使用方法：清洁、爽肤后取适量均匀涂于面部肌肤，用指腹轻揉至吸收。
A你好。吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液
A汤臣倍健R蜂王浆胶囊对人体的营养价值很高，所以即使是价钱高一点，还是有很多人都会购买。同时，认准品牌产品，也会让蜂王浆更加的货真价实。本商城
A你好!华以百合茶氨酸效果好，能调节人体生物钟，能够促进睡眠，帮助自然入眠，且无毒副作用,具有促进睡眠、调节时差、改善皮肤色差的功效，所以说是
A您好！美澳健氨基酸枸杞片怎么样？美澳健氨基酸枸杞片主要成分是由复合氨基酸粉、枸杞子提取物、乳糖、聚乙烯吡咯烷酮、硬脂酸镁、羟丙甲纤维素等，有
A汤臣倍健蜂王浆胶囊适合那些人群吃？免疫力低下的中老年人，因经常患病加重了机体的消耗所以一般有体质虚弱营养不良、精神萎靡、疲乏无力食欲降低睡眠
A你好，一灸瘦的主要作用灸肚子，溶脂肪，降三高刮肠油，排宿便，无需口服，不伤肝肾，外用方便又安全，只需贴到肚脐上就可以的，是由中医灸疗专家提出
A你好！多运动，积极锻炼身体，保持合适的身材。有研究表明，如果男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处脂肪堆积，腺体受到挤压，温度升高，从而损害精子的
A你好。菟丝子这种药材具有很好的补肾养肝的效果，对于一些遗精还有小便频繁等具有很好的治疗效果，另外对于糖尿病也具有一定的治疗效果。菟丝子具有很
A你好！“运动不怕多，劳累就更好”，许多老年人认为运动越多就越好，越劳累就越有效果。其实，运动的目的并不是让人感到疲劳，而是促进血液循环，增强
A你好!是不错的，华以百合茶氨酸对易醒多梦，睡眠质量差人群;睡眠时间紊乱人群;头痛、紧张、焦躁不安，记忆力减退者;工作繁忙，缺乏睡眠人群;晚睡
A你好！汤臣倍健蜂王浆胶囊含有蛋白质，氨基酸，维生素等等多种对人体有利的营养物质，对增强免疫力非常有好处，是价值超高的营养保健品。主要成分：蜂
A你好，其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食： 1、控制热量与脂肪
A你好！穿着运动衣，做什么事情，就穿什么衣服。穿运动衫不仅能让你运动更加自如，也能一定程度上保护你不受伤害。
A你好，胃溃疡也是比较常见的胃病之一。俗话说的“十人九胃”。得了胃溃疡，饮食上一定要注意。不能再吃辛辣的食物，不能饮酒、抽烟，没吃进食不能吃太
A你好！晨起先补水，晨起喝杯水不但可以预防晨练出现意外，还有利尿排毒、防治便秘、增进浑身血液循环的功效。冬季晨起后喝温开水以1杯(150～20
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A你好。食疗补肾是效果最好的，米中的珍品---黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素。中医认为黑米有显
A你好！晚餐中多吃素食，增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例，过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中，变质产生氨、
A蜂王浆被营养学家认为是世界上可以直接供人类服用的高活性成分的超级营养食品，含有蛋白质，氨基酸，维生素等30多种营养物质，可以增强人体的免疫能
A你好!吃什么可以促进睡眠作用？汤臣倍健牌褪黑素片很不错，汤臣倍健牌褪黑素片是以褪黑素、维生素B6。预胶化淀粉、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食
近期总有蜜妞儿问我 为什么我和别人一样运动一样节食 为什么总比别人减肥慢呢？ 其实除了你的个人体质外 可能人家在对的时间下用了对的办法 你看定要问到底是什么办法？ 好吧，准备好 利用经期来减肥：对的时间用对的方法 利用整个生
苦于减肥的你，一定也试过苹果减肥法。在减肥期间每天只吃苹果，可以按人们早、中、晚的进食习惯食用，或是肚子饿就吃，吃饱为止。但是，3天之内不能吃其他食物。如果感觉口渴，可饮用白开水及一些没有刺激性的茶水。总之减肥期间，不能随便进食，以免引起肠胃不适。还可以根据工作或其他无法抗拒的原因适当调整减肥时间，
苹果减肥被很多人推崇着，有些人成功了，有些人反弹了。苹果减肥到底应该注意些什么才能真正的瘦下去呢。 苹果的减肥成分 1.促进肠胃活动 苹果含有大量的食物纤维和水溶性食物纤维，促进肠胃活动的同时，还可以吸附肠道内的脂肪和糖分，排出体外。 2.消除浮肿 体内的钠盐太多容易导致
一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！ 不反弹、不留后遗症哒超有效快速减肥法！ 第一天、早餐1个苹果，午餐1个苹果，晚餐1个苹果，之后四天重复第一天即可。 ?注意事项? 1.除了苹果什么都不要吃，这五天里吃任何多余的东西都会释放这个东
4减肥天后郑多燕的减肥舞,超级有效、而且超简单的减肥舞,对减肥很大的帮助,是家居减肥的好方法,坚持每天做一个小时,每天减很多哦！ 瘦全身动作一：跪地叉腰后仰 瘦身位置：手臂、臀部、腹部、大腿前后侧 步骤：跪在地板上，膝盖岔开一个肩宽的距离，双手叉腰； 肩部慢慢后仰
前言网络上流行的21天减肥法被不少人奉为减肥教科书，但短时间的快速减肥法终究是不利身体健康的。那么下面我们来了解一下21天减肥法的副作用有哪些呢？ 1营养不良 21天减肥法，通过断食和严格控制饮食热量来减肥，会导致人的营养素摄入不够。 维生素、矿物质、纤维等，都是维持身体健康不可
在经期这几天除了作息要规律，忌生冷食物之外，多吃些排污血，排毒素的食物，可让你受益终生。 如牛油果，又叫做酪梨，鳄梨。不是寒性水果还能有助排污血，经期可以多吃。 牛油果像时尚病毒一样，席卷了整个美食界？连每个热爱美食的大咖或普通人，都逃不开它的魔力。 尤其对于女性来说
经期前，我们体内会开始大量分泌孕酮，这一种激素会令你出现情绪不安，容易烦躁，皮肤粗糙。另外，受到孕酮的印象，脂肪变得更容易积聚在体内，体液循环也减缓，多余的水分无法排出导致水肿，对减肥来说是一个很大的阻力！ 那么，经期到底该怎么做？ 1经期不适宜高强度减肥 在生理期容易引发经痛
郑多燕的减肥舞相信大家都非常熟悉，体重曾达到80公斤!原来她的好身材受益于运动以及维持健康的减肥，在忙碌的工作中也不能忘记做好体型管理，订制独特的S曲线。 想要健康享瘦，我们就更不能懈怠了! 快点跟随郑老师快来看看郑多燕的9条塑身铁律，你也可以轻松拥有完美身材。
健康瘦身减肥方法 瘦身不只是对外形美的追求，也是对身体健康的追求，它代表了一种生活态度！ 郑多燕瘦全身运动 年近五十的韩国人郑多燕到现在也保持了热辣的性感身材，你想知道她的秘诀是什么吗？其实就是她自己研发的一种健身操，效果非常的棒而且适合各种瘦不下来的女生哦，也成功的帮助了许多
时尚韩国辣妈郑多燕健身舞越来越受欢迎，郑多燕现在的完美身材是这套健身舞效果的最好例子。 今天小编介绍的郑多燕健身舞主要是瘦小腹。如果你也有小腹凸出的问题，并且怎样减也不见效果。那么这套健身操你就不能错过了。 郑多燕减肥舞开始动作 双腿张开，比肩稍宽。慢慢蹲下，臀部向后推出翘
2015北京ChinaFit健身大会，郑多燕现身一张她发福的照片被网友疯狂转发。从照片来看确实比以前胖了些，当然这也存在一定拍照角度问题。而国内的健身教练们却群起而攻之说：“跳操没用，只有力量（肌肉）训练才能减肥”。那么郑多燕之前完美的身形难道就不是靠肌肉支撑的吗？你还在天真的以为乖
走在大街上，一双纤细笔直的美腿绝对是最吸睛的。为什么别人都能拥有诱人美腿呢？别光羡慕别人了，拥有自己纤细笔直的美腿才是撩欧巴新技能。韩国塑身女王郑多燕的腿部纤细，那郑多燕瘦腿又什么秘诀呢？今天，小编就带大家一起学习郑多燕的瘦腿的秘诀！减掉腿上的肉肉不再是梦哦！ 郑多燕瘦腿第
香蕉是众多减肥水果中大家最喜欢的，不仅美味，还能饱腹解馋，消脂、排毒、治便秘，尽显其减肥魅力，让你一周掉个10斤或三天瘦3斤完全不成问题。香蕉减肥法也为众多明星所钟爱，如coco李玟，梁静茹、大S等。快快实验这神奇的香蕉减肥法吧！ 香蕉减肥法的原理 1
YOU 肯定在拼命寻找一个终极答案 吃什么减肥！！! 然后 忍不住开始尝试市面上流行的各种减肥法 酸奶节食法 果汁排毒法 香蕉减肥法 喝水减肥法 这些方法有用吗？ 答案是：有用 这些方法都是通过创造热量赤字来达到减肥目
黑香蕉不是指腐烂了的香蕉，是香蕉表皮稍微出现黑点，但是香蕉本身还很新鲜，并且已经很成熟的香蕉。 这样的吃起来不仅感觉更甜了，还产生了非常多的酵素，对健康和瘦身都很有帮助。 黑香蕉的好处 1.黑香蕉很甜，很容易满足人对甜食的欲望，所以黑香蕉可以取代零食，帮助瘦身
每一天我们都在被新式的超级节食法以及新的减肥风潮轮番轰炸。但即使是这样，减肥仍是极其难以达成的一件事。据统计，每年都有千百万人尝试瘦身，并以失败告终。 今天，我们就来给大家介绍关于减肥的10个真相，祝大家瘦得事半功倍！ 01/看起来瘦并不代表你不需要减肥
有没有像小编一样一年四季都在喊着要减肥的小伙伴啊？世界这么大，唯有美食不可辜负。减肥的这些表达学起来吧！
这个礼拜我要连说5天糖， 争取说到你吐，哇哈哈哈哈~ 第一天：甜饮料里的糖多么？ 今天：鲜榨果汁里有糖么？ 第三天：比可乐含糖量更高的食品有哪些？ 第四天：大米、玉米等主食中的糖要不要戒掉？ 第五天：零度可乐中的代糖对身体也有害么？ 昨天我们说了游离的
每天都有人孜孜不倦地发“减肥”两个字，希望收到自动回复。我都有点不好意思了，所以结合之前博客写过的内容，总结个最简版。 -----------------------节食------------------------- 节食就是每天三顿，该吃什么吃什么，但少吃点。 1，
胃痛拉肚子是怎么回事呢，想必这是不少在拉肚子的朋友所关心的问题吧，对于胃痛拉肚子的处理是需要认真对待的。腹泻是我们日常生活中的一种常见症状，通俗的讲就是“拉肚子”，排便的次数要明显的多于正常情况，而且粪便稀，水分增加。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧
很多人吃饭后会胃不舒服，这是什么原因呢？饭后胃痛：如果在进食后、饿了后出现胃痛，或是食后饱胀、嗳气，那是中了胃炎的招。一旦进餐后胃部疼痛发作或加重则要考虑是否得了胃溃疡，这类病人在进食碱性食物，如馒头、碱水面后，疼痛可减轻。如果餐后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)，
孕妇胃痛指孕期妇女胃脘近心窝处常发生疼痛或胃部有强烈的灼烧感为主的疾患。主要由怀孕引起括约肌松弛胃酸返流所致及逐渐变大的子宫压迫肠胃致使胃酸容易返流引起。患有胃痛的孕妇应合理的饮食，少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺倒。多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。同时，可以用一些抗酸剂，半坐卧位
胃痛是一种非特异性症状，胃痛，又称胃脘痛，是指以上腹胃脘部两侧肋骨下缘连线以上至剑突下，近心窝处疼痛为症状的病证。发病特点：以中青年居多，多有反复发作病史，发病前多有明显的诱因，如天气变化、恼怒、劳累、暴饮暴食、饥饿、饮食生冷干硬、辛辣烟酒或服用有损脾胃的药物等。胃痛吃什么好？饮食宜松软易消化，注意
在生活中，胃病算是一种很常见的病症。只要对症选择适合自己的药物才能缓解这种症状。那么，胃痛吃什么药好呢？1、胃胀痛服吗丁啉。一吃就饱，饭后腹胀、恶心、爱打嗝，还时常便秘，很可能是胃肠动力不足惹的祸，这时需要服用能增加胃肠蠕动的药物，如多潘立酮（吗丁啉），莫沙比利等，最好于饭前15～30分钟服用，这样
胃痛怎么缓解？胃疼让很多人备受折磨，所以当然要注重了解一些，能够帮助自己缓解胃疼的方法，对于胃寒的朋友来说，要注意多喝一些热水，或者用热水袋暖胃，同时也要注意正确的运动。1、吃点东西。胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的。2、给点温暖。胃寒的人常常
有的人因为工作原因饮食不定时、不定量，又或者因为要交际应酬，经常暴饮暴食，长期以往，胃部开始感觉不适。那么，胃疼怎么办？对付胃疼的方法1、按摩舒缓胃疼。第一式，腹部按摩。双手交叉，围着肚脐揉按腹部周围，按的同时画太极图，顺时针和逆时针各做36圈。第二式，按揉内关穴。内关穴在距离手腕横纹三指的地方，在
胃痛吃什么药？对于胃疼吃什么药要区别对待：分清胃寒胃热。因为受寒着凉，或者食用了大量的生冷食品引起的胃痛，一般被中医称为“寒邪犯胃”，表现为胃痛发生得突然、绞痛异常，喜欢可以暖胃的饮食，吃凉的食品时疼痛加剧。对于这样的患者，症状较轻的可以用适量的生姜或干姜煎汤服用。而代表中成药则是十香止痛丸、良附丸
在生活中经常会有些人分不清自己是胃痛还是肚子痛，总是把胃痛和一些其他的疾病弄得混淆。那么胃痛的症状有哪些呢？1、疼痛的位置：肚子左侧偏中上的部分这一区域的疼痛，更有可能是胃痛。而胃溃疡疼痛多位于剑突下正中或偏左，十二指肠溃疡的疼痛多位于上腹正中或略偏右。2、疼痛时间：餐后半小时至2小时出现，持续1～
保健茶在当下的社会中是越来越受人欢迎了。因为现代人更多的注重自己的身体，就会注重保健这方面。养胃健脾茶有哪些呢？1、山楂蜜茶。做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎后去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后再依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者
冬季气候寒冷，很容易引起胃痛发作，特别是胃寒的人冬季更为难熬。因此在气温下降时多吃一些有暖胃作用的食物，可以有效缓解胃寒引起的胃痛。那么冬天吃什么能养胃呢？一起来看看这些冬季养胃食谱吧！1、良姜粥。材料：高良姜末15克，大米100克。制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至15
很多人都认为粥是最养胃的食物。特别是胃不舒服的时候，身边的人都会提议：喝碗粥，养养胃。其实，胃动力不足的人可以适当喝粥；但是粥的汤汤水水多、体积大，有些严重的溃疡患者或者有反酸问题（胃食管反流）的人，是需要少食多餐的，如果不注意整体饮食规律、食物多样、结构合理，可能反而因为喝粥喝多了而难受。喝粥养胃
现在的生活节奏快、压力大，常常饮食不规律、抽烟喝酒、熬夜等，导致越来越多人有肠胃问题。胃一疼起来，整个人就在崩溃的边缘。那么吃什么药养胃呢？养胃选用中成药。中医将胃病分成胃寒和胃热两大类。胃寒者多在着凉或吃生冷食物后发病，喝些热水并用手掌按压即可缓解病情，同时，中成药温胃舒和养胃颗粒也是不错的选择。
很多人平时都会因为各种原因而导致胃部出现不适症状的情况，所以此类人群大多都需要在平时的饮食中多吃一些具有养胃功效的食物，并且还需要注意很多养胃事项。而一些有慢性胃炎的患者就更需要多多注意养胃的情况了。那么慢性胃炎怎样养胃？1、注意胃部保暖。2、饮食安排合理。3、适度进行运动。4、保持精神愉快。慢性胃
水果不仅是平时补充维C的零食，也是可以作为很好的养胃食品，但是很多水果都是过酸或者碱性比较强，那么哪些水果养胃效果有是最好的呢？1、木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。2、石榴。石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消
胃病多是由于饮食不节引起的，需要七分治三分养，即使吃药也要注意饮食，无论服用什么药物也不可能一下子就能治好。那么，什么药养胃呢？治疗胃病的药物有很多，比如，香砂养胃丸，保和丸，六君子丸，养胃归脾丸，参苓白术丸等，要根据实际病情选择药物。养胃还可以吃中药。但说到吃什么中药养胃，相信很多人都不知道。中药
胃对于我们每个人来说都是非常重要的，因为我们所吃的一些食物都需要在胃中进行消化吸收，所以不少人平时都非常注重养胃。为孕妇作为最为特殊的群体往往就更加需要养胃了。那么孕妇如何养胃？1、小米。孕妇可以在孕期食用小米粥这一类的食物，既能健脾养胃，也能治疗体虚、精血受损等等作用。但是要注意的是孕妇如果体质偏
在我们日常中我们的饮食还非常关键的，没有一个健康的饮食就会导致我们的肠胃受损，那么什么食物最养胃呢？吃这些食物比较养胃：1.花生，蜂蜜都是养胃的。2.一些坚果是可以帮我们补充身体中的微量元素的，是对我们的身体有很多的益处的，比较核桃，松子，桂圆等。3.苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，
食疗养胃就是利用食物来进行胃部的调理，通过改善饮食来获得健康的好胃。食疗就是利用食物所含的营养或者是功效来对身体进行调理，补充身体所需的营养，并且食物在一定程度上还能够祛除疾病，从而达到收获健康的目的。而食疗养胃就是利用对胃部有功能效果的食物保养胃部，一般来说是通过改变饮食的方式来达到胃部保养的效果
胃不好是我们很多人都普遍存在的一种现象，所以许多人都格外注意平时的养胃工作。其中不少人平时除了会注意暖胃保养之外，还会经常食用一些养胃的食物，但是不少人都不知道哪些食物养胃。那么哪些食物养胃呢？1、糯米。糯米能够有效的补中益气、健脾养胃。2、粳米。粳米与糯米一样，也是具有很好的健脾养胃、补中益气之功
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