A孕期饮食，可吃带有色彩的食物，例如赤色，橙色。 赤色这是一个在情感上给人一种十分激烈且有生机的色彩，能推进血液循环，振作心境，给人好胃口。假
A玉米归于莴苣类蔬菜，其丰乳作用和胶质平起平坐!含丰厚的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰厚养分，能协助胸部发育
A美容养颜，你需仔细洁面。清洗，也是避免皱纹发生的重中之重。因为外部环境的恶劣，许多废气和尘土很简单附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大危险
A吃菠菜防双眼发生病变： 英国曼彻斯特大学有一项研讨证明，菠菜是叶黄素的最好来历之一，而叶黄素关于防止双眼衰老致使的视网膜黄斑部病变，也十分有
A1.常常滚动双眼：研讨标明，常常摆布水平地滚动双眼，每次滚动30秒，能增强者的回忆力。由于摆布水平地滚动眼球能让人的摆布大脑相互作用，具有修
A失眠试试催眠食谱 莲心茶：心火上炎，烦躁不眠者。以莲心2克，开水冲泡，当茶睡前饮用。莲心味苦性寒，据有很好的养生安神之功效。 糖、醋饮：长途
A火龙果能够增强胃肠消化功用，又叫恋人果、红龙果，火龙果归于凉性生果，在天然状态下，果实于夏秋老练，味甜，多汁。火龙果，养分丰厚、功用共同，它
A提高免疫力可吃油焖芦笋。芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功用，对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有必定的辅
A 老人秋季养生，应注意以下两点 1、恰当削减主食 节俭的老年人习惯于多就餐少吃菜的生活方法，可是关于操控体重而言，应恰当削减主食，多添
A老人补钙应以食补为主 注重养分合理的配餐，应留意挑选含钙量较高而又购买便利的食物。咱们建议老年人要坚持喝鲜牛奶，由于牛奶里含钙量较高，黑夜应
A老年人饮食应注意这些，1.细嚼慢咽最健康，对老人尤其如此。通过荤腥油腻折腾，胃十分疲乏，不宜让它再奋力研磨东西。慢慢吃，能够协助牙齿细细研磨
A多吃水果和蔬菜 据医学研讨标明，这些食物中，富含足够的维生素D及C，对咱们身体的骨骼代谢上起着主要的调节作用。很多人一说到骨折的避免，就想到
A你好。非常告诉为你解答怎么样能够快速减肥?早晚拉伸一下筋骨也是可以有效消脂，比起做强度大的运动，伸展运动能更好地锻炼肌肉，并使硬化的肌肉恢复
A你好。腹部按摩减肥法：净化臀部动作：把两手放在腰臀处脂肪层较厚的地方，用手掌由内向外地打圈，稍稍用力，建议10次。用处：对于长时间坐在办公室
A你好！调和腹部是可以减肥的，动作：把更有力的手放在腹部，另一只手按在上方，围绕肚脐，在整个腹部(上至肋骨下方，下至肚脐下)按顺时针方向打圈，
A你好，我告诉你怎么样减肥效果更好?可以通过练习健美操减肥的，健美操也属于有氧运动，运动强度和燃脂效果不亚于跑步。如果你觉得跑步过于枯燥，那么
A你好，怎么样可以减肥呢？苦瓜粉是最经典的瘦身粉，一直都很热门。它的瘦身原理是因为含有减肥特效成分----高能清脂素。服用方法：就是直接冲开水
A酒喝多了怎么办？空腹喝酒最容易醉，因此，最好在喝前2－3小时内吃饱，喝杯放柠檬或薄荷的浓茶。在喝酒之初，吃一些油腻的、对酒精有中和作用的食物
A一般每天掉发不超过100根左右为正常，超过120根左右建议治疗。脱发可能和情绪、烫发、作息不规律、经常熬夜、工作压力过大、免疫力低下有关 如
A一、吃苹果减肥最快： 苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发
【真实案例反馈】 连续喝药酒十二天，每天20毫升左右，目前效果显著。 因为严重脾虚，身体一直极不健康，左肩十几年前受风，落下了风湿；由于长期使用鼠标，右肩和颈椎变得僵硬。这些问题导致的后果就是：只要扭头，脖子两边的筋就扯着疼，又紧又痛。最怕过夏天，一坐空调车病就严重，整个后
本文导读 风湿性关节炎是风湿病中比较常见的一种，在中医的治疗上，采用拔罐治疗的方法，往往容易获得比较好的效果。那么，如果拔罐治疗风湿性关节炎的话，有哪些拔罐方式来治疗呢? 拔罐治疗方法 1.药罐法 取疼痛所处的经络穴位、阿是穴。用直径4-10厘米的
现在，越来越多的中老年人喜欢饮用药酒来治病强身，尤其是患有风湿骨病的老人，常喜欢自己买药材泡酒。不过中药材的药性复杂，搭配多样，很多人在一知半解中自制的药酒不但不能起到治病的作用，还会引起反作用。专家提醒，老人服用药酒要注意以下几点 一、不要擅自搭配，以防发生副作用。
所谓“一年之计在于春”，春天养生养对了，一年都不会生病！但对于那些有腰腿疼和关节炎顽疾的人来说，就很有必要借鉴小编为您贡献的小方子了，用得好请您传播下去吧！ 腰间盘突出、腰椎增生 类风湿性关节炎 龟板30克，当归40克，熟地20克，五味子15克，枸杞15克，羌活15
疼痛是风湿病的最典型症状，主要是指发病部位关节的疼痛，同时，患者也往往伴有关节僵硬的特点，在凌晨，或者是晨起之后表现最为明显，若是长期保持一个姿势的情况下，也会出现僵硬的情况。下面就风湿病的常见症状进行介绍： (1)发热：风湿病的常见症状，可为低热、中等度发热、也可为高热，
对于风湿病，如果大家能够早发现的话，早点接受治疗的话，康复的几率也是比较高的。但是，好多朋友对于风湿病的早期症状有什么并不了解。因此，导致出现风湿病情的时候，并未能及时接受治疗。现在就让我给各位朋友一起介绍一下风湿病的早期症状有什么。 首先是早期风湿病患者如果仔细感受，会发现在
免疫专家说风湿病是一种常见病多发病，疾病的发生给患者的健康带来了很大的危害，由于早期风湿病的症状并不明显，因此很多人错过了早期最佳的治疗时间，所以多了解一些风湿病的早期症状是非常有必要的，具体内容下面为您详细介绍。 1.关节肿痛或疼痛：多数的风湿免疫病表现有关节症状，可轻可重，可持续时
风湿病是关节或肌肉的一种疼痛性炎症，羊发病多在后肢。 一、病因 目前病因尚不十分清楚。一般认为是一种与溶血性链球菌感染有关的全身性变态反应。羊舍长期潮湿、阴冷，贼风袭击，阴雨浇淋等风、寒、湿因素，都易诱发本病。 二、症状 羊突然发病，常伴有体温升高，食欲减退等症状。炎症的侵害不局限
专家指出，日常生活中风湿病的症状不是单一的，所以需要风湿病患者必须对风湿病有一个充分的了解，那么风湿病状表现都有哪些呢?下面就是小编总结的一些风湿病的症状表现： 1、风湿导致关节疼痛 患者得上了风湿疾病之后，表现出来的症状中疼痛是比较明显的，患者的关节往往会出现明显的问题，使关节因为
依中医理论，夏天提供人体最好的「除湿」机会。经过了秋天的凉、冬天的寒、春天的湿，身体阳气已被压抑了半年以上，累积许多寒气、湿气。所以应该在夏天时，透过适当的运动，身体体表的温度上升、正确发汗，让末梢的微循环打开，帮助体内排出这些寒与湿。 中医比西医重视出汗 从西医看，出汗的生理
导读 你有没有种感觉：整个人身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退，怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的，大便也十分黏腻……看似很多的问题，其实都是一个问题…… 湿气是如何形成的呢？ 湿：有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。” 二附院中医科主任中医师
春天来了，雨水增多，湿度也高了很多。特别是南方的小伙伴，此时最容易湿气积体，人体会特别难受。 中医认为，湿邪为百病之源，有湿会影响人体健康状况。祛湿是件缠绵的事，一旦没有清干净，就会衍生很多疾病。但是我们厨房中的这个调料就能有效祛湿，关键是方法！ 1、生姜+茶叶 生姜用水煎
白萝卜是好东西，这种食材有利尿和理气的作用。这就说明白萝卜有理气除湿的作用，能使身体内的废气垃圾排除。现在有很多人利用白萝卜来减肥，那么白萝卜减肥方法有哪些呢?利用白萝卜将如何减肥呢?为什么很多减肥人士和产后恢复身材的妈妈都爱它了?一起来看看吧~~护肤老师微信号：bcq0810 一
古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。 中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病。湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态
这是在一本医书上记载的真实的故事： 那是一个冬天。。。北京城里出了一个大盗，此人飞檐走壁身轻如燕，经常半夜潜入富人小区行窃，顺带着奸淫妇女。虽然公安部门出动了大量的警力来捉拿他，但是始终神龙见头不见尾。 当时从这个大盗的作案手法和行为来看，基本可以判断为中年男子。 可是当把这个
看身体哪个部位，可以知道自己“湿”气重不重?“湿”到底从哪里来的? 如何知道自己“湿”重不重? 还有什么办法判断湿气？ 湿到底是从何而来呢? 即使我们平时饮食清淡，还是阻止不了湿气入侵，长时间在“湿”环境
脾虚湿滞证 症状表现：气短乏力，肠鸣泄泻，面色萎黄，形体消瘦，胸脘痞闷，饮食不化，舌质淡，苔白腻，脉虚缓。 用药指导：当以益气健脾，除湿止泻为治疗原则，可选参苓白术散、人参健脾丸。 处方解析：参苓白术散治证由脾胃虚弱，湿浊内停所致。脾虚失运，湿浊内停，则肠鸣泄泻、饮食不化；
1湿气对身体的危害 现代人的亚健康状态及疾病多半都与湿气有关系，尤其是各种稀奇古怪的疑难杂症。 湿气是传统医学的一个概念。用比较通俗的话来讲，就是我们人体内多余的废水和垃圾、毒素。 古人说千寒易去，一湿难除。湿气非常的顽固，一旦侵袭人体，就像水和入了面粉，很难去除。 湿气对我们身体
鹤顶，经外奇穴，是重要的祛风除湿穴，具有祛风除湿、活络止痛、强壮腰膝等作用。 【取穴位置】 在膝上部，屈膝，髌底的中点上方凹陷处。 【解剖位置】 浅层有隐神经分支和股神经前皮支分布；深层有股神经关节支和膝关节动脉网分布。 【功能主治】 膝痛、腿痛、鹤膝风、膝关节酸痛、
【配方】 西瓜肉100克，荷叶、石斛各5克，绿茶3克，蜂蜜适量。 【做法】 1.将西瓜肉、荷叶、石斛洗净，放入锅中，用水煎煮，去渣取汁。 2.用药汁冲泡绿茶后，加入蜂蜜，即可饮用。 3.每日1剂，不拘时代茶饮。 【茶疗功效】
巴豆又称为双眼龙、江子、猛子树、八百力、芒子等，为大戟科巴豆属植物巴豆树的干燥成熟果实，其根及叶亦供药用。巴豆树为常绿乔木，高6～10米。巴豆是一种常用的中草药，其味辛性热，有下泻毒性。呕吐、腹泻、白细胞升高等是巴豆中毒的主要表现。[1]中医药上以巴豆果实入药，性热，味辛，功能破积、逐水、涌吐痰涎，
郁李仁（山梅子、小李仁），为蔷薇科植物郁李、欧李、榆叶梅及长梗扁桃等的成熟种子。主产于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东。郁李：生于向阳山坡，路旁或小灌木丛中。郁李仁含苦杏仁甙、脂肪油58.3%～74.2%、挥发性有机酸、粗蛋白质、纤维素、淀粉、油酸．尚含植物甾醇、维生素B1．由郁李果实中离析得
松子仁为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。它不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，味甘性温。具有滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿等功能。用于肺燥咳嗽，慢性便秘等疾病。特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓有良好的效果。每100克松子仁中含有蛋白质16.7克，脂肪（主
威灵仙，属于药用植物，系毛莨科攀缘性灌木，初生茎似钗股，椭圆形羽状复叶，对生，先端尖，茎长达丈许。盛夏开白色小花，芬芳馥郁，是很好的攀缘绿化树种及庭园观赏植物基原。入药部位为毛莨科植物威灵仙、棉团铁线莲、辣蓼铁线莲、毛柱铁线和柱果铁线莲的根及根茎，拣净杂质，除去残茎，用水浸泡，捞出润透，切段，晒干。
川乌，正名为乌头，又名鹅儿花、铁花、五毒，是被子植物门、毛茛科、乌头属、多年生草本，有毒。川乌茎直立，下部光滑无毛，上部散生少数贴伏柔毛；叶互生，具叶柄；总状花序顶生，花序轴与小花埂上密生柔毛；川乌多生于山地草坡或灌丛中，分布于长江中下游，北至秦岭和山东东部，南至广西北部；栽培于平地肥沃的砂质土壤，
蕲蛇，别名为大白花蛇、棋盘蛇、五步蛇、百步蛇。性味归经为甘、咸，温，有毒。归肝经。有祛风，活络，定经的功效。该品为蝰科动物五步蛇的干燥体。多于夏、秋二季捕捉，剖开蛇腹，除去内脏，洗净，用竹片撑开腹部，盘成圆盘状，干燥后拆除竹片。属腹蛇科、腹蛇属，咬人后五步即死。蕲蛇全身黑质白花，吻鳞与鼻间鳞均向背方
乌梢蛇，俗名乌蛇、乌风蛇，体形较大的无毒蛇，身体背部褐色或棕褐色，背部正中有一条黄色的纵纹，体侧各有两条黑色纵纹，至体后部消失，乌梢蛇在中国已知有三种，分别是乌梢蛇、黑网乌梢蛇、黑线乌梢蛇。其行动迅速，反应敏捷，性温顺，不咬人，以蛙类、蜥蜴、鱼类、鼠类等为食。乌梢蛇干具有祛风湿、通经络的功效，是治疗
木瓜，又叫海棠梨、铁脚梨，性温、味甘酸，主产四川、湖北、安徽、浙江，而以安徽宣州木瓜为佳。作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，未成熟者可作为蔬菜食用；成熟后可当作水果生食，又因有通乳之能，适宜产妇缺奶之人食用，故又称“乳瓜”。木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多，甜美可口、营养丰富，有“百
蚕沙，异名为原蚕屎(《别录》)，蚕沙(陶弘景)，晚蚕沙(《斗门方》)，马鸣肝(《东医宝鉴》)，晚蚕矢(《本草备要》)，二蚕沙(《江苏药材志》)。蚕沙为蚕蛾科昆虫家蚕幼虫的粪便。两端略平坦，呈六棱形。质坚而脆，遇潮湿后易散碎。微有青草气。以干燥、色黑、坚实、均匀、无杂质者为佳。主产浙江、四川、贵州、河
伸筋草，匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，长可达2m，其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，线形或针，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。无臭，味淡。生于山坡、林缘或林内。浆果球形，黑色。花期6月。夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除
寻骨风，别名：穿地筋、毛风草、猫耳朵草、毛香、黄才香、猴耳草、白毛藤、烟袋锅、绵毛马兜铃，拉丁文名：AristolochiamollissimaHance.马兜铃科、马兜铃属木质藤本；根细长，圆柱形；嫩枝密被灰白色长绵毛，老枝无毛，干后常有纵槽纹，暗褐色。叶纸质，卵形、卵状心形，顶端钝圆至短尖，基部
海风藤，中药名。为胡椒科植物风藤的干燥藤茎。夏、秋二季采割，除去根、叶，晒干。海风藤呈扁圆柱形，微弯曲，长15～1500px，直径O.3～50px。表面灰褐色或褐色，粗糙，有纵向棱状纹理及明显的节，节间长3～300px，节部膨大，上生不定根。体轻，质脆，易折断，断面不整齐，皮部窄，木部宽广，灰黄色，
昆明山海棠为卫矛科植物昆明山海棠的根或全株。产于云南、四川、贵州、广西、湖南、浙江、江西等地。全株全年可采，根秋季采挖，洗净，切片，晒干。生用。昆明山海棠的药性：苦、辛，温。有大毒。归肝、脾、肾经。昆明山海棠的应用：1．风湿痹证：昆明山海棠辛散苦燥温通，能“行十二经络”，善祛风湿，通经络而止痛，为治
秦艽（GentianamacrophyllaPall.），别名大叶龙胆、大叶秦艽、西秦艽。多年生草本，高30-60厘米，全株光滑无毛，基部被枯存的纤维状叶鞘包裹。须根多条，扭结或粘结成一个圆柱形的根。枝少数丛生，直立或斜升，黄绿色或有时上部带紫红色，近圆形。有极高的药用价值，是治治疗风湿关节痛、结核
防已的别名很多，如汉防已，木防已，小防己，粉防已，广防己，粉寸已等，最常用的商品名有汉防己和木防己两种。汉防已：又名粉防己。为植物粉防己的根。主产于安徽、浙江、江西等地。因药材集散于汉口而得名。品质优良，销全国并出口。木防已：又名广防己、藤防己、水防己、百解头、防已马兜铃，为植物广防己的根。主产于广
“臭梧桐”一般是指“海州常山”。海州常山别名臭梧桐、泡花桐、八角梧桐、追骨风、后庭花、香楸、泡火桐、海桐、臭桐、臭芙蓉等。原产于中国华东、华中至东北地区，多生于海拔2400米以下的山坡、路旁和溪边、村旁。其花序大，花果美丽，一株树上花果共存，白、红、兰色泽亮丽，花果期长，植株繁茂，为良好的观赏花木，
海桐皮为豆科植物刺桐或乔木刺酮的干皮或根皮。刺桐大乔木，野生或栽培为行道树，分布于浙江、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西四川、贵州、云南等地；乔木刺桐桐为乔木，生于山沟或草坡，分布于四川、贵州、云南等地。海桐皮采集在栽后8年左右即可剥取树皮，通常于夏、秋季采收。有剥取干皮、砍取枝皮和挖取根皮等方法
络石藤，别名石鲮、明石、悬石、云珠、云丹、红对叶肾、白花藤，拉丁文名Trachelospermumjasminoides.为夹竹桃科植物络石的带叶藤茎。性微寒，味苦。祛风通络，凉血消肿。用于风湿热痹、筋脉拘挛、腰膝酸痛、喉痹、痈肿、跌扑损伤。分布于河南、山东、安徽、江苏、浙江、福建等地。络石藤藤茎圆
老鹳草，别名：老鹳嘴、老鸦嘴、贯筋、老贯筋、老牛筋。来源：本品为牻牛儿苗科植物牻牛儿苗、老鹳草或野老鹳草的干燥地上部分，前者习称“长嘴老鹳草”，后两者习称“短嘴老鹳草”，夏、秋二季果实近成熟时采割，捆成把，晒干。分布于东北、华北、华东、华中、陕西、甘肃和四川。俄罗斯远东、朝鲜和日本有分布。由于中药老
穿山龙，别名穿龙薯蓣、野山药、串地龙、地龙骨、鸡骨头、龙萆。多年生缠绕草质藤本，根茎横走，栓皮呈片状脱落，断面黄色。茎左旋无毛。叶互生掌状心形，变化较大，全缘。花单性异株，穗状花序腋生；雄花无柄，花被6裂，雄蕊6；雌花常单生，花被6裂。蒴果倒卵状椭圆形，有3宽翅。种子每室2枚，生于每室的基部，四周有
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