A骨质增生需要补钙吗?骨质增生需要补钙,因为骨质增生是由骨或关节软骨变性和关节遭受慢性损伤所致,是中老年人的常见病。随着年龄增长,骨及其周围软
A你好!福施福叶酸孕妇营养素补充剂软胶囊效果怎么样?效果很好的,该产品含包括400微克叶酸在内的22种人体必需的维生素、矿物质及微量元素,是一
A你好!配戴眼镜,不同的眼睛,实际上屈光状态和屈光缺陷不同,甚至差别很大,不同人的近用眼习惯不同,眼球调节能力不同,身体健康状况也不会相同,因
A你好!睡无忧睡眠仪止鼾器价格多少?一般在市场上要一千到两千不等,正规的网上商城如:非彤小可商城的睡无忧睡眠仪止鼾器价格只要869,止鼾器是一
A你好。复方保肝宁Proheparumcomp(普罗海派尔)效果不错的,功能:临床适用于脂肪肝,急慢性肝炎、胆囊炎以及作为酒精与食物中毒,使用
A你好!巢牌汪氏蜂四宝膏有效吗?有效的内服可调节人体机能,对一些想调理身体的女性就很好,增强人体免疫功能,由内及外强身健体,预防多种疾病。
A你好!近视手术度数越高效果越好,这种说法不够科学准确。实际上,患者只要通过术前检查确定适合手术,那么术后一般都能达到预期手术效果。并且患者近
A德国有机姬松茸蘑菇胶囊怎么样?姬松茸主要是通过增强机体的免疫系统,它使吞噬细胞、T细胞、B细胞及自然杀伤细胞等免疫细胞的活性增强,促使免疫细
A你好。甘草甜素制剂,该药在化学结构上与醛固酮的类固醇环相似,可阻碍可的松与醛固酮的灭活,有激素样作用,但无皮质激素的不良反应,可以减轻肝脏的
A您好,西门子助听器好用吗?价格多少?西门子助听器价格从几百到几万的都有,不同的助听器有不同的优惠。是要根据患者听力情况和家庭承受能力来决定的
A 你好!助孕美食的制作方法有哪些?吃当归桃仁粥方法简单,具有可活血化淤、温经通络功效。 材料:当归15克、桃仁15克、陈皮5克、粳米50
A你好。水溶性维生素,如维生素C、复合维生素B(含维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙)、维生素E。维生素C具有可逆的还原性,在
A德国有机姬松茸蘑菇胶囊有哪些保健功能?德国有机姬松茸蘑菇胶囊具有多种生物功能,增强免疫系统功能,降血糖、降血脂、调节血压、改善肝功能、抗过敏
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A你好!可以吃党参莲肉汤助孕,做法如下: 材料:党参10克、莲子10个、冰糖50克。 做法:将上述材料一并置于碗内,隔水加热蒸1小时,温
A德国有机姬松茸蘑菇胶囊具有多种生物功能,可以增强免疫系统功能,降血糖、降血脂、调节血压、改善肝功能、抗过敏反应等。它对肿瘤患者的护理作用尤令
A您好!!进口的助听器价格一般在多少钱?进口助听器价格大约5000一下是经济型的,5000到10000是中档的,10000到20000是高档的
A德国有机姬松茸蘑菇胶囊能对抗癌症吗?姬松茸含有丰富的硒物质和抑癌物质,对增强人体免疫力,补充特需营养有很好的作用。世界卫生组织(WHO)认为
A您好:一般的助听器从几百元到几万元的都有,根据患者的听力损失和具体情况选择适合的助听器。并不是一定要最高档的才会听的好。如果是传导性的听力损
A你好!吃什么食物容易怀孕?均衡营养可以助孕。很多人因为自身原因比较偏爱肉食或者你素食,这样都可能会导致营养的摄入片面而不均衡,所以为了解决这
最近天气冷,早晨冲一杯紫苏姜枣水,胃暖暖的,再吃早餐,消化的都好。 紫苏疏散风寒、宣肺止咳和行气和胃,能解鱼蟹毒,吃螃蟹烧鱼都可以放紫苏,湖南人用的多,紫苏臭鳜鱼,紫苏炒黄瓜都是去湖南馆子必点的菜,去广东馆子可点紫苏鱼头,紫苏太香了。 紫苏药食同源,它有首歌诀十分美
现在的人,不是久坐伤身,血液不通常,”堵“得慌,就是吃得太腻,血管堵得慌!没有三七,你们可怎么办?央视都去看三七活血通络了,你看了吗? 哪里最"堵"? 1、血管堵 夏天温度高,人体大量排汗,体内水分加速流失,血液黏度会上升,容易诱发血栓等心脑血管疾病。另外,贪食冷饮时
大家先看几张图片 这就是我们今天为大家介绍的一款植物:八宝景天,也叫长药八宝、大叶景天、八宝、活血三七,估计很多可能很多花友家里就有养的,八宝景天是景天科多年生肉质草本植物,在我国大部分地区都有生长,现在很多园林景观中也有应用。 八宝景天在每年的7月中旬到10
许多肥胖人群一开始健身,便一味从减脂/有氧起步,后期很快就陷入减脂期的瓶颈甚至体重快速反弹。更关键的是就算通过大量有氧减脂下来了,身上的皮肤一定是松松垮垮、其丑无比的! 由此看来,虽然减脂增肌并没有固定的顺序,但不管是男是女,只要不是那些皮脂极高体重奇大的人群,一般都建议从增肌开始!
1、人生的第一张健身卡 2016年4月底环球港健身房终于开业了,我在知道后的第一个周末便迫不及待的去造访了。规模不算大,但整体环境不错,唯一遗憾的是没有游泳池,不过麻雀虽小五脏俱全,对于寻求便利的我来说这已足够了。再和销售顾问拉锯战几个回合后,妥妥的掏钱办了一张2年的单店卡。
郭小龙教练: 毕业于江苏师范大学 专项认证:1.国家高级健身教练认证 2.EPTC运动康复专业认证 3.国家散打二级运动员 4.国家高级运动营养师资格认证 专长: 1.急速瘦身2.快去增肌 3.形体矫正 4.急速美臀 5.产后恢复及塑形
减肥减脂的人一定经常听别人说 这个不能吃,那个不能吃…… 因为吃了会影响减肥减脂效果, 甚至变得更胖! 总之,减肥减脂期间吃的越少越好! 事实真的是这样吗?显然不是! 有95%的减脂者使用了错误的方式, 当你停止减脂你减去的重量很快就胖回来了。 而且有6
「跑步是早上好,还是晚上好?」 这是一个非常经典的问题,我觉得很有必要好好地讲讲。 如果单纯说「跑步」的效果,显然任何时间段消耗的能量,都是一样的,并不会有大差别。 但是,咱们要综合上饮食、睡眠、作息、天气、环境、约会等各种信息,确实还是有一套讲究的。 一、锻炼时间:早晨
选择合适的运动强度和频率 1.心率 以明显感觉到心跳加快、但呼吸不急促为适宜。列举一下典型的合适心率范围: 青少年:130~150次/分钟; 健康成年人:120~140次/分钟; 中老年体弱者:100~120次/分钟; 身体状况欠佳时: 身体状况良好时:可以达到140次
前言:今天该进行腿部的训练啦,美滋滋,对于练腿真的就是一件上天的事情。好啦,下面我就要分享练腿的训练计划啦。(注意,膝盖感到不适应,请立刻停止。无训练基础的人群,请在一开始练腿的时候选择小重量多次数。) (注:我们的训练循环为胸——背——休——肩——手臂——腿——休——胸循环)
前言:今天该进行腿部的训练啦,美滋滋,对于练腿真的就是一件上天的事情。好啦,下面我就要分享练腿的训练计划啦。(注意,膝盖感到不适应,请立刻停止。无训练基础的人群,请在一开始练腿的时候选择小重量多次数。) (注:我们的训练循环为胸——背——休——肩——手臂——腿——休——胸循环)
如果你仔细观察,那些改变明显的人总是在健身房进行高效的训练,他们在健身房会将自己的精神状态调整到最好,以最积极的态度去训练,不会浪费时间在无用的运动上,或者在健身房社交(倒不是社交不好,只是用错了时间),当然也包含最有效率的次数和方案。 告诉你有一些你应该避免的时间浪费,这样至少让你的训练更加
开篇简单粗暴一句话,健身运动,练而不吃,视同白练。 (运动饮食是一个非常大而重要的话题,我们以后慢慢会再展开很多,比如减脂运动的吃法等等,还会结合美食教学哦~) 虽然大家对健身饮食的第一印象就是蛋白质(蛋白粉、肉……)。但实际上,蛋白质虽然确实对增肌很重要。但从总体而言,简单的碳水化
天王盖地虎,小编瘦的皮包骨 宝塔镇河妖,体重咋都吃不高 完美的腹肌,诱惑的人鱼线,充斥着满满荷尔蒙的肌肉线条,如果做为一个瘦子,能拥有如此一副好身材,收获的恐怕不止是做梦都会笑醒的自豪,更对的是一份健康,一份自信... 好身材靠的是恒心 做为一个体重都不达标的瘦子,如
一、想哪里就瘦哪里 这应该是许多人都会遇到的事,例如想瘦肚子就拼命做仰卧起坐,其实减脂是全身性的,没有任何科学研究表明,锻炼某块肌肉,该肌肉周围的脂肪会减少,所以减脂也应该全身化,不要想瘦哪里就只练哪里。 全身的肌肉锻炼、游泳、跑步、跳绳、椭圆机、动感单车、健身操、舞蹈等都对全身减
很多个子不高的男生会被自己的身高困扰,网上更是有言论说170-175的男生是半残不残,虽是污言秽语,却是打击到了矮个子男生。 其实国外是有增高手术的,但是一般人不敢做,而且费用也不是一般人负担得起的。 具体的手术呢,就是下面这样:
超人,超级英雄中经典的代表人物。除了会飞天,激光眼,他最令人印象深刻的,便是那将紧身衣撑得满满的肌肉身了。这一“钢铁之躯”的代表,便是亨利卡维尔。 从《超人钢铁之躯》,到《蝙超》,再到刚上映的《正义黎明》,亨利卡维尔已经是三度扮演超人了。他的面孔俊朗、身材强壮,富有超人的气质,令人印象深
给迷茫中的新手一些帮助,今天给大家分享八个新手最常遇到的问题: 1、我如何开始训练? 答:我觉得其实开始是最容易的,会啥就做啥,但是你必须每天学习2个新动作。新手应该以固定器械为主,而自由器械例如杠铃应推后学习,因为杠铃哑铃对于身体的平衡协调要求稍微高一些,固定器械由于多数带有导向功
很多女生现在都知道力量训练的重要性和增肌好处,但肌肉就像我们穿在身上的衣服,穿好了加分,反之减分。今天我们就分析一下女生力量训练练正了和练歪了的区别。 腿部训练:腿部肌肉体积大,数量多,训练可以消耗更多的热量,但如果练错了肌肉就会严重影响腿部线条和身材比例。比如下面左边的图片就是练错了肌肉,把
众亲, 上一期我们唠嗑唠到一半 讲到了几种以营养元素 来减肥的瘦身方式 如果亲们不嫌烦的话 今天,我们继续 上一期我们讲到 蛋白质 糖类 油脂 维生素 矿物质 膳食纤维 水 是公认的人体必需的7大营养元素,要想健康瘦下来,并且维持体态苗
酵素(fermentnutrition)是指植物进行深层发酵,提取的一种含生物活性物质的低盐液体。上述生物活性成分至少包括酶(enzyme)、发酵参与菌。酵素中含有的生物活性成分,可影响服用者体内的活性酶,从细胞层面调节机体的生命活动。厌氧制作的益生酵素中,主要是益生菌及食材,两者的副作用都几乎为零
吸烟有害健康,这个人人都知道,但就是戒不掉烟瘾。怎样戒烟才好呢?1、消除紧张情绪。紧张的工作状况会让你想吸烟。那么,从现在起拿走您身边的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。改放一些无糖口香糖、水果、果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。2、扔掉吸烟用具。诸如打火机、烟灰缸
烟草中有许多危害健康的化学物质,所以吸烟的坏处有许多,想要保持身体健康就要戒掉烟草。那么,戒烟后的反应有哪些呢?戒烟后的反应:1、口渴,常伴有口干。2、睡眠中断。3、嗜睡。4、难以入睡。5、咳嗽。6、便秘。7、头痛,可持续一天,并可能在一周后复发。8、饥饿感,身体吸收食物的能力得到改善。9、盗汗,经
对于女人私处的健康问题,就连女人自己都难也启齿,只是有时候真的不能只字不提,有病则忍,这样会造成很严重的后果,就拿私处异味来说,大部分也是由于一些生活恶习引起的。坏习惯让女人私处有异味。对于女人来说,每个月都会经历一次月经是一件非常烦心的事情,但是,如果身体有异味更是女人不能接受、更让女人苦恼的事情
阴道瘙痒疼痛难忍,是什么原因引起的呢?引起女性阴道瘙痒疼痛,一般考虑妇科炎症的影响的。炎症是常常困扰女性朋友的病症,其中阴道炎常见临床病症就是阴道瘙痒疼痛,白带异常。阴道炎的种类比较多,有细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。多种疾病都有可能会导致阴道口出现瘙痒的症状,所以出现阴道口瘙痒后,
阴道瘙痒红肿多位于阴蒂、小阴唇,也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区。常系阵发性发作,也可为持续性的,一般夜间加剧。无原因的外阴痒肿一般仅发生在生育年龄或绝经后的妇女,多波及整个外阴部,但也可能仅局限于某部或单侧外阴,虽然瘙痒十分疼痛,甚至难以忍受,但局部皮肤和粘膜外观看起来正常,或仅有因搔抓过度而
对于女同胞来说,阴部是隐秘又重要的部位,不好好保护的话,容易让阴部健康受到威胁,引发阴部炎症等问题,常见的症状是阴部出现发潮发痒。那么阴道瘙痒潮湿怎么办呢?外阴瘙痒的治疗如果被拖延往往会成为一种治相当棘手的疾病,但并不是绝症,患者不要有太大的心理负担,应尽早到正规的医院就诊。留意外阴部的清洁卫生,不
女性出现外阴瘙痒刺痛的情况是比较常见的,阴痒肿多位于阴蒂、小阴唇,也可波及整个外阴部,呈阵发性发作或持续性,一般在夜间加剧。阴道瘙痒刺痛如何调养?1、生活调理。注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤,不与他人共用浴巾、浴盆,不穿尼龙或类似织品的内裤,患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。2、饮
阴道瘙痒就是女性阴道出现的奇痒难耐的感觉,特别是到了晚上、经期、食用刺激性食物后会加重症状,且瘙痒会向肛门附近扩散。随着瘙痒程度的加剧可见红肿,感染,甚至溃烂,使女性坐卧不安、心情烦躁,非常尴尬,严重影响到女性的正常生活和工作。阴道瘙痒什么原因?1、真菌性阴道炎。2、局部皮肤不洁。3、性交过敏。4、
阴道瘙痒一般指的是外阴瘙痒。导致外阴痒的病原很多,如蛲虫、滴虫、疥虫、真菌和细菌等。若病因明确,此病不难治愈。瘙痒难耐时,不要用手挠抓,以免抓破皮肤,使细菌从破损处加害皮肤或黏膜。不同的外阴瘙痒应该使用不同的药物和缓解方法,具体如下:1、注意个人卫生。2、不能够抓痒。3、少吃辛辣食物。4、保持愉快的
阴道瘙痒是阴道各种不同病变所引起的一种症状,但也可发生于阴道完全正常者,当瘙痒加重时,患者多坐卧不安,以致影响生活和工作。那么为什么会出现阴道瘙痒呢?阴道瘙痒的原因:导致阴道痒的病原很多,如蛲虫、滴虫、疥虫、真菌和细菌等妇科疾病,也可能会是病毒感染引起疾病发病过程中引起的瘙痒感,比如尖锐湿疣、生殖器
阴道瘙痒一般指的是外阴瘙痒。阴道瘙痒是阴道各种不同病变所引起的一种症状,但也可发生于阴道完全正常者,当瘙痒加重时,患者多坐卧不安,以致影响生活和工作。那么,阴道瘙痒怎么办呢?1、饮食上多吃粗粮,如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用,可以适当多吃。辛辣食
白带是否正常是衡量女性朋友在妇科方面健康与否的指标之一,正常的白带白带量是比较少的,不过到了排卵期时,白带量会增多;颜色是白色或者无色透明的。质地较稀,略带粘性。气味略带腥味,无臭味。那么白带异常瘙痒怎么办?在饮食上:尽量少吃刺激、生冷、酸性的食物,比如笋丝、辣椒、花椒和高单位维他命C等。情绪上:注
健康情况下白带会随着生理期的变化而增多,无须担心。但是如果白带多的同时也出现了其它异常,比如:白带异味、颜色、质地都发生了变化,那就可能预示着某种妇科疾病。白带异常有哪些症状?例如出现下列白带异常的情况时就应该警惕了:1、灰色均质鱼腥味白带,常见于细菌性阴道病。2、凝乳状白带,为念珠菌阴道炎特征,常
很多时候,女性白带异常往往是困扰现代女性的常见问题,而且白带异常也是女性健康的杀手之一,但是依然也有不少女性朋友会认为白带异常并不是什么大病,所以就忽视了对自身疾病的及时治疗,这是很不应该的。那么,得了白带异常去哪里诊疗呢?女性白带异常有可能是很多女性妇科疾病的征兆,得了白带异常一定及时到专业妇科医
孕晚期一般是指怀孕的第7个月后面的一段时间,也是怀孕过程中重要的阶段。那么在孕晚期白带异常是什么原因呢?又该怎么办呢?孕晚期白带异常多是妇科炎症引起的,这对孕妈来说是十分煎熬的,通常伴随有瘙痒等症状,而此时从宝宝出发,用药就要慎重。因此,最好是及时去医院检查,根据炎症的程度进行调理缓解。在孕期,女
许多女性一说到白带,都非常羞涩,其实白带只是一种阴道分泌物而已,并不是什么不洁之物,而且从白带中可以看出女性健康状况。那么白带异常发黄是怎么了?白带发黄原因一、滴虫性阴道炎。白带发黄原因二、霉菌性阴道炎。白带发黄原因三、老年性阴道炎。女性平时一定要注意避免盆浴,每天保持用温水进行外阴清洁即可,避免用
白带是女性的阴道分泌物,一般健康的人白带是无气味的,微酸性的粘稠物。它是女性健康的晴雨表,一旦白带出现异常则说明女性的健康出了问题,因此日常中要多加观察白带的变化。下面就来了解下白带异常增多的原因吧!导致白带异常增多的原因1、病原体感染。2、宫颈糜烂。3、慢性盆腔炎。4、阴道滴虫感染。5、压力性白带
白带异常挂什么科?出现白带异常可见于阴道炎、宫颈炎等导致,可以到正规医院妇科就诊做一下白带常规等检查。白带是妇女从阴道里流出来的一种白色液体,白带分为生理性白带和病理性白带,病理性白带多是由炎症引起的。临床上常见的病理性白带有:无色透明粘性白带,白色或灰黄色泡沫状白带,凝乳状白带,水样白带等。白带的
白带异常是妇科疾病中最常见的症状,指女性阴道分泌物的异常。白带异常是什么引起的?1.炎症性。阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、盆腔积液、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹等,均可引起白带异常。2.肿瘤性。如子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜癌、阴道癌、盆腔肿瘤、输卵管卵巢肿瘤等。3.异物性。如宫内放置节育环;阴