对于健身爱好者来讲，如何正确的选择使用增肌粉、蛋白粉。将直接影响健身的训练效果。 增肌粉成分：在蛋白粉的基础上添加了更多比例的碳水化合物、维生素及其他矿物质，一份增肌粉的热量通常在600大卡以上，有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上，蛋白质含量在25%-35%之间。以肌肉科技白金乳清蛋白增肌
蛋白之王，浓缩乳清蛋白和分离乳清蛋白复配，拒绝廉价氨基酸的添加，是诺特兰德受众最广的一款基础蛋白粉。 描述: 100%乳清蛋白粉完全采用纯天然提取的乳清蛋白，绝无廉价氨基酸添加；浓缩乳清蛋白和分离乳清蛋白复配，使纯乳清蛋白含量高达76%；极佳的溶解度和完美的口感；十余种口味供您选择，
使用时间：任何时间段都是可以食用乳清蛋白粉的。不过，训练后使用乳清蛋白粉可以充分利用其吸收快的特性，促进肌肉的增长。 使用方法：与喜欢的饮品混合，通常可与水，牛奶，或者豆浆混合饮用。当然，你也可以用蛋白粉做自己喜欢吃的甜点。 适应人群：力量运动人群，耐力运动人群，体育运动
健身后为什么需要补充蛋白质呢？这是很多新手都会问的一个问题，回想一下我们高中所学的生物知识，肌肉是由肌肉纤维组成而肌肉纤维是由蛋白质构成，而在健身过程中肌肉纤维会轻微的撕裂，这时候身体就需要新的蛋白质进入体内来帮助受损肌肉纤维的修复。 那么肯定有很多人会问，难道肌肉纤维的修复
1、肌酸有个堆积期，没有吃过的同志刚开始吃的头5天要坚持连续吃5天，不管当天有没有练习都要吃，每天吃20克，这5天之内最好不要喝酒，不要吃麻黄素、头孢之类的药物; 2、经过5天的堆积期后，每次训练前20分钟只需要服用3-5克，配合着蛋白粉一起吃效果更好; 3、训练后半个小时内吃
乳清蛋白粉与分离乳清蛋白粉的区别 分类 乳清蛋白粉分为乳清蛋白粉、浓缩乳清蛋白粉、分离乳清蛋白粉、水解乳清蛋白粉。他们的的区别是纯度，水解与分离乳清蛋白粉的蛋白质含量比较高，而且糖和脂肪的含量几乎为零，前国际上比较经典的几款可以达到90%以上，而且价格也不是很高在600元左右，差一点的蛋白
很多朋友对蛋白粉很排斥，但你真的了解蛋白粉吗？尤其是我们常用的乳清蛋白粉，天涯和你扒一扒什么是蛋白粉。 首先天涯说一点，蛋白粉分好几种。大致主要分为动物蛋白和植物蛋白，所以蛋白粉主要分为3种，纯动物蛋白、纯植物蛋白和混合型蛋白粉。 那我们来说说动物蛋白粉，动物蛋白粉里最常见的就
Q:跳绳可以减肥吗？怎么跳比较好？ A:跳绳属于有氧运动的一种，可以减肥。 建议采用分组跳的模式：一般每次锻炼可分为10-20组，每组100次左右，每组中间间歇45-60s，匀速跳绳，不要过快或过慢，总时间在45~60分钟。 跳绳时尽量用前脚掌落地，避
网上常常有关于增肌粉的负面新闻，包括增肌粉有副作用、对身体有危害等等。那吃增肌粉真的对身体有害吗？接下来小编就来跟大家探讨一下增肌粉这种东西，相信看完这些会减轻你对增肌粉的敌意的。
随着环境污染加剧，人体免疫力降低，许多人都常常的伤风感冒。感冒有严重也有细微的，防止感冒是每个妈妈对小孩的必做之事，那么防感宝贝乳清蛋白粉该怎么服用？有啥功效呢？接下来，小可健康小编就为我们具体介绍防感宝贝乳清蛋白粉的服用方法！
每一个小孩子都是父母的宝贝，因此，它们应该得到最为妥帖的照顾。防感宝贝，来自美国的免疫力专家，独特工艺提取的分离乳清蛋白具有低脂低，易吸收等特点。那么，防感宝贝乳清蛋白粉有什么作用及功效？接下来，看看小可健康小编提供的防感宝贝乳清蛋白粉的作用及功效介绍！
康比特乳清蛋白粉吃多久才有效?乳清粉是利用制造干酪或干酪素的副产品乳清为原料干燥制成的。正常的乳清粉其色泽呈现为白色至浅黄色，有奶香味。如果在加工过程中经过漂白处理，其产品呈现乳白色，如不经过漂白，则呈现白色至浅黄色不等，这是由于生产不同的奶酪得到的乳清颜色不同。
康比特乳清蛋白粉不仅营养价值极高,更是塑造肌肉的最佳保健品之一。乳清蛋白粉能易吸收,易消化,能提高免疫,抵抗疲劳,增强体质,帮助身体解毒,改善睡眠,美容驻颜等众多功效。
康比特乳清蛋白粉效果如何?康比特乳清蛋白粉采用国外进口纯度达90%以上的乳清蛋白为原料，配以少量的国外进口的高纯度的酪蛋白精制而成。乳清蛋白是目前国际公认的优质蛋白，是补充蛋白的首选物。而酪蛋白作为另一种优质蛋白质，具有缓释氨基酸的作用。
了解康比特乳清蛋白粉使用方法之前，先来了解康比特乳清蛋白粉的介绍，康比特乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。
康比特乳清蛋白粉功效和作用,乳清蛋白是乳蛋白质中的一类，含有人体所需的所有必需氨基酸种类，容易消化吸收。一般牛乳蛋白中含有20%的乳清蛋白和80%的酪蛋白。纯乳清蛋白粉就是从牛奶分离提取出乳清蛋白，经干燥制成粉，纯度高、吸收率高。
随着人们对健康的关注程度越来越大，人们对日常生活中的营养搭配要求加高，但是有时候日常生活中的膳食没有办法补充所有的营养成分，很多人都会考虑吃用相关的营养补充剂，而很多爱美的女士们都喜欢饮用汤臣倍健乳清蛋白粉，那么汤臣倍健乳清蛋白粉有什么保健功效呢？如此受到女性的青睐。
红桃k乳清蛋白粉怎么样？乳清蛋白质粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。
每天清晨一杯蛋白质饮品几乎已经成为补充我们身体能量的一种快捷有效的方法，帮助我们提高免疫力，增强体质，轻松应对当下快节奏生活。速食年代的生活里，工作繁忙，三餐无规律，更需要蛋白质营养的补充。每天一杯禾健分离乳清蛋白质粉让健康重新出发。
汤臣倍健乳清蛋白固体饮料中的乳清蛋白是从新鲜牛奶中提取的一种完全蛋白质，主要有β-乳球蛋白、免疫球蛋白、牛血清蛋白、α-乳白蛋白、溶酶体、乳过氧化镁、乳铁蛋白等组成，那么汤臣倍健乳清蛋白固体饮料哪些人群可以吃呢？具体的如下：
汤臣倍健乳清蛋白固体饮料可以增强抵抗力，帮助减肥，促进病后康复，减少皮肤皱纹，增强骨骼，具体的汤臣倍健乳清蛋白固体饮料产品特点如下：
汤臣倍健乳清蛋白粉所用乳清蛋白粉全部由新西兰进口。乳清蛋白是从新鲜牛奶中提取的一种完全蛋白质，主要有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、牛血清蛋白、免疫球蛋白、乳过氧化镁、溶酶体、乳铁蛋白等组成，优质蛋白质含量在80%以上。
1、免疫调节 一些乳蛋白酶解肽具有调节免疫的活性；外源免疫调节肽能够促进淋巴细胞增殖，调节巨噬细胞、天然杀伤细胞、粒性（白）细胞的活性。
惠普生牌洋参乳清蛋白肽粉是属于珍贵乳清蛋白肽，真正物超所值。乳清蛋白是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，其在牛奶中的含量仅为0.7%，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。而乳清蛋白肽是由乳清蛋白通过高科技生物酶解技术转化而成，异常珍稀。
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