大家平时会吃多少膳食纤维？ 膳食纤维被称为人类的“第七大营养素”，而著名期刊《柳叶刀》称它为“人体的长寿营养素”。 一项刊登在《柳叶刀》的研究表明，膳食纤维的摄入量和人类长寿有关，摄入足够的膳食纤维可降低全因死亡率、心脑血管疾病死亡率以及多种慢性疾病的发病率。 人体每日摄入25-29克膳食纤
人参三鞭汤原料:牛鞭1条，鹿鞭1条，克，人参(红参)20克，红枣5个。 人参三鞭汤的做法: 1)三鞭用温水泡软，煮10分钟，去姜汤用清水漂过。黄狗鞭1条，猪瘦肉500割去残肉，切块，用姜汤. 2)猪瘦肉洗净，切块。 3)人参浸软切片，红枣(去核)洗净，与三鞭、猪瘦肉一齐放人炖盅内，
正常有规律的排便可以排出身体毒素，避免粪便的毒素在肠道中停留太长时间，膳食纤维蔬果粉有促进肠道蠕动、利于排便的效果，那么，膳食纤维蔬果粉怎么吃呢？
我们都知道膳食纤维对我们的身体有很多好处，也利于肠道健康，多吃膳食纤维的食物可以促进肠道蠕动和防止便秘，膳食纤维蔬果粉大家有了解吗？膳食纤维蔬果粉的作用有哪些呢？我们来看看吧。
天狮多种膳食纤维压片糖果以法国进口天然无污染新鲜果蔬为原料，采用现代生物工程技术提取多种膳食纤维精制而成，具有高纤维、无糖低热量，纯天然等特色。那么，天狮多种膳食纤维压片糖果有什么功效？天狮多种膳食纤维压片糖果使用方法是什么？
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