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A您好,普丽普莱银杏胶囊效果好吗?银杏胶囊是由高品质银杏叶提取物(GBE-HP)银杏黄酮甙≥30%总萜内酯≥10%精制而成,不但对“三高”人群
A你好!穿衣游戏,帮他穿衣服,但不是拿着睡衣就套在他的身上。你可以跟他做个游戏,一边帮他穿着衣服,一边唱着“头、肩膀、膝盖、脚趾”。哦,就这样
A您好!预防老年痴呆的食物非常多,下面简单的介绍几种:1.南瓜:南瓜中富含β胡萝卜素,维生素C、E等抗氧化成分,还富含膳食纤维,帮助人体提高免
A汤臣倍健大豆磷脂软胶囊采用进口自美国优质大豆磷脂,可协助脂质正常的生成与代谢,减少低密度脂蛋白在动脉壁沉着机会,防治血管阻塞,动脉硬化现象。
A您好,健安喜保健品怎么样?健安喜的银杏精华胶囊主要是对中老年保健以及预防老年痴呆的功效 适宜的人群有以下几点: 1、记忆力差、神经障碍人士
A汤臣倍健鱼油软胶囊是通过不饱和脂肪酸防止体内胆固醇的合成吸收,降低血液中胆固醇、甘油三脂和低密度蛋白的含量来调节血脂的。而汤臣倍健大豆磷脂软
A你好!你好!使用百花缩阴爱巢凝露二代效果怎么样?效果好,比较明显。采用纯天然草本配方,能提升阴道的紧致感,阴道弹性纤维和横纹皱壁,能迅速恢复
A你好!拼板玩具类,拼板玩具类似于拼图游戏,主要以拼板组成,其特点是形状不同、内容多样。能够培养孩子养成独立思考的能力、坚持不懈的精神。交通玩
A汤臣倍鱼油软胶囊是从深海鲑鱼提取的,汤臣倍健鱼油软胶囊有哪些作用?汤臣倍健鱼油软胶囊含有丰富的EPA、DHA,EPA已补证实对于降低血液粘稠
A您好!Y-氨基丁酸有什么作用?Y-氨基丁酸是一种天然存在的非蛋白组成氨基酸,具有极其重要的生理功能,它能促进脑的活化性,健脑益智,抗癫痫,促
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A汤臣倍健鱼油软胶囊,以产自挪威北部无污染深海野生鲑鱼油为原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有调节血压、血脂,预防心脑血管疾病的保健功能。
A你好!康富来脑轻松胶囊是采用生物工程技术,从天然植物红景天、银杏叶及海洋鱼类中提取多种有效成份精制而成的保健食品。可增强脑细胞耐缺氧能力,增
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A你好。仰卧在床上,放松全身的肌肉,首先将一根手指轻轻插入阴道内,后收缩并夹紧阴道,每次动作持续3秒钟后放松,连续反复多次。新妈妈收缩运动可以
A你好。饮食中各类营养物质搭配不合理。还有些女士经常用洁尔阴、肤阴泰、肤阴洁、皮肤康等中药制剂清洗阴部,但中药制剂也属医生处方药,应该在医生的
A你好。百花缩阴爱巢凝露二代效果非常的好的,有五大功效:1.清除阴道及子宫中毒素垃圾2.有细胞再生功能收紧阴道提高性欲重现处女状态3.驱除面部
A你好!卵巢保养,用尚孕兰多卵巢调理精华油可以吗?可以的,而且很好使用,洗热水澡或用毛巾热敷下腹部两侧暖巢5分钟后,取3-5滴本品均匀涂抹,沿
先来了解一下运动减肥的原理。运动减肥的原理是动用身体脂肪给人体供能,从而达到减肥的效果。要达到动用人体脂肪给身体供能,需要调动人体的有氧供能系统。 要更好的调动人体有氧供能系统给身体供能需要做到以下四点: 1、每次有氧运动时间至少30-40分钟以上
话说情人节又特么到了,感觉这种节日对我们单身汪来说不是什么好消息,一天没有看朋友圈了,安心在家吃我的狗粮。当然,如果你喜欢我的话,可以给我电话和微信,然而这并没有卵用,我只喜欢撸铁。。。(话说周哥今天去民政局结婚,工作人员木有给我办手续,理由是杠铃戴不上戒指,尼玛。。。)
【减肥党们看这里!包裹保鲜膜能事半功倍?医生:可致皮肤病!】 减肥你都用啥方法?包裹保鲜膜这招你肯定听说过。《是真的吗》记者实验发现,包裹保鲜运动后取下,一些部位出现了红斑。医生称:保鲜膜本身是化学物质,运动产生的热会让它的成分溶解,易致敏,也不利于排汗代谢,转发提醒减肥的小伙伴
减肥之路 说到保鲜膜和减肥,大家自然会想到是上图这样。然而,这样并不减肥。 1.增加排汗不减肥 这种一味追求大量出汗,哪怕裹着保鲜膜去运动,弄得大汗淋漓的方式,只不过是机体调节体温而出汗而已,充其量只能让人脱水,体重秤上的数字会小一点点。 你脱水或
跳绳减肥大家应该都有耳闻,但如何跳才是最有效,这个对于想采用跳绳减肥的人来说是一个必须要关心的问题,要不然有可能跳绳不仅没有达到预期效果,还会增肥。 一、跳绳减肥优点 1:简便,有趣,不受气候的影响 2:使呼吸系统,心脏,心血管系统得到充分的锻炼。 3:可消除臀步,和大
本人男,体重一个月前饭前159,饭后162,一个月后的现在饭前149,饭后151。 我是个不算胖子的胖子,为什么这么说?我跟180几斤的相比,算不上胖子,跟120几斤的相比,我就是胖子。我不喜欢别人叫我胖哥或者胖娃,一咬牙减肥,我比较反对药物减肥,俗话说,是药就有三分毒,还是健康减
跳绳当然是可以减肥的,因为它消耗的热量比较高。 一个130磅(约117斤)的人中速跳绳一个小时,大约可以消耗热量590大卡。快速跳绳一个小时可以消耗超过700大卡(速度越快,消耗的热量越多)。 也就是说,假如这个130磅的朋友每天中速跳绳30分钟,饮食上没有采取措施
现代社会以瘦为美,很多胖子于是需要制定自己的减肥计划,积极的进行减肥,减肥的方法有很多,无外乎是管住嘴迈开腿,跳绳操作方法简单,没有场地等限制,自己在家就可以轻松施行减肥,所以得到了很多人的喜爱,天天跳绳能减肥吗?坚持五项注意正确跳绳减肥快。 1.跳绳的长度要合适 跳绳的
跳绳是一种有氧运动,以中等速度跳绳1小时能消耗600大卡的热量,能有效燃烧全身的脂肪,腿上的赘肉也是能减掉的哦。 电子跳绳在保证最基本的运动功能之外,还可以计算跳绳次数,计算跳绳时间,更可以换算出总共消耗的卡路里。这样在给自己指定运动目标或者想安排强度规划的时候就更有参考性。
跳绳可以说是最有效、最经济的燃脂方法,同时也是最好的。 跳绳每个小时消耗体内热量约1000卡路里,并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平,可以消耗更多的脂肪给身体供能。 同时,跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。跳绳能让小腿肌肉
说到减肥大家首选的运动就是跑步,跑步可以说是最简单最有效的方法之一。可是生活在城市里的人们想要跑步也不是每个人都有这个条件。就算有条件在户外跑步,但现在室外空气污染也蛮厉害的,如果在空气污染严重的地方跑步,就等于慢性自杀。 所以有很多想减肥的朋友们就会问,能不能用跳绳来代替跑步减肥呢?因
一个好的减肥计划能够帮助人们更高效,更有目的性地减肥,一个好的减肥计划等于减肥成功的一般。一个月刚好是减肥的一个周期,在一个月内减肥,每天减少500卡路里的热量,每周减少1-2斤的脂肪,这是比较健康的减肥节奏。吃低热量但营养丰富的食物,如瘦肉,鸡蛋,豆类和绿叶蔬菜。抛弃不健康的含糖饮料,如可乐,果
Q:跳绳可以减肥吗?怎么跳比较好? A:跳绳属于有氧运动的一种,可以减肥。 建议采用分组跳的模式:一般每次锻炼可分为10-20组,每组100次左右,每组中间间歇45-60s,匀速跳绳,不要过快或过慢,总时间在45~60分钟。 跳绳时尽量用前脚掌落地,避
黄瓜鸡蛋减肥食谱在夏天可是大受欢迎的,鸡蛋的营养价值高,黄瓜味道清新,简直就是夏天的标配。虽然只是简单的两种食材,配合起来食用的减肥效果却是棒棒的,下面小编就教大家如何正确运用黄瓜鸡蛋减肥法。 一、黄瓜鸡蛋减肥法的减肥原理 鸡蛋减肥是有根据的。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂
纤修堂酵素补充了脂肪代谢的分量,令脂肪代谢的增加,直接地提高了体内的新陈代谢机能,令易胖体质慢慢改善成易瘦体质。 血液循环也得到了刺激,活肤养颜。同时,酵素有转化脂肪的能力,将老旧废物与活性氧赶出体外,减少了毒素的形成。纤修堂酵素还专门清理肠皱褶中的毒素,提高新陈代谢,而促进减肥。 其实,
随着现代化社会的发展肥胖已经成为了大多数人所面临的问题,而减肥相应的就比较盛行了,网上很多减肥的训练计划或者训练视频之类的东西,比如时下最流行的郑多燕减肥操,受很多人的青睐,有部分人群跳郑多燕确实瘦了下来,可是也有很多人没有瘦下来,同样的跳为什么别人瘦你没瘦呢?一起来看看吧! 1)跳了郑
黄瓜鸡蛋减肥法真有效?看看原理就知道 鸡蛋中含有人体需要的大部分元素,尤其是蛋白质丰富,高蛋白质饮食能增强胰高血糖素的分泌,而缺少糖类物质,血糖降低,也促进了胰高血糖素的分泌,导致促进脂肪分解,这是鸡蛋减肥的真正原理所在。 黄瓜热量很低,进食鸡蛋所摄入的热量不足以支持人体的日常支出,
“经期不管怎么吃都不会胖!”平时为了减肥只能管住嘴的你是否受过这种说法的“毒害”? 虽然关于“经期吃不胖”的辟谣已经有很多了,但很多人对这一谣言仍深信不疑,减肥中的女性们更是借着经期大吃大喝。 接下来,就让我们看一下这种说法到底哪里不科学。 经期多吃依然会胖 据大河网报道
经期运动减肥的方法是什么?相信很多人都听说过在经期的时候是有助于减肥的,那经期如何通过运动减肥呢?下面小编来给大家带来经期运动减肥的方法,瘦身其实很轻松哦! 经期运动减肥的方法 现实生活中很多女孩子都是肥的,而且也在努力的减肥,而运动减肥也是比较健康的一种减肥方式。 经期减肥缓冲
每个月总有那么几天会让我们感到心烦气闷,而且还要承受着腹部的胀痛,在这几天的经期里,很多妹纸都感觉到非常的困扰与急躁。但事实上,女性的经期是减肥瘦身的一个绝佳时机,一旦把握好这个时机,就可以让自己的身体轻松地变成易瘦体质,不用再常常担心会容易变胖,而且还可以将困扰我们的经期变成是一个难得的时机。那
酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等,在崇尚绿色健康饮食的今天,酸枣用它丰富的营养物质征服了许多人。酸枣不仅有其他水果所具备的钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素,更含有大量的维生素C,含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍,在人体中的利用率可达到86.3%,是水果中的佼佼者。平常多吃酸枣有益身体
双花,就是金银花,又名忍冬。因为一蒂二花,两条花蕊探在外,成双成对,形影不离,故称双花;双花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。其功效主要是清热解毒,主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。现代研究证明,金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分,对溶血性链球菌
古方红糖,将传统红糖熬制工序,与现代技术紧密结合,在完全不使用现代化学助剂的前提下,最大限度完整保留甘蔗体内的营养成分,温暖呵护女性的特殊时期。中医认为红糖具有益气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀之效,红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补。有中气不足、食欲不振、营养
豇豆,俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。豇豆分为长豇豆和饭豇两种,属豆科植物。豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经。出平常吃充饥外,还有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。干豆角含有大量的植物纤维,还有润肠通便的效果。功能主治脾胃虚弱、呕吐、痢疾、尿频、妇女脾虚带下或湿热
白瓜子,是内蒙古出口的土特产品,其中凉城县的雪白瓜子,片大、仁足、色白,曾荣获1983年外贸部颁发的基地产品优质奖。白瓜子炒熟后可直接食用,也可加料制成多味瓜子,味道香美。还可以做糕点的辅料,白瓜子所含蛋白质、脂肪、维生素很丰富。中医用白瓜子做为肠道寄生虫的驱虫药不仅效果好,而且无化学药品的副作用。
玉米肽,作为玉米蛋白经过酶降解而获得的多种小肽的混合物,除具有肽类物质的优良特性——优于氨基酸或蛋白质的直接吸收、溶解性强(在大范围的pH值下均能完全溶于水,无浑浊和沉淀物产生)、稳定性强(对热稳定,组分不改变,功能不丧失)、安全性高(天然食品蛋白,安全可靠,无毒副作用)等特性以外,还具有自己所独有
维生素C(又称L-抗坏血酸),是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,因为它能够保护身体免于氧化剂的威胁。维生素C的药效基团是抗坏血酸离子,最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收,会阻止黑色素的合成,一直以来维生素C都是美容
山核桃是一种落叶乔木,属胡桃科山核桃属,山核桃果实由于具有极高的营养价值和独特的口感风味,得到了消费者的认可,逐渐成为一种广受欢迎的高档坚果。山核桃的核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能; 核桃仁还有防止动脉硬化,降低胆
三七粉;别名:山漆、金不换、人参三七等。三七粉是用三七主根打成的粉,所以三七粉的成分和三七主根一样,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。由于是药,需要在医生的医嘱下使用和食用,才能更好
白蔻仁,又称白豆蔻,豆蔻。为姜科多年生草本植物白豆蔻的果实,10~12月份果实呈黄绿色,尚未开裂时采取,除去残留的果柄晒干作药用。取净白豆蔻,除去杂质及果壳,取净仁,为白豆蔻仁,性味辛温,有理气宽中,燥寒湿,解酒毒之功效。可治胃痛腹胀、噫气反胃等症。蔻壳、蔻花,与蔻仁功用相同而力较弱。但是凡火郁所致
血糯米,带有紫红色的种皮的大米,因为米质有糯性,所以称为血糯,天然的血糯米经过温水浸泡后,由于种皮的红色素被水溶液慢慢溶解,会逐渐出现紫红色水溶液,随时间延长,红色越来越浓。并在煮熟后,红色种皮会与胚(米粒)分离。血糯米的功效主要是养肝、养颜、泽肤,适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用
韭菜籽,为百合科植物韭菜的干燥成熟种子,适当食用可调节人体肝肾,有温补肝肾,壮阳固精,暖腰膝之功效。可单味用,或与菟丝子、补骨脂等补肾壮阳之品共同运用,用于肾气不固所致的遗精,尿频,遗尿,带下清稀,效果更佳。韭菜籽粉食用方法,每天中午晚上各1次,饭前饭后都可以,每次一勺(10克左右),放入半小杯温开
亚麻籽,红棕色果实,有极强的坚果风味,许多欧洲国家面包师都经常使用这种谷物辅助制作饼干、蛋糕、面包等。亚麻籽不含胆固醇,富含纤维和N3脂肪酸,N3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。亚麻籽有助于肌肤娇柔亮泽、改善女性经前综合症、提升抗压力、减轻过敏反应、改善关节炎、器官组织发炎、降低胆
苦瓜,葫芦科苦瓜属植物,果味甘苦,主作蔬菜,也可糖渍;成熟果肉和假种皮也可食用;根、藤及果实入药,有清热解毒、润脾补肾的功效。苦瓜排除体内毒素最好的吃法还是凉拌,能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。常吃苦瓜有美容的作用,能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火赤目、胃脘痛、湿热
雀斑,是一种浅褐色小斑点,针尖至米粒大小,常出现于前额、鼻梁和脸颊等处,为常染色体显性遗传,尤以夏季重,与病变的发展与日晒有关。雀斑的产品治疗:避免或减少日晒,美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分,外用可使雀斑淡化。需要注意的一点是,任何治
老年斑,全称为"老年性色素斑",医学上又被称为脂溢性角化,是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,属于一种良性表皮增生性肿瘤,一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等,有时候也可能出现在上肢等部位。进入老年以后,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化,产生老年色素。这种色素不能排出体外,于是沉
奇亚籽又名奇雅子、奇亚,学名芡欧鼠尾草,薄荷类植物,人们通常所指的奇亚,其实是该植物的种子——奇亚籽。它是富含n-3脂肪酸最丰富的食物,并且含有天然抗氧化剂。奇亚籽的食用历史可追溯到公元前3500年,现在是美国FDA认证的安全食品,也是欧盟立法确认的面包添加成分。奇亚籽中的n-6/n-3多不饱和脂肪
胡萝卜素,是最安全补充维生素A的产品(单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒),它含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A。胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中,如:胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等,大体上,越是颜色强烈的水果或蔬菜,含
扁桃仁,又称美国大杏仁(在中国俗称巴旦杏、巴旦木)。扁桃仁含糖、脂肪、粗蛋白(其粗蛋白含量高于核桃和葵花籽),无机盐、单宁物质、粗纤维;扁桃仁所含的8种人体必需氨基酸占氨基酸总量的28.3%,总量高于核桃和鸡蛋。此外,扁桃仁中还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、杏仁素酶、苦杏仁甙
柠檬皮,是干燥的柠檬果皮,泡出来的茶有微微的柠檬香和一点点清香,喝起来令人心情舒畅。希望香味更强的话,可以把柠檬皮切细。在饭前饮用可引发食欲,酸度也刚好。柠檬皮还是一味中药材,主要功效是行气,和胃,止痛。主脾气滞,脘腹胀痛,食欲不振。柠檬皮在日常生活中也有很多妙用:把柠檬皮泡在洗澡水中,所含的油脂及