欧皙泉 精纯天竺葵单方精油10ml 利尿排毒净化控油提高免疫力
精油皮肤疗效: 补水 保湿 去疤/去印 提拉紧致 抗氧化 净化排毒 提亮肤色 缓解焦虑 促进血液循环，改善粗糙肌肤精油
心理疗效: 缓解焦虑精油
身体疗效: 调节内分泌
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A吃菠菜防双眼发生病变： 英国曼彻斯特大学有一项研讨证明，菠菜是叶黄素的最好来历之一，而叶黄素关于防止双眼衰老致使的视网膜黄斑部病变，也十分有
A1.常常滚动双眼：研讨标明，常常摆布水平地滚动双眼，每次滚动30秒，能增强者的回忆力。由于摆布水平地滚动眼球能让人的摆布大脑相互作用，具有修
A失眠试试催眠食谱 莲心茶：心火上炎，烦躁不眠者。以莲心2克，开水冲泡，当茶睡前饮用。莲心味苦性寒，据有很好的养生安神之功效。 糖、醋饮：长途
A火龙果能够增强胃肠消化功用，又叫恋人果、红龙果，火龙果归于凉性生果，在天然状态下，果实于夏秋老练，味甜，多汁。火龙果，养分丰厚、功用共同，它
A提高免疫力可吃油焖芦笋。芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功用，对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有必定的辅
A 老人秋季养生，应注意以下两点 1、恰当削减主食 节俭的老年人习惯于多就餐少吃菜的生活方法，可是关于操控体重而言，应恰当削减主食，多添
A老人补钙应以食补为主 注重养分合理的配餐，应留意挑选含钙量较高而又购买便利的食物。咱们建议老年人要坚持喝鲜牛奶，由于牛奶里含钙量较高，黑夜应
A老年人饮食应注意这些，1.细嚼慢咽最健康，对老人尤其如此。通过荤腥油腻折腾，胃十分疲乏，不宜让它再奋力研磨东西。慢慢吃，能够协助牙齿细细研磨
A多吃水果和蔬菜 据医学研讨标明，这些食物中，富含足够的维生素D及C，对咱们身体的骨骼代谢上起着主要的调节作用。很多人一说到骨折的避免，就想到
A你好。非常告诉为你解答怎么样能够快速减肥?早晚拉伸一下筋骨也是可以有效消脂，比起做强度大的运动，伸展运动能更好地锻炼肌肉，并使硬化的肌肉恢复
A你好。腹部按摩减肥法：净化臀部动作：把两手放在腰臀处脂肪层较厚的地方，用手掌由内向外地打圈，稍稍用力，建议10次。用处：对于长时间坐在办公室
A你好！调和腹部是可以减肥的，动作：把更有力的手放在腹部，另一只手按在上方，围绕肚脐，在整个腹部(上至肋骨下方，下至肚脐下)按顺时针方向打圈，
A你好，我告诉你怎么样减肥效果更好?可以通过练习健美操减肥的，健美操也属于有氧运动，运动强度和燃脂效果不亚于跑步。如果你觉得跑步过于枯燥，那么
A你好，怎么样可以减肥呢？苦瓜粉是最经典的瘦身粉，一直都很热门。它的瘦身原理是因为含有减肥特效成分----高能清脂素。服用方法：就是直接冲开水
A酒喝多了怎么办？空腹喝酒最容易醉，因此，最好在喝前2－3小时内吃饱，喝杯放柠檬或薄荷的浓茶。在喝酒之初，吃一些油腻的、对酒精有中和作用的食物
A一般每天掉发不超过100根左右为正常，超过120根左右建议治疗。脱发可能和情绪、烫发、作息不规律、经常熬夜、工作压力过大、免疫力低下有关 如
A一、吃苹果减肥最快： 苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发
A排卵期内有性生活，怀孕的机率较高。 排卵期是指：下次来经向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，在
A 采用推拿加扩胸运动 双手四指并拢用指肚由乳头向四周呈放射状轻推拿乳房一分钟;在操纵时动作要柔柔不可用力过重 用左手掌从右锁骨下向下
A1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉
四物汤——素食者的第一补血汤 国父孙中山对中华医学和饮食营养颇有研究 有一道很出名的菜就与他颇有渊源：“四物汤” 乍一听这个名字很容易想到中药汤 事实上， 中山先生的四味汤并不是由四味药组成，而是集四种素食精华而成，即用黄花菜、木耳
女人非常容易出现气血不足现象，所以生活中一定要经常吃一些补气养血的食物。气血不足的症状是非常多的，不利女性朋友的身体健康。那么生活中女人吃什么补气血呢？下面就让我们一起来看看吧！ 这些能帮女人补气养血 1茴香 茴香有着非常好的补气养血的作用，所以生活中女性朋友有气血不
没生娃之前过去五年我一直都有贫血症，这个星期我的血糖达到了最低值，8.7，正常值应该是15以上。 我明天要去看血液专家，在分娩前补铁输血。怀孕前我的含铁值是9，在输了几次液达到了10.5后，就不需要再输液了。怀孕后我每天都服用两片含铁药丸，但我还是需要去输液。我现在最希望的就是可以一路平安地度
一旦女人出现头晕、乏力、食欲不振、失眠多梦等表现，那就需要考虑是否贫血。 每月一次的月经，以及生产、引产等等因素，都会导致女人贫血。而女人一旦贫血，各种月经问题也会跟随而来！所以补血，就是贯穿女人一生的事情！ 补血的误区，你一定中过招！ ▌误区一：阿胶能补血
近日，一篇关于熬夜的文章《今年的诺贝尔奖告诉你：熬夜到底有多可怕！》不少小伙伴吐诉熬夜的不得已。今天小编告诉你熬夜的危害。 本文受访专家： 毛炜广东省中医院肾病研究院主任医师 从中医角度讲，与无形的阳气相比，有形血液属阴。“昼则养阳，夜则养阴”，夜晚是养阴血的重要时间。如果
因多变的气候环境、抑郁焦虑的情绪心理、贪凉喜冻的不良饮食习惯以及不规律的生活工作方式，很多女性容易表现出气血不足或者宫寒血淤的体质特点，容易出现痛经。医馆专家专为女性朋友推荐一款痛经族暖宫养血汤（艾草头煲乌鸡汤）。 专家介绍，艾草是纯阳之品,春末夏初之际长势最好，艾草头即艾草的根部
主要功效：补血养血 推荐人群：平素血虚头晕、面色苍白人群，或献血后人群。 明天是世界献血日，今年世界献血者日的口号是：献血，现在献血，经常献血。适当献血有利于自身健康，献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使血细胞的生成。但有人对于献血还是充满了疑虑，害怕导致贫血不适，今天我们
用诚意填满你的胃，用美食俘虏你的心 冬天很多人都会手脚冰凉，这时候你需要一碗枸杞红枣乌鸡汤，让你的气血upupup！ 食材准备： 主料：乌鸡半只 辅料： 红枣10颗桂圆10颗 枸杞10颗老姜3片 大葱葱白1段料酒30ml盐3g 制作方法： 1.红枣、桂圆、
一、红枣木耳汤 材料：红枣30枚，黑木耳25克。 做法： 1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。 2、煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。 功效：补血养血。主治血虚型贫血，面
祖国中医博大精深，其中有个说法叫做药食同源，“药食同源”就是说中药与食物是同时起源的...... 即许多食物也是功能强大的药物，许多药材可以加入食物，让食物与药材完美的搭配在一起，成为我们餐桌上的美食佳肴，可以达到补养身体，增强身体抵抗力，从而达到防病、治病的效果。 好多朋友都在问我
说起煲汤，我情有独钟，我个人平时在生活中是餐餐离不开汤水的，我煮饭的水平不怎样，不过我喜欢煲汤，所以我个人觉得煲汤或者比起煮饭更有成就感。女人喝汤确实是可以使皮肤光滑好多的，特别滋润，我以前在学校读书时期那时候汤水比较少，所以那时候每到冬天皮肤好干燥，肤色没有光泽，后来工作后，自己餐餐吃饭都要喝汤
贫血是一种很常见的疾病，特别是女性朋友，很容易患贫血疾病。患了贫血该怎么办呢？其实是可以通过食疗来缓解贫血病症。贫血患者吃什么比较好？ 下面为贫血患者推荐6款食谱，一起来看看吧…… 1.莲子桂圆 食材：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。 烹饪方
女人不仅是水做的，还是靠血养的，这是由于女性的生理特殊性，贫血是很正常的现象，据调查发现，全国有一半的女性患有不同程度的贫血现象，所以补血是女人一生的事业。 滋养女人的补血汤 1四物汤 材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。 1）排骨洗净斩块，汆水捞起。 2）将当归、
今年世界献血者日的口号是：献血，现在献血，经常献血。适当献血有利于自身健康，献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使血细胞的生成。但有人对于献血还是充满了疑虑，害怕导致贫血不适，今天我们就给大家介绍一款益气补血的药膳，让靓汤帮助我们加快自身修复。 四物炖乌鸡
对于粥，小编是很喜欢的，有时候什么都不吃，也会觉得喝完粥是个很好的选择，这样肚子和胃都会很舒服的。 1.补血美颜粥 材料 川芎3g事先6g红花2g黄芪4g粳米100g鸡汤适量。 制作方法 （1）将米洗洁；（2）用水浸泡该回、川芎、黄芪切成薄片后装入清洁得小布袋中放入瓦锅内加鸡
今天我们给大家带来了补血养颜的红枣粥和酸甜可口的糖醋脆皮豆腐！是不是觉得很有食欲呢，一起来看看做法吧！ 红枣补血养颜粥 主料：红枣8颗；红皮花生一把；红豆一把；大米一把；紫米一把； 辅料：红糖适量； 红枣补血养颜粥的做法步骤： 1.原料：红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖（原料
今天饭饭君的菜谱是一款补血养颜粥 懒人食谱，清脂瘦身帮手，养颜美容粥 食材很常见，薏米、红豆、花生 搭配在一起补气血的效果很好 坚持喝上一个月，你的气色会从内而外变得超漂亮 薏米红豆花生粥 食材 薏米1把、生花生米1把、红豆1把、清水适量
女人爱美是再也正常不过的行为，很多女人都会通过各种各样的方法使自己的容颜变得更加娇嫩。几道祛斑美容粥不但可以让爱美的女性享受美食带来的滋味，还可以补充营养，体味生活的美妙。下面，小编为你介绍女人必学的3道祛斑补血养颜粥。 祛斑补血养颜粥的做法 1、薏仁莲子粥 材料：薏仁100g，莲子3
本文导读：当发现自己脸上长斑时，该怎么办？可以尝试用食疗方来祛斑。接下来介绍几种祛斑补血养颜粥，在祛斑的同时还有补血养颜的作用。 女人爱美是再也正常不过的行为，很多女人都会通过各种各样的方法使自己的容颜变得更加娇嫩。几道祛斑美容粥不但可以让爱美的女性享受美食带来的滋味，还可以
今天为大家介绍四款补血养颜粥，吃了使皮肤红润、有光泽，也适合现在的寒冷时期吃用，强身健体。 牛乳粥 牛乳片50克，粳米100克。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调味食用。本方有大补阴血功效。 藕片粥 莲藕1
人体随着年龄的增长也会出现不同程度的损伤，包括组织、器官以及骨骼的磨损，关节部分尤其严重，过度的磨损是关节韧带的松弛，关节不稳定，容易引起部位的骨质增生，是人体衰老的一个重要表现。骨质增生怎么办？骨质增生形成的一个主要原因就是久坐或者久站，缺乏运动，治疗骨质增生的主要运动是做医疗保健操，主要目的是通
现在很多年轻人出现了腰痛的情况，年轻人腰痛出现的原因有很多，有可能是我们白天长时间从事体力劳动，使我们的腰部受损，从而造成年轻人腰痛问题的出现，也可能是从事高强度的体育锻炼，腰部出现了拉上等一系列的问题，但是现在腰椎骨增生的问题发病率日益升高，腰椎骨增生的问题需要抓紧解决。那么，腰椎增生治疗方法有哪
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎等，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生。轻度骨质增生怎么办？对于没有发生颈椎骨质增生的患者日常注意做好颈椎的护理，坚持做一些颈椎保健操就可以了。如果有了病理性的症状的轻度
胸骨骨质增生是一种正常的生理表现。一般人到了中老年之后身体机能开始出现下降的表现，骨骼的钙密度也是会发生一些变化的，胸部的骨骼开始出现疼痛甚至是有肿胀的情况，这也是骨骼一种退行性病变的结果。胸骨骨质增生会出现头部转动不灵活，背痛，胸闷，气短，严重的话，还会出现短时的休克，或者突然猝倒，有时还会压迫到
膝盖骨质增生表现为增生的骨质压迫其周围神经、血管等组织影响关节活动，通常，出现膝关节肿痛，下蹲或上下楼梯时加重，则说明已引发膝盖骨质增生。当发现这种症状，要进行及时的治疗，长期拖延不医治只会引发更多的问题，那么，膝盖骨质增生的治疗方法有哪些？膝盖骨质增生的治疗方法药物治疗：药物治疗法分为内治和外治，
骨质增生又称骨刺，骨质增生属于中医痹症范畴，属于无菌性炎症。骨质增生偏方有哪些？骨质增生偏方1、白醋治疗法：用白醋泡牛黄解毒丸(一两元钱一袋的那种糖衣片),调成糊状,敷在膝盖上。用后皮肤会有一些灼热感,建议在春秋季治疗。如果肤质容易过敏,或是皮肤比较的嫩的话,还是要少加一些牛黄解毒丸。短时间内就有效
骨质增生是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，俗称骨刺，多发于活动度最大，负重最多的颈椎、腰椎、骶椎、膝关节、足跟等部位。职业性持久用力，长期被迫体位不良、慢性或机械性刺激、跌打损伤等是重要的发病诱因。一旦增生的骨刺刺激邻近组织和压迫神经根时，就会出现局部或放射性疼痛。骨质增生能治好吗？指导意见临床
骨质增生又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺、滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛、活动受限等症状的一种疾病。骨质增生吃什
颈椎骨质增生即俗称为骨刺，又称骨赘。它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的。颈椎骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果。颈椎骨质增生的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系。骨质增生
人类至中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化。其中，在腰椎上主要表现为退化的腰椎间盘逐渐失去水分，椎间隙变窄，纤维环松弛并向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，引起纤维环内的髓核向外突出，将后纵韧带的骨膜顶起，刺激骨膜下新骨生成，从而形成骨刺或骨赘，称之为腰椎骨
骨质增生的治疗方法：骨质增生，中医又称骨刺。好发于腰椎部以及膝关节部，除这二者之外，随着近代女性喜穿高跟鞋的风潮流行，女性足跟骨刺的发病率迅速窜起，一跃成为发病率第三的骨质增生疾病。中医学认为本病发生多由于气血不足、肝肾亏虚、风寒湿邪侵入骨络；或跌仆闪挫，伤损骨络，以致气血瘀滞，运行失畅，长期刺激骨
骨质增生，中医又称骨刺。好发于腰椎部以及膝关节部，除这二者之外，随着近代女性喜穿高跟鞋的风潮流行，女性足跟骨刺的发病率迅速窜起，一跃成为发病率第三的骨质增生疾病。中医学认为本病发生多由于气血不足、肝肾亏虚、风寒湿邪侵入骨络；或跌仆闪挫，伤损骨络，以致气血瘀滞，运行失畅，长期刺激骨体组织，以致骨表增生
10月20日是世界骨质疏松日——当然这个日子的名字似乎没什么让人开心的。大家总感觉这是一种老年病；的确他固然是老年时让人遭殃，但祸端在年轻时就已经埋下了。在由国家卫计委和世界卫生组织共同主办第九届全球健康促进大会上，慢性病也是一个被重点观注的议题。骨质疏松症被称为沉默的杀手。骨折是骨质疏松症的严重后
骨质疏松症是一种常见的全身性代谢性骨病，以单位体积内骨量减少及骨微结构改变为特征，多见于绝经后妇女和老年男性。骨质疏松的严重后果为发生骨质疏松性骨折（脆性骨折），即在受到轻微创伤时或日常活动中即可发生的骨折，以脊柱、髋部和前臂为好发部位。发生骨折会导致骨质疏松症患者的病残率和死亡率明显增加。骨质疏松
手骨节疼怎么回事，关节内有骨性增长物骨刺，这是手指关节疼痛的原因，这种情况称为关节骨性关节炎，多发生在手指末端指关节,也可发生在手指之间的关节。多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之累及其他手指。患病的关节可红肿，疼痛。X线检查有骨质增生表现。或者是骨性关节炎，由组织变性及积累性劳损引起，多见
关节疼痛如何治疗，如果是因为外伤的关节痛，应先局部消毒，然后包扎，固定外伤。针刺疗法根据关节痛的部位，选用体针、耳针、梅花针等常用穴位，有止痛、消炎作用。拔罐治疗根据关节病变部位、疼痛程度、伤情与病因，按照常用穴位或痛点，施以拔罐治疗，有时确有止痛、消肿、消炎、去湿之卓效。凡因全身发热、感染等疾病所
指关节疼痛是怎么回事，可能是骨性关节炎：这种是最常见的手指关节痛的原因，由组织变性及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。细菌感染引起的化脓性关节炎：自身免疫或变态反应引
在生活中，很多人受到关节疼痛的困扰。造成关节疼痛的原因很多，根据年龄、性别、发作部位、症状特征，一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因。任何原因导致的关节炎，如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。常见的关节痛，凡风湿性的多呈游走性，有的有轻度红肿，如果治疗不及时，常常侵犯心脏，后期
髋关节疼痛的原因有髋关节骨关节炎，由髋关节软骨发生退行性变和损伤所致，临床表现为关节疼痛和活动不灵活，原发性病因是年龄衰老，继发性病因有长期不合理姿势和运动、先天性关节发育异常、创伤及药物等。股骨头缺血性坏死是骨科常见难治类疾病，由于股骨头血供损伤或中断，引起骨细胞及骨髓成分死亡，继发骨头塌陷、髋关
手指关节疼对于长时间从事手工劳动，或者电脑工作的朋友来说，长时间的工作可能产生关节疼痛现象，但是突然性或者长时间的手指关节疼痛就要注意了。了解手指关节疼痛的原因，以便于早治疗。很多上了年纪的中年人会手指关节疼痛，且女性多于男性，这多是由于手指关节出现了骨质增生性炎症。手指关节疼还有其他因素影响，年龄
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