老人睡觉是否应该关门窗
老人睡觉是否应该关门窗？在生活中，大部分人尤其是家中的老人，在晚上休息的时候一定要检查一下门窗是否都已经紧闭，如果没有关紧，总感觉有人要进来，睡觉肯定非常不踏实。其实，休息时紧闭门窗并不利于身体健康。那么，老人睡觉是否应该关门窗呢？下面小可商城网编就详细解答下这个问题！
老人睡觉是否应该关门窗之睡觉时紧闭门窗危害大
其实，睡觉时紧闭门窗会给身体带来严重的安全隐患。因为根据调查，如果在门窗紧闭的情况下，一个10平方米的屋子里有3个人的话，那么在3个小时以后，室内的二氧化碳含量就会增加3倍；同时，细菌量也会提升2倍；并且，室内温度还会上升1.8℃。试想一下，如果在一夜八个小时的时间内，呼吸这样的空气，室内污染的空气会给老年人带来多大的伤害。
做好安全保障的前提下，门窗可以开一点
出现休息时紧闭门窗这种现象，一方面是由于人们自身的防范意识造成的；另一方面则是人们认为尤其是在冬季，假如门窗没有关紧，那么容易在夜间被冷风吹着，诱发肩等部位受风。
如果是从安全角度出发，紧闭门窗是必要的，因为首先我们要保障人身安全。特别是所在楼层较低的朋友，即使是在炎热的夏天，也要提高警惕，不能无所顾忌的打开门窗睡觉。但是，可以打开一部分房间的门窗，加大室内的空气流通量，对健康也会有一定的益处。
当然，如果有安全保障的话，最好在睡觉时开一点窗户，这样便于空气流通。注意，不要让风直接吹着身体，这样就能有效的避免冷风带给人体的伤害。还有，不能同时打开房屋两侧的窗户，防止空气在室内形成对流，给人体带来伤害。
老人睡觉是否应该关门窗之冬季开窗有技巧
冬季，由于天气寒冷，很多人为了保暖，时刻紧闭门窗。其实，这样的做法对健康无益，但是，如果是整夜的开窗户，也对健康有很大伤害。根据调查，如果冬季的室内外温差达到了15℃，那么开窗11分钟，就能达到把80平方米的室内空气彻底更换一遍的效果。同时，室内的细菌能下降50%以上。所以，我们可以在临睡前，通一会风，再上床睡觉。第二天清晨起床后，再通风，一则交换空气，二则放进阳光来进行室内杀菌。
老人睡觉是否应该关门窗之健康提示
人们要养成睡觉前检查燃气或者煤气是否关紧的好习惯。否则，一旦在门窗紧闭的情况下，出现燃气或者煤气泄漏的现象，将会危及全家人的生命安全。
