祛风除湿、散热止痛——防风羌活茶

【配方】

西瓜肉100克，荷叶、石斛各5克，绿茶3克，蜂蜜适量。

【做法】

1. 将西瓜肉、荷叶、石斛洗净，放入锅中，用水煎煮，去渣取汁。

2. 用药汁冲泡绿茶后，加入蜂蜜，即可饮用。

3. 每日1剂，不拘时代茶饮。

【茶疗功效】

本茶中的西瓜肉具有清热解暑、利小便、解酒的功效；荷叶具有消暑利湿的功效；石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效；绿茶具有止渴生津的功效。

【小知识】

西瓜肉：味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

石斛：别名吊兰、林半。味甘，性微寒。入胃、肾经。滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨。主治热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰等症。

荷叶：别名莲叶。性凉，昧苦、辛、微涩。消暑利湿、健脾升阳。主治暑热烦渴、头痛眩晕、水肿、腹胀。

蜂蜜：别名石蜜、石饴。性平，味甘。补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治皮肤暗黄、失眠、神经系统疾病。