食疗养生是最健康安全的方式，并不是老年人才会养生，年轻人同样可以。女性朋友通过饮食调理，可达到滋阴养血、补肾调经的效果。那么，滋阴补肾药膳有哪些呢？下面，小美就给大家详细介绍一下吧。 滋阴补肾药膳之一：归参山药猪腰 配料：当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝
药膳的概念： 药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文明，药膳是在中医学、营养学和烹饪学理论指导下，严峻按药膳配方，把中药和某些具有药用价值的食物相搭配，选用我国一同的饮食烹调技术和现代科学办法制作而成的具有一定色、香、味、形的甘旨食物。它是我国传统的医学知识与烹调经历相结合的商品。它“寓医于食”
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