归,许多人都说喝酒都是身不由已,那么酒后吃什么解酒呢?酒后头痛:可以喝蜂蜜水来缓解,达到解酒的目的。研究表明,蜂蜜中有一种特殊的果糖,能够促进酒精在人体内分解与吸收,特别是针对红酒导致的头痛。同时蜂蜜能够促进睡眠,第二天起床
喝醉酒后头昏脑胀,还吐得一塌糊涂,实在让人难受,什么是最快解酒方法?1、花露水解酒。花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药.因此花露水除了能祛痱止痒、防蚊虫叮咬、除菌杀菌外,还具有一定提神醒脑的作用。洒数滴花露水在热毛巾上,轻轻擦拭醉洒者的胸、背、肘和太阳穴等处就可快速明显减轻其醉意2、
醉酒,是很多人经常发生的事情,因为工作应酬喝酒的人很多,而因为欢度节日喝酒的人就更多了,喝酒经常喝起来的时候就会不节制,所以说老是会醉酒,而醉酒的时候人们就特别希望能够快输醒酒,为了更好的工作和面对家人,那么如何快速解酒?有效的解酒方式首先是大量饮水,另外,可以同时用一些具有解酒功效的中药,如葛花等
中国的酒文化博大精深,源远流长,少量喝酒可以保护心血管,预防各种疾病。对于酒,很多人都有他难以割舍的嗜好,喝到嘴里,暖到心里,一不小心就喝多了。虽然喝的时候挺痛快,但是醉了之后可就有你受的了,接踵而来的头晕呕吐,胃里的翻山倒海可以让你分分钟陷入绝望。那么解酒吃什么呢?喝蜜水:取蜂蜜一匙,用开水冲服。
朋好友团聚,难免会推杯换盏,热闹一番,喝酒可能是很多人不可避免的事情,那么,酒喝多了,什么东西最解酒?第一、运用白砂糖水来解酒:取20克白砂糖并加入开水五百毫升,用筷子搅匀待不烫时,趁热喝下可以起到解酒、醒神的作用。第二、运用绿豆汤来解酒:绿豆三十克,洗干净,并下在锅里煮半小时后出锅,吃绿豆喝绿豆汤
因为经常要喝酒应酬,为了保护好身体,想准备点解酒药,那么解酒药有用吗?唯一的解酒药是:适合而止。关于解酒药,我们需要明确几点:1、我国食品药品监督管理总局(CFDA)目前没有批准过以"解酒"或类似适应症为主的任何中成药;2、目前市场上常见的解酒产品,大多是以食品准字为主;3、目前仅有几种处方药被获批
解酒茶,即可以解酒的茶。解酒茶的主要成份:皖南山区植物野葛花、葛根、绿茶以及桑叶,金银花等解酒茶的保健功能:纯天然植物提取,独有抑制酒精吸收加速酒精排泄双重功效,消除残余的酒精在肝胃中的沉淀,达到醒酒护肝健胃、养生。解酒茶的饮用方法:饮酒前、饮酒中或饮酒后取1袋置于茶杯中,加入沸水冲泡,3-5分钟即
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。那么,亚健康的危害有哪些?1、亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态,大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是