身高可以说是人们从小到大都会关注的问题，特别是还在成长发育的儿童少年以及他们的父母。身高会影响一个人的外在，甚至会影响到职业以及其它方面的选择。所以身高对一个人来说还是非常重要的。一个人的身高和什么因素有关呢？如何才可以长得更高呢？ 身高是由什么决定的？ 1.遗传因素 身高首先与遗传因
随着天气逐渐转凉，变得干燥，心梗、心绞痛、脑卒中的发生率和致死率都会大大增加。 而引起心梗、脑梗的元凶，是“知名度”最高的心脑血管疾病——“三高”（高血压、高血糖、高血脂）。 目前，占我国国民总死亡的40%以上的是因心脑血管病引起的死亡，进入秋冬季，是时候该提醒家人保护心血管健康，把危险因
10大养生养颜秘诀让女人越来越年轻 女人最怕就是衰老，看着镜子里的自己慢慢的长出皱纹、肌肤变得松弛对女人而言是最不能忍受的折磨。那么有什么养颜秘诀能让女人留住青春呢？有哪些护肤手段可以让女人保持年轻呢？ 1、像皮肤科医生般洗脸想知道纽约着名的皮肤科医生都是怎么洗脸的吗？并非人们所想像的需要
对于女性来说，给自己“投资”往往是特别舍得的，特别是在护肤品的投入上，更是一点儿都不心疼。 而女性之所以使用护肤品，其目的就是抗衰老，希望岁月不要在脸上留下痕迹，但实际上，使用护肤品起到的延缓衰老效果并不明显，真正影响我们皮肤衰老速度的因素，主要还是人体内部的营养消耗，比如皮肤的胶原蛋白大量流
男性要重点保护肾脏，通过提高肾脏功能来让健康状态保持，因为肾功能不好，身体表现多种多样，会影响正常生活，严重肾脏疾病发展还会转变为尿毒症，最后缩短患者的寿命。在生活中方方面面要照顾到位，那些对肾脏健康有促进作用的事情做好。 男性肾功能下降通过哪些方面可以发现呢？ 1、腰背是否轻松
肾虚指的是肾脏精气阴阳不足所引起的一系列症状，一般是由于长期过度劳累、情志失调，以及患有一些慢性疾病导致。 尤其是对于男性来讲，出现肾虚的概率会特别高。一旦出现肾虚现象，如果没有及早进行调理，会使得肾脏功能受到严重影响，还会使免疫力下降，对健康影响比较大。 所以当男性出现肾虚症状
人的身体状况会通过各种外在表现出来，例如精神状态和饮食习惯等。对于男性来说，洪亮的声音和浓密的头发是健康和强壮的象征。然而，很多男性在中年时期会面临秃顶的困扰。这不仅仅是头发稀疏的美观问题，更反映了肾功能的衰退。 根据中医理论，肾关联着毛发的生长，头发的脱落通常是由于肾气虚弱引起的。换句话说，
人体的免疫力会随着年龄的增长而下降，免疫力和年龄是成反比的。50岁时的免疫力相当于30岁时的50%左右，而到70岁时，免疫力就只有20岁的20%。 在生活中，一说到提高免疫的方法，多数人就会想到运动，可夏天到了，你是不是也不想汗流浃背的出去运动呢？那么，今天就给您推荐8个简单容易做，在家里就能
免疫力低下会增加细菌和病毒感染的风险，这些感染常常会伴随着频繁的打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛和发烧等症状。 吃彩色的水果和蔬菜可以帮助我们的身体获得大量的天然抗氧化剂，增强身体抵御细菌和疾病的能力。 在我们的饮食中加入蘑菇有很多好处，除了富含蛋白质、维生素和矿物质以外，它们还含有助于增强
六大饮食搭配提高免疫力 贝类+菌菇类。锌对免疫力有一定的调节作用。贝类食物含锌丰富，其中，生蚝是冠军。如果不常吃贝类，也可以吃点菌菇类食物，如牛肝菌、香菇、口蘑等。而且，菌菇类食物除了锌比较丰富，还有生物活性物质——真菌多糖，有助于提高免疫力。另外，动物肝脏、小麦胚粉、瘦肉、山核桃含锌也比较多
春季流感高发，有些人很容易被病毒“攻击”。身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。《生命时报》综合美国《赫芬顿邮报》报道，邀请权威专家给出了简单提高免疫力的9个办法，帮你把疾病挡在门外。 受访专家：中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长周春凌 1充足睡眠 研究表明，长期通宵
超市里有很多补品和产品声称可以帮助增强免疫系统。虽然这听上去是件很简单的事，但其实增强免疫系统比想象中要难得多，而这其中是有一定原因的。 人体的免疫系统非常复杂。免疫系统必须足够强大足够复杂才能抵御各种疾病和感染，但又不能过于强大，否则会产生不必要的过度免疫反应，导致过敏和其他自身免疫性疾病。
在生活中很多人睡觉时都会出现打鼾的现象，在民间认为打鼾就证明睡得特别香，其实这是一个非常错误的想法，打鼾属于疾病，患者久治不愈，不仅会影响到睡眠质量，还会增加心脑血管疾病的发生几率。那么患者发生打鼾之后应该如何治疗呢?为大家推荐4种治疗方案。 第一，及时控制体重。引起打鼾的因素比较复杂，有
打鼾一般见于肥胖人群，或是本身有喉炎的患者，打鼾一般因咽部通道变窄造成，从而在睡眠时间出现打鼾现象，打鼾看似没有什么影响，但容易导致在白天工作学习期间容易犯困乏力、注意不集中心等，还可能引发高血压，所以建议尽快查清楚原因，所以建议尽快治疗。那么平时打呼噜怎么办，有三个方法可以缓解打呼噜，下面我们一
抗衰和减肥一样，是女人一生的事业。尽管我们无法阻止衰老的步伐，但可以通过一些方法延缓衰老，保持青春。日常生活中，有哪些“秘诀”可以抵御衰老呢？下面，中国经济网生活频道带你了解。 坚持运动 运动是最好的抗衰良药，唯有运动可持续让大脑向身体发出生长信号，对运动能力、思维活动、情绪控制等方
头发有落有生是正常的生理现象，我们自身不必担心，但是头发只脱不长，或者头发生长缓慢，逐渐导致头发日渐稀疏，最终成为秃头。相信这是很多男性脱发患者的最为担心的事情，那么男人脱发严重怎么办呢?下面我们一起来看看李先生的案例。 李先生头顶及额头部位头发稀少，原本不到40多岁的年纪，看上去更是显得
抵抗衰老侵袭，女性都想要一剂“回春药”。其实，这并非不可实现，医学的力量可以在一定程度上帮我们延缓衰老症状的发生。 身体年轻——用好雌激素过好更年期 北京协和医院妇产科副主任医师张羽 女性平均45-50岁绝经，在绝经后将近30年的时间里，都处于低雌激素状态，随着女性寿命延长，一些衰
“年少不知愁滋味，不惑之年愁更愁。每天失眠为哪般？早睡早起在夜半”。 我又一次失眠了。最近比较忙碌，加之旧疾复发，就在这样“工作+体疾”的压力之下，我经常梦醒夜半，醒后翻来覆去睡不着。于是在一个睡不着的夜晚有感而发写出了开头那四句话。随后将其发到朋友圈，没想到尽管当时半夜三更，但围观的不少于10人
你有没有过“晚上睡不着，早上不想起”的经历？有一点“风吹草动”就会让你辗转反侧难以入睡？对于很多人来说，能够“睡得着，睡得好”，就是生活幸福的标志之一。睡眠不好，会带来哪些危害？如何改善睡眠？ 解放军总医院第四医学中心副主任医师唐志雄表示，睡眠是人体大脑意识水平逐渐降低、从觉醒状态转换到休息状
睡眠是人生命中不可或缺的生理过程。睡眠的好坏与人们的健康密切相关。“今晚我一定早点睡”可能是世界上最大的谎言了。有人白天忙碌，睡太早总感觉太亏了，还有一些人想早睡却睡不着。 人的一生中大约1/3的时间在睡觉，可见睡眠之重要性，而睡眠障碍是很多疾病的重要诱发因素，大量研究与临床实践都证明，
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