A1、制定减肥目标 2.、写减肥日记 3、.多喝水 4、.要有恒心与毅力 5、控制热量与脂肪 6、饮食要清淡 7、常吃蔬果 8、平衡膳食 9、
A风湿病病人饮食需留意： 首先，对从前显着诱发和加剧自个病况的食物应当防止食用，特别是呈现皮疹、皮肤过敏时，要忌食一些食物，例如海鲜、水产品、
A水是最好的排毒专家，它能够稀释毒素，并且跟着体液的循环把毒素带走。天天要喝水，必定8杯水。并且早上起来就喝一杯水最好。 宿便就是人体肠道毒素
A肌肤美白，你可以隔天敷一片面膜。 每个人都知道美白先补水，但你有也许不知道想要美白，补水的频率得十分高，皮肤得十分润泽才能够！大致隔一天或许
A保持完美身材，你不能喝咖啡、果汁。 咖啡是白领女人们的必备饮品，许多白领女人都十分爱喝，本来咖啡自身并没有多少热量和脂肪，主要是在喝咖啡的进
A孕期饮食，可吃带有色彩的食物，例如赤色，橙色。 赤色这是一个在情感上给人一种十分激烈且有生机的色彩，能推进血液循环，振作心境，给人好胃口。假
A玉米归于莴苣类蔬菜，其丰乳作用和胶质平起平坐!含丰厚的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰厚养分，能协助胸部发育
A美容养颜，你需仔细洁面。清洗，也是避免皱纹发生的重中之重。因为外部环境的恶劣，许多废气和尘土很简单附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大危险
A吃菠菜防双眼发生病变： 英国曼彻斯特大学有一项研讨证明，菠菜是叶黄素的最好来历之一，而叶黄素关于防止双眼衰老致使的视网膜黄斑部病变，也十分有
A1.常常滚动双眼：研讨标明，常常摆布水平地滚动双眼，每次滚动30秒，能增强者的回忆力。由于摆布水平地滚动眼球能让人的摆布大脑相互作用，具有修
A失眠试试催眠食谱 莲心茶：心火上炎，烦躁不眠者。以莲心2克，开水冲泡，当茶睡前饮用。莲心味苦性寒，据有很好的养生安神之功效。 糖、醋饮：长途
A火龙果能够增强胃肠消化功用，又叫恋人果、红龙果，火龙果归于凉性生果，在天然状态下，果实于夏秋老练，味甜，多汁。火龙果，养分丰厚、功用共同，它
A提高免疫力可吃油焖芦笋。芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功用，对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有必定的辅
A 老人秋季养生，应注意以下两点 1、恰当削减主食 节俭的老年人习惯于多就餐少吃菜的生活方法，可是关于操控体重而言，应恰当削减主食，多添
A老人补钙应以食补为主 注重养分合理的配餐，应留意挑选含钙量较高而又购买便利的食物。咱们建议老年人要坚持喝鲜牛奶，由于牛奶里含钙量较高，黑夜应
A老年人饮食应注意这些，1.细嚼慢咽最健康，对老人尤其如此。通过荤腥油腻折腾，胃十分疲乏，不宜让它再奋力研磨东西。慢慢吃，能够协助牙齿细细研磨
A多吃水果和蔬菜 据医学研讨标明，这些食物中，富含足够的维生素D及C，对咱们身体的骨骼代谢上起着主要的调节作用。很多人一说到骨折的避免，就想到
A你好。非常告诉为你解答怎么样能够快速减肥?早晚拉伸一下筋骨也是可以有效消脂，比起做强度大的运动，伸展运动能更好地锻炼肌肉，并使硬化的肌肉恢复
A你好。腹部按摩减肥法：净化臀部动作：把两手放在腰臀处脂肪层较厚的地方，用手掌由内向外地打圈，稍稍用力，建议10次。用处：对于长时间坐在办公室
A你好！调和腹部是可以减肥的，动作：把更有力的手放在腹部，另一只手按在上方，围绕肚脐，在整个腹部(上至肋骨下方，下至肚脐下)按顺时针方向打圈，
<p>枣花蜜很稀怎么回事?枣花蜜很稀是不是假的?</p><p>大家都知道枣花蜜是比较受欢迎的一个蜜种，近期有消费者咨询真假的问题，那么枣花蜜很稀是怎么回事?枣花蜜很稀是不是假的?</p><p><imgalt="null&qu
<p>月子期间可以喝蜂蜜水吗?月子喝蜂蜜水好吗?</p><p>女性朋友在生产后一般身体都是比较虚弱的，特别是还要喂养宝宝。家人会做各种各样各样的食物给产妇补充营养，都知道蜂蜜含有丰富营养物质，那产妇月子期间可以喝蜂蜜水吗?</p><p>&l
<p>月子里喝蜂蜜水回奶吗?产妇喝蜂蜜水会回奶吗?</p><p>因为蜂蜜含有的营养物质很多，日常生活中很多人都有喝蜂蜜水的习惯，有些刚刚生产过的女性朋友也想喝蜂蜜水补充营养，但是又担心喝蜂蜜水会回奶，一直不敢轻易尝试。那月子里喝蜂蜜水会回奶吗?月子里能喝蜂蜜水吗?
<p>枇杷蜜是什么颜色?枇杷蜜的颜色?</p><p>蜂蜜是大家非常熟悉的天然滋补食品，由于蜜源植物的不同，每个蜜种的颜色也是各不相同的。枇杷蜜也是大家平时常吃的蜜种之一，但是市场上的枇杷蜜颜色也是有区别的，那枇杷蜜是什么颜色?接下来就跟小编一起了解一下吧。<
<p>黑龙江椴树蜜产区?黑龙江伊春椴树蜜</p><p>椴树蜜是东北特有的一个蜜种，比较容易结晶，入口具有果香味，深受消费者的喜爱，那你知道椴树蜜的主要产区是哪吗啊?接下来就一起了解一下吧。</p><p><imgalt="nu
<p>椴树蜜怎么保存好?椴树蜜的保存</p><p>椴树蜜是东北特有的一个蜜种，状若凝脂，素有“雪蜜”之称，曾是皇宫贡品，那么椴树蜜怎样保存比较好呢?今天我们就来说一下这个问题。</p><p><imgalt="null&quo
<p>网上蜂蜜哪个牌子好?哪个牌子的蜂蜜好?</p><p>随着经济的发展，网购已形成一种趋势，很多人都喜欢这种便利的模式，但是网上的蜂蜜品牌也是繁杂不一的，那网上蜂蜜哪个牌子好?哪些牌子的蜂蜜好呢?今天小编就告诉你如何在众多品牌中挑选出让你心仪的蜂蜜。</p
<p>男人经常喝蜂蜜水好吗?男人吃蜂蜜有什么好处?</p><p>蜂蜜是一种营养物质非常丰富的天然滋补食品，含有180多种人体可以直接吸收的营养元素。那男人经常喝蜂蜜水好吗?男人喝蜂蜜水有什么好处?</p><p><imgalt=&quo
<p>蜂蜜一定会结晶吗?蜂蜜为什么会结晶?</p><p>蜂蜜是生活中常见的滋补食品，一般买回来时大都是黏稠的液体，但是放一段时间之后，有些消费者发现有的蜂蜜结晶，有的蜂蜜则不结晶，就担心自己买到了假的蜂蜜。那蜂蜜一定会结晶吗?蜂蜜会不会结晶?</p>&
<p>蜂蜜水用热水还是温水?喝蜂蜜用开水还是温水?</p><p>随着人们开始注意养生，蜂蜜已经逐渐走进了万千家庭，但是有些人不清楚蜂蜜水用温水还是热水，今天田野牧蜂就说一下蜂蜜水用温水还是热水泡，什么时候喝蜂蜜水好的问题。</p><p>&l
<p>蜂蜜泡枇杷能冶咳嗽吗?小孩咳嗽能吃蜂蜜水吗?</p><p>枇杷是一种香甜可口的水果，它的药用价值极高，其果可以止咳、润肺，其叶可以清肺、利尿、平喘，蜂蜜又是滋补保健的佳品，那蜂蜜泡枇杷能治咳嗽么?小孩咳嗽能吃蜂蜜水吗?接下来就跟小编一起来看一下吧。</
<p>不结晶的椴树蜜好吗?椴树蜜结晶好还是不结晶好?</p><p>蜂蜜大家已经不陌生了，有些人发现自己购买的蜂蜜长时间不吃会产生结晶现象。那椴树蜜结晶好还是不结晶好呢?不结晶的椴树蜜好吗?</p><p><imgalt="nu
<pstyle="text-align:justify;">天然蜂王浆过期?蜂王浆过期后还能吃吗?</p><pstyle="text-align:justify;">蜂王浆是一种高级滋补营养品，不仅可以延年益寿还能提高人体的
<p>巢蜜中有蜂王浆吗?巢蜜和蜂王浆的区别?</p><p>巢蜜和蜂王浆都是蜂产品的一种，但是有些消费者对它们并不是太了解，今天我们就来说一下，蜂巢蜜中有蜂王浆吗?巢蜜和蜂王浆的区别?</p><p><imgalt="null&
<p>枣花洋槐椴树蜂蜜哪个好?椴树和枣花蜂蜜哪个好?</p><p>枣花蜜、洋槐蜜、椴树蜜这三种蜂蜜都是当今大宗蜂蜜的热销蜜种，它们淡雅或者浓郁的香气，清新或者香甜的味道满足了不同口味消费者的味蕾，那三者哪个更好呢?和田野牧蜂来了解它们各自的功效就明白了。</
<p>枣花蜜的真假图片?怎样辨别枣花蜜的真假?</p><p><imgalt="null"src="https://d.ifengimg.com/q100/img1.ugc.ifeng.com/newugc/20181106/10/
<p>西红柿和蜂蜜减肥方法?西红柿和蜂蜜能减肥吗?</p><p>现在有许多人在减肥，有的是为了保持姣好的身材，有的是为了保护身体健康。通过节食、运动、食用减肥药等手段来达到减少体重的目的。也有许多人选择食用有助于减肥的食物，那吃西红柿和蜂蜜的减肥方法有用吗?<
<p>什么颜色的蜂蜜最好?最好的蜂蜜是什么颜色?</p><p>如果你去超市里就能发现，蜂蜜的颜色其实有很多种。而且各种蜂蜜的深浅度也不同，让选择困难的消费者很苦恼。不知道哪种颜色的蜂蜜品质较好，那么到底什么颜色的蜂蜜最好?</p><p>&l
<p>什么蜂蜜治疗便秘好?便秘喝什么蜂蜜最好?</p><p>便秘是非常常见的现象，上到年龄较大的老年人，下到几岁的婴幼儿，饮食不当或身体不适都有可能引起便秘。蜂蜜具有润肠通便的作用，但是蜂蜜种类繁多，什么蜂蜜的通便效果最好?</p><p>&
<p>女生喝什么蜂蜜好?女生喝什么蜂蜜最好?</p><p>蜂蜜，自古以来就是男女老少皆宜的天然滋补佳品，尤其受女性的喜爱。不过，蜂蜜品种有很多，功效也各不相同，女生喝什么蜂蜜好呢?有什么好处?接下来我们就来了解一下。</p><p><i
鸡矢藤即鸡屎藤，中药名。为茜草科植物鸡矢藤的全草，夏季采收全草，晒干。其味甘、微苦，性平。具有祛风利湿，止痛解毒，消食化积，活血消肿之功效。用于风湿筋骨痛，跌打损伤，外伤性疼痛，肝胆及胃肠绞痛，消化不良，小儿疳积，支气管炎；外用于皮炎，湿疹及疮疡肿毒。鸡矢藤，多年生草质藤本。其茎呈扁圆柱形，稍扭曲，
槟榔为棕榈科植物槟榔的成熟种子。槟榔常绿乔木，生于热带地区，常栽培于阳光充足、湿度大的林间地上。中国福建、台湾、广东、海南、广西、云南等地有栽培。槟榔呈扁球形或圆锥形，高1.5～3.5cm，底部直径1.5～3cm。表面淡黄棕色或淡红棕色，具稍凹下的网状沟纹，底部中心有圆形凹陷的珠孔，其旁有1明显疤痕
南瓜子，又名北瓜子、窝瓜子，为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子，主产于浙江、江西，江苏、河北、山东、山西、四川等地。夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干。南瓜子富含脂肪，其中不饱和脂肪酸含量丰富，尤其是亚油酸和泛酸含量高，另外还含有南瓜子氨酸、蛋白质、维生素B1、维生素C等成分。正是由于南瓜子富含脂肪
雷丸，中药名。为白蘑科真菌雷丸的干燥菌核。秋季采挖，洗净，晒干。古书《本草经疏》记载：雷丸，其主杀三虫，白虫、寸白自出者，肠胃湿热甚也。逐毒气，胃中热邪气，恶风，汗出，皮中热结积者，肠胃邪热盛也，苦寒能除二经（手足阳明）湿热邪气，则上来诸证自除。作摩膏治小儿百病者，以小儿好食甘肥，肠胃类多湿热虫积，
白芍性凉，味苦酸，微寒，具有补血柔肝、平肝止痛。敛阴收汗等功效，适用于阴虚发热、月经不调、胸腹胁肋疼痛、四肢挛急，泻痢腹痛、自汗盗汗、崩漏、带下等症。芍药甙有抗菌、解热、抗炎、增加冠状动脉流量、改善心肌营养血流、扩张血管、对抗急性心肌缺血、抑制血小板聚集、镇静、镇痛、解痉、抗溃疡、调节血糖的作用。白
小蓟为菊科植物刺儿菜的全草或根茎。多年生草本，生于山坡、荒地、路旁或田间，分布于除广东、广西、云南、西藏以外的全国各地区。夏、秋季花开放时采割，除去杂质，晒干，或鲜用。小蓟为传统的止血中药，已证实其具有止血作用，并得到止血有效成分。小蓟止血主要通过使局部血管收缩，抑制纤溶而发挥效应的。小鼠口服浸剂5
大蓟，中药名。为菊科植物蓟的干燥地上部分。夏、秋二季花开时采割地上部分，除去杂质，晒干。茎呈圆柱形，基部直径可达1.2cm；表面绿褐色或棕褐色，有数条纵棱，被丝状毛；断面灰白色，髓部疏松或中空。叶皱缩，多破碎，完整叶片展平后呈倒披针形或倒卵状椭圆形，羽状深裂，边缘具不等长的针刺；上表面灰绿色或黄棕色
槐花是温带树种，喜欢光，喜干冷气候，但在高温高湿的华南也能生长。要求深厚、排水良好的土壤，石灰性土、中性土及酸性土壤均可生长，在干燥、贫瘠的低洼处生长不良。能耐烟尘，适应城市环境。深根性，萌芽力不强，生长中速，寿命很长。槐花（洋槐）味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、
白术，味苦，甘，性温。归脾、胃经。主产于浙江新昌、天台、东阳、于潜，湖南平江、宁呈，江西修水，湖北通城、利川，河北、山东等省也可以引种栽培。白术的功能主治为健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。①《本经》："主风寒湿痹，死肌，痉，疸，止汗，除热消食。
黄连，多年生草本植物，喜冷凉、湿润之处，属毛莨科黄连属。根茎黄色，常分枝，密生多数须根。叶全部基生；叶柄长5-12（-16）cm；叶片坚纸质，卵状三角形，宽达10cm，3全裂；中央裂片有细柄，卵状菱形，长3-8cm，宽2-4cm，顶端急尖，羽状深裂，边缘有锐锯齿，黄连也是一种常用中药，最早在《神农本
赤芍，中药名。为毛茛科植物赤芍或川赤芍的干燥根。春、秋二季采挖，除去根茎、须根及泥沙，晒干。苦，微寒。归肝经。有清热凉血，活血祛瘀的功效。赤芍是著名野生地道中药材，应用历史悠久，用量较大、用途广泛且需求较为刚性，每年都有相当数量的出口。赤芍的功效：赤芍味苦，性凉，具有化瘀、止痛、凉血、消肿的功效，对
凤仙花具有很强的抑制真菌的作用，同时它颜色艳丽，用它来染指甲既能治疗灰指甲、甲沟炎，又是纯天然、对指甲无任何伤害的染色方法，其主要药理活性为抗过敏、抗炎、抗真菌等。凤仙花含有大量黄酮类、萘醌类、香豆素类、甾醇类等成分，具有较好的抗过敏、抗炎、抗真菌等作用。叶甘、温，有小毒；茎、种子味苦、辛、温，亦有
牛膝主治：腰膝酸痛；下肢痿软；血滞经闭；痛经；产后血瘀腹痛；症瘕；胞衣不下；热淋；血淋；跌打损伤；痈肿恶疮；咽喉肿痛。《本草经疏》：牛膝，走而能补，性善下行，故入肝肾。主寒湿痿痹，四肢拘挛、膝痛不可屈伸者，肝脾肾虚，则寒湿之邪客之而成痹，及病四肢拘挛，膝痛不可屈伸。此药性走而下行，其能逐寒湿而除痹也
土鳖虫是一味中药，又名簸箕虫、地鳖虫、土元。地鳖虫类中药使用历史悠久，几乎所有著名药典对其都有明确的记载，如汉代的我国第一部药物著作《神农本草经》、东汉著名医学家张仲景的《金匮要略》以及明代李时珍的《本草纲目》等。其功能主治也得到了研究应用及发展，具有逐瘀、破积、通络、理伤等功能，主治瘕(即包块、肿
艾叶，别名：艾、冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾。多年生草本，高45～120厘米。茎直立，圆形，质硬，基部木质化，被灰白色软毛，从中部以上分枝。中药来源为艾的干燥叶。春、夏二季，花未开、叶茂盛时采摘，晒干或阴干。艾叶的炮制：艾叶：拣去杂质，去梗，筛去灰屑。艾绒：取晒干净艾叶碾碎成绒，拣去硬茎及叶柄，筛去
骨碎补，别名：崖姜、岩连姜、爬岩姜、肉碎补、石碎补、飞天鼠、牛飞龙、飞来风、飞蛾草。真蕨目、骨碎补科蕨类植物，全年均可采挖，除去泥沙，干燥，或再燎去茸毛（鳞片）。本品呈扁平长条状，多弯曲，有分枝，表面密被深棕色至暗棕色的小鳞片，经火燎者呈棕褐色或暗褐色，两侧及上表面均具凸起或凹下的圆形叶痕。无臭，味
艾绒是由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘，而得到的软细如棉的物品。艾绒是制作艾条的原材料，也是灸法所用的主要材料。由菊科植物艾蒿的干叶制成。其色泽灰白，柔软如绒，易燃而不起火焰，气味芳香，适合灸用。根据加工程度的不同有粗细之分，粗者多用于温针或制作艾条，细者多用于制作艾炷。质地以陈年者为
丰胸精油是一种纯天然的方式从植物的根茎中提取的成份，相对于其它药物来说更加健康与安全。丰胸精油在按摩下渗透进入肌肤，从而进入乳房组织的细胞中，刺激细胞的呼吸功能与激活能力，达到调理与重建、改善胸部下垂、提升、增大胸线的效果。精油丰胸主要是以调理为主，把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体
柠檬精油，芳香气味：淡黄色液体，柑橘类的香气，清爽而新鲜。主要成分：柠檬烯、柠檬醛、（牛彪）牛儿酸、香茅油、樟烯。相配精油：安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、熏衣草、檀香、红柑、伊兰、洋甘菊、芫荽。柠檬精油气味强烈、清新，淡绿黄色，水质粘性。如果用于芳香疗法上，柠檬精油的保质期仅为8
薄荷精油，对清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。薄荷精油可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。将1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每
微信扫码
