对于男人来讲,他们都很重视自己的性功能,都想让自己在性生活时战斗力持久一些,但有些男性因为身体以及外界因素,导致性生活时间并不长,性功能比较弱,让他们很是担忧,其实男人想要提高性功能,这些事情要做好。 男人想要提高性功能做好哪些事很重要? 一、勤锻炼 性功能和肌肉力量有着密切关系,在平时勤锻炼,
做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。 NO.1(鸡蛋牛奶+水果素食美人法) 1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2、中餐一碗饭+菜 3、晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点後就不可再吃任何东西,但水果除外