在生活中很多人睡觉时都会出现打鼾的现象，在民间认为打鼾就证明睡得特别香，其实这是一个非常错误的想法，打鼾属于疾病，患者久治不愈，不仅会影响到睡眠质量，还会增加心脑血管疾病的发生几率。那么患者发生打鼾之后应该如何治疗呢?为大家推荐4种治疗方案。 第一，及时控制体重。引起打鼾的因素比较复杂，有
1、注意睡姿 如果趴着睡或者是仰面睡觉，可能会挤压呼吸道，出现咽喉堵塞，这个时候呼吸会比较不顺畅，出现打鼾的情况。应该选择侧卧，减少咽喉阻碍，睡眠期间呼吸道比较流通，从而减少打鼾的问题。 2、卧室中使用加湿器 出现打呼噜的情况可能是咽喉太干燥。如果室内比较干燥，往往会导致喉咙堵塞，出
缓解打鼾可通过改变睡姿、对因治疗等有效的方法改善。 1、改变睡姿：平躺睡觉时可能会导致软腭下垂，造成呼吸道阻塞，影响气体的进入，所以打鼾的患者睡觉时尽量改为侧卧位，比如左侧卧位或者右侧卧位。因为通过侧卧位休息，能够促使呼吸通畅，从而缓解打鼾。 2、对因治疗。如果是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征引
病情分析：扁桃体特别肥大的患者，也可以考虑行扁桃体切除的手术，打鼾的病因有很多积极的治疗即可。打鼾的病因在临床上有很多种，比如患者过于肥胖，或者是鼻中隔偏曲、双侧下鼻甲肥大、扁桃体肥大等。同时在睡觉的时候侧卧位，能够有效地避免舌根后缀的情况出现，也可以佩戴阻鼾器。
打鼾一般见于肥胖人群，或是本身有喉炎的患者，打鼾一般因咽部通道变窄造成，从而在睡眠时间出现打鼾现象，打鼾看似没有什么影响，但容易导致在白天工作学习期间容易犯困乏力、注意不集中心等，还可能引发高血压，所以建议尽快查清楚原因，所以建议尽快治疗。那么平时打呼噜怎么办，有三个方法可以缓解打呼噜，下面我们一
缓解打呼噜的方法有减肥、改变睡姿、药物治疗、手术治疗。具体如下： 1、减肥：有些患者打呼噜是因为肥胖导致咽部变窄造成的，因此想要缓解打呼噜，需要减肥。需要注意的是，减肥需要通过科学的方法，即饮食配合运动，而不是节食，否则会影响身体健康。 2、改变睡姿：睡觉的时候采取仰卧位，会影响气流的通过
在人群中打鼾人并不在少数，怎样才能缓解打鼾症状，有打鼾习惯的人在日常生活中可采取下列办法减轻症状： 一、睡觉时采取侧卧位。 二、减轻体重，坚持运动，增强肺功能。 三、睡前尽量不要饮酒，浓茶及咖啡，也不要服用某种药物因为酒精、镇静剂、安眠药及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，使肌肉比平时更
减轻打鼾最有效的方法是减肥，一定要控制体重。体重大了，上呼吸道变窄，引起打鼾症状；年龄大了，肌肉松弛、软腭松弛，同样会引起打鼾，所以在治疗上要积极的减肥。如果打鼾是一些疾病引起的，要积极的治疗，比如有慢性肥厚性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉，要行鼻内镜下手术治疗，鼻腔通畅后睡眠打鼾减轻或消失。 如果
如果我说睡觉是人生中最重要的事之一，应该没有人反对吧。据不完全统计，人类一生大概有三分之一的时间花在睡眠上。睡眠的重要性不言而喻，它可以维持一个人的精神状态，降低新陈代谢，储存能量，从而给人带来活力。 但是你真的能保证自己有一个好的睡眠吗？你可能甚至连自己是否失眠都不知道！因为仅仅依靠
家长要多观察孩子的睡眠状态 小孩睡觉时打鼾，很多家长会认为是睡姿、感冒等原因造成的，而不太在意。甚至还有老人认为宝宝打鼾，是“睡得香”的标志。医学专业人士表示，宝宝打鼾多是由于腺样体肥大或扁桃体肥大引起。问题可大可小，如果只是单纯性打鼾则不要紧，如果睡眠中有呼吸暂停（俗称的“憋气”），
鼾声是宝宝睡得沉、睡得香甜的表现吗？那可说不好。 打鼾，也就是打呼噜，玩累了，睡姿别扭，或者宝宝是个小胖墩，入睡后发出鼾声，很常见。但如果打鼾持续几个月且鼾声不小，妈妈就需要警惕了，这有可能是宝宝的健康出了问题。 诱因之一：枕头高度不合适
有意思的人都已经关注了无聊的人还在犹豫 前几天，一名英国姑娘嫌弃男朋友打呼噜的声音太大，一脚把他踹下床。发现事情有点不对后，姑娘开灯一看，才发现男友竟然已经死了……她听到的不是呼噜声，而是男友尸体的排气声。 姑娘名叫LisaLee，25岁，她的男友是LewisLittle同样25岁。
打鼾，在生活中再常见不过，绝大多数人认为这是一种正常现象，其实打鼾是人健康的大敌。严重打鼾是一种疾病，甚至可以危及生命，因为严重打鼾代表着睡眠呼吸暂停症、心脏病、中风和猝死随时可能往人身上招呼。 有多少人在打鼾 调查得出，打鼾在肥胖人群中特别常见，就整体而言男士中有40%的
导语：正常而言，打鼾只是成年人的专利。然而没想到的是，当有了宝宝以后，很多家长们却发现，自己的小宝宝居然也会打鼾！于是后台很多家长朋友向帮帮妈咨询，究竟应该怎么办？ 欢迎来到嘈杂世界的新生儿！ 然而许多婴儿自身也带着嘈杂气质。这是因为他们的呼吸道较为狭窄，充满了大量的泡沫分泌
如果孩子嚷嚷“鼻子痛”， 可能一般家长不会当回事， 以为只是普通鼻炎， 可事实证明， 这事儿真不能小觑， 这不， 浙江的孟女士就后怕了 …… 4岁男孩鼻子里取出一颗螺丝钉 孟女士的儿子涵涵今年4岁，从10个月前开始，“涵涵睡觉开始打鼾
2005年，著名小品演员高秀敏在睡梦中因心肌梗塞去世；2006年，著名相声表演艺术家马季因突发心脏病辞世……据报道，高秀敏与马季都有打鼾的习惯---导致睡眠中猝死的高发疾病，如心肌梗塞、中风、脑溢血等，都有可能是由于打鼾所引起的。 数据：全球每天3000例死亡与打鼾有关
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合（OSAHS）是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。因此OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。 严
无论是在影视剧中还是小说里，睡觉打鼾往往被用来表现一个人睡得香，甚至是身体强健。久而久之，在现实生活中当出现睡觉打鼾的情况时，往往也被视为再正常不过的事情，而忽略了其中所含的健康隐患。 在此之前，我们很有必要对鼾声的形成有一个大致的了解，造成鼾声出现的原因是，呼吸时吸入的空气在呼吸
打鼾又称打呼噜，简单的说是睡眠呼吸暂停综合征的一种主要表现。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出
印象中“打呼噜”一直是那种肥头大耳大腹便便中年男性特有的，一般会认为这个人睡觉特别香，但是小良最近发现家中宝宝睡觉有时也会打鼾，那么这个鼾声真的代表睡的香睡的沉吗？对宝宝会不会有什么影响呢？是好是坏？为此，小良专门去科普了一番宝宝打鼾的知识。 宝宝为什么会打鼾？ 婴儿的鼻道狭窄
大部分的普通人打呼噜是单纯的鼾症，是良性的，而10%—30%的人打鼾时断时续，存在呼吸暂停现象，而这就是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）的典型症状。阻塞性睡眠呼吸暂停一般是指成人每晚7小时的睡眠期间，发作次数达30次以上，每次发作时，口、鼻气流停止流通达10秒或更长时间，并伴有血氧饱和度下降等。
很多人睡觉都打鼾，大多数人认为打鼾就是“睡得好、睡得香”，很少有人关心打鼾其实也有危害。 很多准妈妈在孕中晚期都有打鼾的现象。这是因为身体肥胖、咽部狭窄，及子宫增大使膈肌抬高引起，多见于肥胖、鼻咽部肌肉松弛或嗓子发炎的准妈妈。 如果入睡后鼾声较轻、均匀，或偶尔只打一
睡觉时，你身边是否传来了如雷的鼾声，让你无法入睡？其实，这样的鼾声会对女人的健康有一定的影响。 男人打鼾对女性健康有何影响？ ▌卵巢早衰 女人容易被鼾声打扰，影响睡眠，即使是隔着一堵墙。这样容易导致女性睡眠质量不佳。长期如此，还会导致内分泌失调，甚至是卵巢早衰的严重后果！
孩子晚上睡觉特不安稳，睡前很难哄，晚上总是哼哼唧唧的容易醒，不敢挨着他睡每次都离他远远的。只有听到他打呼噜了我才敢放下心来安心睡。 听到她这样说，我赶紧建议她带孩子去医院做个检查。因为小婴儿睡眠浅，容易醒是正常的，但是打呼噜未必就是睡得香，有可能是患病了。 这让我想起了妈妈群里的一件
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