A 你好！如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比有些，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含
A你好！老年人新陈代谢变缓，消化功能减弱，钙的需求量也相应增加。人体缺钙以及钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。缺钙的结果使骨骼中的钙减少，
A 你好！一般人到中年以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨
A钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关
A你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可
A 建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜
A一、要少。就是说，每天早餐吃的不要太饱，也不要太少，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~
A你好！饮食多样化，吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用，达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好而减少或拒绝蔬菜或水果，可以把蔬菜切细、
A 你好！老年人的饮食调养，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺少滋味。因此，做饭菜要注意色，香，味俱全，尽量做到能促进食欲。老年人体内代谢以
A你好！中医所谓的“养神”，就是调养精神，也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养，养神的方法中医有虚静养神和安心养神等内容。建议应乐观愉快，
A你好！骨质疏松的中医治疗方法,中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不能充盈经脉
A 老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒，适量的有氧运动。良好的生活方式。(
A 你好！营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d，有效防治骨质疏松症。1．保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇
A你好！骨质疏松症基骨质疏松症机在于肾虚精亏、邪滞经络，故当以补肾驱邪为治疗大法。建议对肾阴不足者，治宜滋补肾阴，益精养骨，方以左归丸、六味地
A 骨质疏松症常见症状有，发病缓慢，一般临床表现轻微或仅有腰行部酸痛，棘突压痛不是很明显，少数病人有神经根压迫症状。病人多以骨折就诊，一般无明
<p>喉咙痛喝蜂蜜水有用吗?喉咙发炎能喝蜂蜜水吗?</p><p>很多人以为蜂蜜是一种甜美的调味品，知道喝蜂蜜是有好处的，但却对蜂蜜的具体作用并不了解，有人说，嗓子不舒服、喉咙痛喝蜂蜜水就行，那喉咙痛喝蜂蜜水真的有用吗?</p><p><
<p>蜂王浆增强免疫力?蜂王浆能增强免疫力吗?</p><p>蜂王浆是蜜蜂分泌的一种天然物质，是人类迄今为止唯一可以食用的昆虫乳液。并且对人类具有极高的药用价值，那蜂王浆能增强免疫力吗?</p><p><imgalt="null
<p>天然蜂蜜可以吃吗?天然蜂蜜能直接吃吗?</p><p>我们在浏览网站查找蜂蜜时，经常能看到“天然蜂蜜”、“未加工天然蜂蜜”的推送。很多重视食品安全的人认为天然蜂蜜不卫生，害怕对身体不利。那天然的蜂蜜可以吃吗?可以直接吃吗?</p><p>
<p>头发油多用蜂蜜洗头?蜂蜜可以洗头发吗?</p><p>头发油的人一般头皮油脂腺的分泌比较旺盛，在洗完头较短时间内可能就会感觉到头发出油，不仅会产生不适感，而且会影响美观。有人听说蜂蜜可以用来护发养发，那头发油多可以用蜂蜜洗头吗?</p><p&
<p>增强免疫力蜂蜜好还是蜂王浆好?吃蜂蜜好还是蜂王浆好?</p><p>免疫力是人体自身的防御机制，能够帮助身体识别和消灭外来侵入的病毒、细菌等。处理衰老、损伤、死亡、变性的细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的一种能力。它是人体识别和排除“异己”的生理
<p>月子产妇可以吃蜂蜜吗?月子可以喝蜂蜜水吗?</p><p>平常的时候喝一杯蜂蜜水，可以很好的滋补调养身体。都知道坐月子是一件很讲究的事，会影响到自己今后的生活。那你知道月子期间，产妇可以吃蜂蜜吗?产妇坐月子吃蜂蜜好吗?接下来就跟小编一起了解一下吧。</p
<p>新椴树蜜不结晶?新椴树蜜结晶吗?</p><p>椴树蜜曾是皇宫贡品，素有雪蜜之称。一杯东山白蜜，胜似宫廷茗茶就是乾隆皇帝对椴树蜜的赞誉。有些消费者对椴树蜜结晶还有些疑惑，今天我们就来说一下新椴树蜜结不结晶这个问题。</p><p><
<p>吃了变质的蜂蜜会怎样？蜂蜜发酵了还能吃吗？</p><p>蜂蜜是大家都喜欢吃的一种天然食品，它有很强的抗菌能力，保存良好的成熟蜜一般不会变质。但是食物一旦变质食用后会产生一定的不适感，那么吃了变质的蜂蜜会怎样？蜂蜜发酵了还能吃吗？</p><p
<p>冷冻蜂王浆的有效期?蜂皇浆有保质期吗?</p><p>蜂王浆是一种滋补营养品，含有王浆酸、乙酰胆碱、维生素、氨基酸等营养物质。那冷冻王浆的有效期是多久呢?蜂王浆有什么作用呢?</p><p><imgalt="null&qu
<p>孕妇能不能喝槐花蜜?孕妇能喝洋槐蜂蜜吗?</p><p>蜂蜜含有丰富的营养物质，槐花蜜是蜂蜜的一种。而怀孕时的女性朋友是最需要补充营养的时候。那孕妇能不能喝槐花蜜?孕妇适合喝什么蜂蜜呢?</p><p><imgalt="n
<p>喝了坏的蜂蜜水怎么办?蜂蜜坏了还有用吗?</p><p>蜂蜜是一种很有营养的食物，但是如果喝了坏的蜂蜜水怎么办?蜂蜜水坏了还能喝吗?</p><p>蜂蜜是一种呈酸性的碱性食物，有很强的抗菌性。含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸等营养物
<p>枣花蜂蜜适合什么人喝?喝枣花蜜有什么好处?</p><p>蜂蜜是一种营养保健食品，它的种类繁多，枣花蜜又是很有特色的一种，它有许多的功效和作用，枣花蜜适合什么人喝?喝枣花蜜的好处，下面就一起来看一下。</p><p><imgalt=
<p>冬天喝什么蜂蜜最好?冬天喝蜂蜜水好吗?</p><p>冬天的脚步逐渐近了，温度逐渐变凉，我们已经可以感受到冬天的寒意了。寒冷的冬天喝一杯暖暖的蜂蜜水，既暖心又暖身。但是蜂蜜的品种有很多，那冬天喝什么蜂蜜最好?什么蜂蜜适合冬天喝?</p><p&
<p>月子吃什么蜂蜜好?月子期能不能喝蜂蜜水?</p><p>蜂蜜是一种营养丰富的滋补食品，含有丰富的营养物质。都知道月子期的女性朋友是最需要补充营养的时候，那月子里吃什么蜂蜜好?月子里喝蜂蜜水好吗?</p><p><imgalt=&qu
<p>蜂蜜对男人作用与功效?男人喝蜂蜜的好处?</p><p>蜂蜜是一种天然的食品，因其天然又含有许多人体所需的营养物质，因此被许多人推崇备至，众所周知男人是一个家庭的顶梁柱，男人在一个家庭中可谓是举足轻重的，那蜂蜜对男人有什么样的作用与功效?男人喝蜂蜜的好处是什么
<p>天然蜂蜜的颜色?天然蜂蜜什么颜色?</p><p>我们去购买蜂蜜时，会发现蜂蜜的颜色有很大的差别。颜色深的、颜色浅的都有。那么纯天然的蜂蜜是什么颜色的?接下来我们就一块来看看吧。</p><p><imgalt="null&
<p>百花蜜蜂蜜的作用与功效?百花蜜的好处?</p><p>有人说百花蜜采集于百花丛中，集百花之精华。那百花蜂蜜都有什么作用与功效呢?下面我们就来了解一些。</p><p><imgalt="null"src="
<p>用100度水泡蜂蜜?蜂蜜多少度的水泡最好?</p><p>吃蜂蜜最常见的吃法就是泡蜂蜜水喝。很多人认为蜂蜜直接用开水冲饮即可，并没有过多去关心蜂蜜水的温度。有些人喜欢用100℃的水泡蜂蜜，那蜂蜜能不能用100℃的水泡蜂蜜?</p><p>
<p>维生素e加蜂蜜直接敷脸?维生素e加蜂蜜怎么使用?</p><p>很多爱美的女性经常会利用各种美容方法来保持良好的肌肤状态。除了各种护肤品、美容仪器，还会自制一些有益于皮肤的天然面膜。那维生素e和蜂蜜作为具有显著护肤效果的美容佳品，它们加在一起可以直接敷脸吗?&
<p>乳腺增生能不能吃蜂蜜?乳腺增生不可以吃蜂蜜吗?</p><p>乳腺增生是女性最常见的乳房疾症，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，并且越来越低龄化。蜂蜜因为对身体多种不良状况有很好的调理作用，许多女性朋友也想通过喝蜂蜜来调理乳腺增生，
儿童营养与健康是每一位孩子家长都非常关注的问题，从3岁起，宝宝踏上成长新阶段，各方面机能进入快速成长期，尤其是学龄前儿童，他们正处在生长发育的关键时期，对各种营养素的需要量相对高于成人，科学合理的营养不仅有益于他们的生长发育，对宝宝未来发展至关重要，将为他们日后的健康成长打下良好的基础。儿童发育必备
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。如何缓解疲劳？1.放松身心：长时间的精神紧张，无疑会引起经期疲劳，所以要缓解疲劳，就要放松身心，多做一些自己较为喜欢的事，放松
肺，位于胸中，纵隔两侧，左右各异。上通喉咙，左右各一，在人体脏腑中位置最高，故称肺为华盖。因肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称“娇脏”。为魄之处，气之主，在五行属金。肺的功能主要是主气、司呼吸，主宣发肃降，通调水道等。平时尽量避免有害气体吸入、避免过多灰尘、粉尘吸入，加强锻炼，增强抵抗力，积极预防
活血，指借用药物或特定的运动，促使气血恢复旺盛状态的的一种综合方法。人体气血之间关系密切，气行则血行，气滞则血凝，故在使用活血祛瘀药时，常配合理气药，以增强行血散瘀的作用，临床包括的范围很广泛。活血：中医名词，指借用药物或特定的运动，促使气血恢复旺盛状态的的一种综合方法。临床包括的范围很广泛，如果心
增肌指的是使肌肉线条美化，而不是变肥，是专门针对体身的肌肉强化训练，而不是增加脂肪肥肉。增肌的运动有很多种，首先你要找到适合你自己的强度训练，千万不要逞强，运动过量造成肌肉拉伤。增肌不仅要靠运动，还要搭配饮食和良好的生活作息习惯，长期坚持不懈的努力，才能拥有迷人的肌肉线条。
性腺是人体内分泌腺之一，主要指男性的睾丸、女性的卵巢。睾丸和卵巢均兼有产生生殖细胞的生殖腺功能和合成、释放性激素的内分泌腺功能。睾丸可分泌男性激素睾丸酮（睾酮），促进性腺及其附属结构的发育以及副性征的出现，还有促进蛋白质合成的作用；卵巢可分泌卵泡素、孕酮、松弛素和雌性激素，能够刺激子宫内膜增生，促使
癣一般指皮肤癣菌病，主要指亲角质蛋白的皮肤癣菌，主要包括毛癣菌属、小孢子菌属和表皮癣菌属，侵犯人和动物的皮肤、毛发、甲板，引起的感染统称为皮肤癣菌病，简称癣。目前皮肤癣菌病仍按发病部位命名如头癣、体癣、股癣、手癣、足癣等。夏季多发，冬季少见。当致病性真菌侵犯人体表面的角质层后，可引起很轻的炎症反应，
激光去痣，是利用激光在瞬间爆发的巨大能量作用于色素组织，使色素击碎，分解，被巨噬细胞吞噬掉，随淋巴循环排出体外，从而达到祛除色素的目的。激光去痣时，在气化组织时可以听到小的爆碎声、看到痣组织蛋白干燥的碎屑。每气化1遍，必须用生理盐水、棉签或纱布擦除表面的碎屑物质，以免重复扫描时，产生不必要的热损伤。
祛疤是指通过某种方式去掉身体上的疤痕，主要方法为激光法、手术法、物理治疗及药物治疗。疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤的软组织，导致皮肤软组织严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复而留下的即影响外观又影响功能的局部症状。疤痕是因物理、生物、化学等外界因素的损伤并作用于人体
BB霜令人有种错觉，以为BB的意思是Baby，使用了BB霜以后就会拥有犹如婴儿般粉嫩的肌肤。这真的是一种错觉，BB实际上是BlemishBalm的缩写，意思是伤痕保养霜，最初是德国人为接受镭射治疗的病人设计的，质地比较厚重，含护肤和防晒成分，能使其受损肌肤能得到修复与再生。被韩国化妆品界引进、改良并
祛痘痕，去痘痘之后脸上都会留下坑坑洼洼的痘痕，特别影响脸部的美观。一般的祛痘痕的方法，大家首先想到的就是一些祛痘痕产品，但是大家都不敢乱用。那么怎么祛痘痕，一些祛痘痕的小秘方：生姜祛痘痕。生姜具有天然的杀菌成分，可以说正是去痘痕最好的方法，把生姜切成片状，然后轻轻地擦在脸上有痘痕的地方，它可以抑制痘
出现脱发后，除了经过中西药物进行治疗外，如下食物疗法也可以防脱：1.补充铁质。依据科学家研讨，脱发患者中，缺铁者占30%，因而，患者要多吃含铁质丰厚的食物，可以有防脱的作用，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨
眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用。眼霜的种类很多大致分为眼膜、眼胶、眼霜等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老
去皱纹在医学书中的同义词为除皱，祛皱和除皱术，是通过身体调理或手术的方式，除掉皮肤因受外界影响而形成的小细纹、皱纹。人们由于年龄的增长、工作的压力等社会问题，导致皮肤出现了褶皱，而又为了美丽容颜常驻，就出现了除去皱纹的时尚美容手法，这是现行时尚元素的一种高端体现手法之一。除皱最有效的方法只有两种：1
抗衰即抗衰老，抗衰老（anti-aging）指增加生命的最高或平均寿命，特别指人类的寿命。衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述，该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出：生物体是一个不稳定的化学体系，属于耗散结构；体系中各种生物分子具有大量的活泼基团，它们必然相互作用发生化
美容仪就是利用物理、电子技术，光学等方法给人美容的一种设备。利用微波可以渗透皮下深层组织，带动细胞收缩运动达到美容紧肤。美容仪的纳米喷雾技术，通过一个高速震动的雾化片（一般每秒能达到11万次以上的震动），将液体雾化成很细微的纳米级颗粒并喷射出来。常用于景观造像及美容化妆产品中。用于美容的喷雾片可以做
洗面奶，又称洁面乳，是用于清洁面部水溶性污垢（汗液，灰尘等）的清洁用品。作为消费品的洁品乳，特别之处包括它对皮肤的刺激较少，冲洗更容易、保养皮肤或是在脸上凹凸位置也能洁净。普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中再添加适量的皮肤美白剂（如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盘提取物、曲酸及其衍生物等）
护肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水
当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压病人常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视
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