使用方法：洁面爽肤后，取出面膜敷于面部，用手指轻压使其完全与面部贴合，15—20分钟后卸下。按摩至精华吸收，再用清水洗净即可。
A红桃K百合康牌钙维D软胶囊，主要是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健品，具有补钙以及维生素D的作用，液体钙工艺要求较高，最利人体吸收，能
A老人的心脏不好要注意补充维生素及微量元素：患有心脏病的老年人平时一时还要注意适当的补充一些维生素及微量元素。如富含维生素C的食物绿叶蔬菜、酸
A你好！豆制品：豆腐干。经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜，钙含量会
A你好。鱼腥草戒烟单方，取鱼腥草25克，放入锅中，加水适量煎成汤汁，当成茶来喝，每天喝1剂，经常服用可以帮助戒烟。
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A你好！牛奶，牛奶是补钙的最佳选择，牛奶还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应
A你好！千林R叶酸铁片挺好的，叶酸是细胞分裂、生长不可缺少的维生素，所有生长发育或新陈代谢旺盛的组织均需要有足够的叶酸供应。如果供应不足，细胞
A美媛春牌维D钙软胶囊每粒含:钙250mg、维生素D2.5mg，可以为人体补充钙，并且预防骨质疏松。适合缺乏体育锻炼，长期从事室内工作者；饮食
A你好。常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养
A止鼾器适用哪些人群？止鼾器适用人群有以下几类： 1、咽部松弛,咽喉部软组织肥厚、脂肪沉积 2、慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲 3、中、老年患者
A 你好！千慧牌羊胎盘枸杞胶囊怎么样？是很不错的，千慧牌羊胎盘枸杞胶囊帮助修复愈合；活化细胞、延缓衰老。；提高免疫力；养肤润颜；调节荷尔蒙，改
A你好！多补充营养，营养均衡是健康饮食的标准。良好的身体发育需要健康的饮食，没有什么东西吃了就能长高或者短时间内增高。从科学的角度去看，从各种
A你好！养延牌天韵胶囊有副作用吗？养延牌天韵胶囊以覆盆子、葛根、银杏叶、大豆异黄酮、生物碳酸钙、葡萄籽提取物为原料精心配比而成。组方全面采用中
A你好。润肺豆浆粥清肺效果很好的，下面介绍下制作方法，豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改
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A你好！父母身材均偏矮，所生子女肯定高不了。毋庸置疑，子女身高会受父母的影响，受父母身高影响的下一代的身高，称遗传靶身高。遗传靶身高影响子女最
A你好。止鼾器怎么样？有用吗？摩力康智能止鼾器效果好吗？摩力康智能止鼾器效果：止鼾仪止酣器、打鼾打呼噜、阻鼾器改善睡眠。注意事项:(1)、LE
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A你好。清肺汤两种：雪耳、莲子、百合、排骨汤：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3
A你好！多吃些牛奶吧，牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是
很多宝宝减肥都有一种误区，认为只有体重下降了才是减肥成功。运动一段时间后，发现体重没有明显下降就很容易放弃。 简单来说，减肥分为减重和减脂两个方向 【减重】是指单纯的减掉身体的总重量。包括肌肉、脂肪、水分等等，减重过程肌肉和脂肪会一起流失，不可能只减少脂肪而不减少其他任何组织。
对于胖子来说是一种悲哀，肉肉暴露无遗，大腿如同大象腿。因此很多胖子渴望快速减肥，敢于挑战自己的决心，拥有改变自己的勇气，不断自我修炼。为了健康，为了爱情，为了流行，减肥需要耐心、恒心、决心。养成正确的饮食习惯，可以让你躺着瘦哦。 先来看看不良的饮食习惯： 1、不吃早餐要不得。上
新妈咪生宝宝后看着松松垮垮的肚皮、大腿上的肥肉，一时可能真的难以接受，会怀疑这真的是自己吗？会想通过马上做运动，甩掉多余的脂肪恢复身材。可是，产后多久可以运动？哪些运动可以恢复身材呢？ 一般来说，顺产在生产后2～3天就可以下床走动，3～5天后就可做一些收缩骨盆的运动，而在产后
如果你对待健身足够认真，规律的进行训练，合理的进行饮食，也有一定程度的健身知识，那么你往往会有两个明确的健身目标，增加整体的肌肉跟力量，或者减少脂肪显露出肌肉线条。对于第一个目标，也就 是增肌时的力量训练，大部分人会有比较明确的认识，比如得用中大重量，较低次数，很多复合动作，关注一段时
说起减肥，很多人可能想知道的都是： 我到底怎么才能快速减肥， 但是相信只要是被坑爹减肥法 坑过的人想知道的其实是， 到底该如何健康、有效的减肥？ 想要健康、有效的减肥， 首先要搞清楚这个问题的本质， 什么是减肥？ 怎么算是是健康有效的减肥？ 什么是减肥？
我身高177cm，以前最胖的时候吃多了称体重能达到140，体脂率大概是29%，现在的体重是126。去年末开始健身，从今年4月起，我开始认真记录每一次训练，无氧与有氧相结合，饮食上也开始注意起来。今天主要跟大家分享一些关于吃的心得。 正所谓“三分练七分吃”，吃什么吃多少
小编今天继续跟大家聊一聊有关减肥的话题！在大多数的减肥问题中，很多人一提起减肥，都跟晚餐较劲儿呢，可这晚餐，在减肥大业中真的有那么重要吗？要减肥，晚餐到底该怎么吃呢？ 虽然大家减肥的时候都在晚餐上过下功夫，不过最狠的还属那些晚上真能做到一口东西不吃的朋友了！可如果晚上真
很多减肥的人都觉得吃晚餐，会影响减肥效果，其实未必，掌握了吃晚餐的方法还有助于减肥的效果呢！ 吃晚餐减肥的原则 控制热量 瘦身时一天摄取1200卡的热量，分配比重为早餐400卡、午餐400卡、晚餐200卡，水果为200卡。切记多吃高纤维及低热量食用品，才可以在
正在减肥，晚餐不知道吃什么？正常饮食吧，量控制不好一不小心吃太多容易前功尽弃....不吃吧，对身体又不好，真心很纠结啊 为什么不尝试用水果以及谷物代餐呢？晚上身体消耗热量的速度会减慢，因此晚餐吃低热量的水果会更有利于减肥。但只吃水果营养不够全面，这个时候我们可以搭配一小
吃乃人生大事！相信有很多妹子都和小编一样，对于早餐吃什么，中午吃什么，还有晚上吃什么都异常的纠结，纠结完了以后就随便吃点应付一下~而因为中餐没有吃好导致晚上饥肠辘辘，然后又开始大吃大喝…… 然鹅，这样不良的用餐习惯往往会出现一些问题。比如晚上吃得太饱，又懒得
摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉 用料 樱桃萝卜（或水萝卜）200g、甜橙一个、白糖1小匙、橄榄油1大匙、柠檬汁1大匙、肉桂粉一点点、薄荷叶少许（可略） 做法 1、樱桃萝卜洗净切成薄片，甜橙切掉外皮 2、顺着橙子瓣的方向向内切，这样轻松取出橙肉，其余会剩一点
减肥的人都会注重三餐食谱，确实，既然要减肥就一定要调节饮食。这样子才能有效减掉赘肉。那么，减肥晚餐该怎么吃呢？有哪些注意事项呢？下面小编为大家介绍六大减肥晚餐的注意事项吧。 晚饭时间可以提前一点 在6-7点就餐，如果这时候在路途中，那可以先用营养价值高，能量不
过午不食，对不对？ 很多宝妈都认为，夏天是减肥的好时机。更甚至靠节食，在饥饿中度过来瘦身。俗话说“过午不食”。很多产后宝妈为了可以更快的恢复身材从而选择晚上不吃饭来达到瘦身的目的。那么，这到底科不科学呢？ 午餐后不再进食，身体有近13个小时处于空腹状态；胃里面的食物消化完以后，
晚餐是指一日三餐中的最后一餐。因为紧张的竞争、快节奏的生活使不少小伙伴养成了早餐和中餐马马虎虎、晚餐丰盛的“生活习惯”。其实，晚餐吃得方式不对，不但有可能对你的身体造成伤害，还会导致发胖！所谓晚餐“五不过”，一起看看你中了几招？ 晚餐不过饱 “胃不和，卧不宁”。如果晚餐吃得过
很多人减肥， 都是从“不吃晚饭”开始的。 但这样真的不好， 因为 · · 你会很容易忍不住去吃夜宵的！ 那个谁谁谁就是不吃晚饭瘦了呀！ 有人说，那个谁谁谁就是不吃晚饭瘦了多少多少斤呀！ 没错，不管是谁，每天少吃一顿饭的热量，是会减掉点体重，但靠
我并不是个天生的瘦子。 这张照片大约是我三个月前，说实话，还努力吸着肚子呢，那时候感觉腰腹真的像要化掉的冰激淋，脂肪都快溢出来了吧。因为我本人骨架并不大，之前用穿衣显瘦法则，把肉藏起来，只看四肢还挺瘦的。 真正让我下决心改变，是当我看到体检报告的时候。我首次出现了胆固醇超标、血胆红素
吃早餐的好处很多，但不少人早晨都是匆匆忙忙赶着上班，没时间吃早餐或者是随便吃点早餐，这样对身体十分不利，更不利于减肥。以下是小编为大家整理8款简单的减肥早餐食谱，供大家参考！ 简单的减肥早餐食谱 1、冬瓜粥 新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳
节后这一个礼拜的休正，总算现在工作稍微上手一点了，上个周满满的幺蛾子，感觉又像是回到了水逆期。 哎、不过好在周末可以休息，可是我这么勤劳的助理菌怎么会让大家看我跳票呢？ 咳咳。言归正传，昨天下午，我们办公室在分发一堆大家外地外国旅游回来的吃的，可我却发现了某人桌上这
早餐少吃点儿，这一天的午餐和晚餐就不会胃口大开大吃特吃把它给补回来了 成功的节食方式中包括把饭量减小到我们不会产生饥饿感的程度 如果你关注你的腰围，那么，就从减小早餐的饭量开始吧。一项研究发现，男性和女性早餐少吃或不多吃的话，一天中的其余两餐就不会产生太大的饥饿感。因此，身体的
我们猫米米酱逆龄生活社区提出的“一周皇帝早餐”，古人云：早餐吃得像皇帝，午餐吃额额如大臣，晚餐吃得像乞丐！你的早餐符合标准了吗？ 很多小伙伴儿其实对健康的渴望非常的大，但是却不知道从何下手，猫米米酱的建议是大家要先学会早睡早起，其次一定要给自己一顿完美的健康营养早餐，开启美好的一天从早餐开始，
遗传性雀斑（Hereditaryfreckles），分显形斑和隐形斑，显形斑大约在6-12岁时开始形成，18岁左右到达高峰；而隐形斑则大多在妊娠反应后现于面部，这个原因就是为什么有人把雀斑分为先天雀斑和后天雀斑的原因。其实怀孕后，孕妇的内分泌会起很大变化，会刺激隐藏的雀斑爆发出来，而不是说其雀斑是后
激光祛雀斑是目前治疗雀斑最常用的方法，治疗效果理想。激光可有效穿透皮肤表层，达到真皮层病损部位色素团，此时激光能量在极短时间内释放出来，黑色素颗粒在极短时间内选择性吸收激光而发生光热效应，使黑色素颗粒爆破崩解，随着人体吞噬细胞的清除代谢，从而使雀斑得到治愈。激光祛雀斑手术方法：治疗前先清洁面部，疼痛
雀斑发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。去雀斑是每个有雀斑者都想做的事情，那么，去雀斑有哪些方法呢？1.脱色治疗。3%～5%氢醌霜、0.1%维A酸软膏、3%～5%熊果苷霜、20%壬二酸霜、1%曲酸霜等，坚持外用数月可有一定效果。2.腐蚀、破坏性治疗。过去曾
雀斑是一种十分常见的皮肤病灶，常发于中老年人，其中女性朋友居多。雀斑严重影响容貌美观，给患者朋友带来心理和生理的巨大不良影响，那么，怎样才能祛除雀斑呢？目前祛除雀斑最普遍方法就是医疗性激光。另外，祛除雀斑还可以做做脸部按摩，脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次
雀斑是因皮肤局部色素增加而形成的褐色斑点，发病原因可能与遗传有关。雀斑可于6～7岁开始发生，常见于鼻梁，双颧骨区域。开始为几个淡褐色的斑点，随年龄逐渐增多，变大。特点是夏天颜色加深，冬季变淡。脸上的雀斑怎么去掉？去掉脸上的雀斑可以采用美容手术，如激光祛斑，还可以采用食疗，多摄入富含维生素c、维生素e
激光是目前治疗雀斑最常用的方法，治疗效果理想。激光可有效穿透皮肤表层，达到真皮层病损部位色素团，此时激光能量在极短时间内释放出来，黑色素颗粒在极短时间内选择性吸收激光而发生光热效应，使黑色素颗粒爆破崩解，随着人体吞噬细胞的清除代谢，从而使雀斑得到治愈。那么，激光去雀斑多少钱呢？现如今很多医院现在采取
老年斑又称脂溢性角化病，好发于面头部、背部及手背等部位。人上七老八十，脸上手背上，后背上，相继会出现老年斑，色彩由淡黄逐渐变黄褐色。由小变大，有的像黄豆粒大，用手指摸着有高出皮肤的感觉。那么如何去掉老年斑呢？1、冷冻疗法：冷冻疗法是用液氮冷冻老年斑的疗法。在采用时，有一种刺痛感。使用这种方法治疗之后
胃痛是一种非特异性症状，胃痛，又称胃脘痛，是指以上腹胃脘部两侧肋骨下缘连线以上至剑突下，近心窝处疼痛为症状的病证。发病特点：以中青年居多，多有反复发作病史，发病前多有明显的诱因，如天气变化、恼怒、劳累、暴饮暴食、饥饿、饮食生冷干硬、辛辣烟酒或服用有损脾胃的药物等。常见急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二
现代人生活节奏快，作息进餐时间不规律，患胃病很常见。胃病应该对症治疗，避免盲目用药和不合理用药，应根据不同临床表现而适当选择治疗药物。胃药，即治疗胃病的药品。胃药主要分两种第一是制酸类的，第二类是愈合溃疡类的。第一类主要产品要胃舒平（复方氢氧化铝片），第二类主要有盐酸雷尼替丁分胶囊和片剂还有西咪替丁
胃胀，病名，胀病之一。主证胀满、胃脘痛。引起胃胀的原因有各种各样，如，生活作息不规律，饮食不卫生等。引起胃胀的主要原因有以下几个方面：1．忧思、恼怒、生气也会损伤胃。2．饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。3．饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气。4．生活作息不
胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。胃病病因，具体地说胃炎(慢性)
荨麻疹怎么除根？荨麻疹一般是由过敏引起的，病因复杂，过敏原很多。因此，明确病因是避免复发的关键，对无法避免的致敏源可给予脱敏治疗或预防性服药。根据不同的类型选用不同的治疗方案。急性荨麻疹尤其是伴有全身症状者应及时就诊，慢性患者可使用多联疗法或长期用药逐渐减量，尽量使用最小维持量。荨麻疹怎么除根？关键
荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，在荨麻疹发作的时候会使我们的皮肤发生剧烈的瘙痒，严重的还会影响到患者的工作以及生活。对于每一位荨麻疹患者来说，都是非常想知道如何治疗荨麻疹的。那么，治疗荨麻疹方法有哪些呢？应找到病因，并且避免诱发因素，如果是感染引起者，应积极治疗感染病灶。药物引起者应停用过敏药物；食物过
荨麻疹是众人皆知的一种皮肤病，荨麻疹的发生让患者承受了很大的痛苦，有些人听到荨麻疹三个字的时候，就会感觉浑身起鸡皮疙瘩，引起荨麻疹发生的原因是比较多并且比较复杂的，在加上荨麻疹是一个容易反复发作的疾病，所以让很多人都拿荨麻疹没办法。那么荨麻疹断根的方法是什么呢?荨麻疹断根的方法：患有荨麻疹的患者可以
荨麻疹是由于皮肤、粘膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应，主要表现为边缘清楚的红色或苍白色的瘙痒性皮损--风团。中医称“瘾疹”，俗称“风团块”、风疹团、风疙瘩和饭疙瘩。荨麻疹的治疗方法：一、针对病因治疗荨麻疹。荨麻疹的治疗要以消除病因为主，有感染时常须应用抗菌素，对某些食物过敏时
荨麻疹是一种比较常见的皮肤过敏性疾病。它主要表现为皮肤突发瘙痒，随即出现一片一片鲜红色或苍白色的风团，且来去如风，来时迅速发满全身，去时也快，数小时后即可消退，但旧的风团刚消去，新的风团又赶来了，此起彼伏，一天反复多次。那么，寻麻疹的过敏源是什么呢？寻麻疹的过敏源：荨麻疹可能有多种原因引起，蚊虫叮咬
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，俗称风疹块，是一种过敏性皮肤病。常因某种食物、药物、生物制品、病灶感染、精神因素、肠寄生虫、外界冷热等刺激引起。荨麻疹瘙痒非常的剧烈，引起剧烈的瘙痒，患者是非常难受的。那么荨麻疹快速止痒怎么做？荨麻疹快速止痒，除了我们全身应用抗组织胺药治疗达到止痒的目的以外，我们局部
荨麻疹是是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2~24小时内消退，但反复发生新的皮疹。由于皮肤、粘膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种限局性水肿反应，主要表现为边缘清楚的红色或苍白色的瘙痒性皮损——风团。为什么得荨麻疹？荨麻疹的病因非常复杂，约3/4的患者找不
荨麻疹俗称风团，是一种常见的过敏性皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。可见于任何年龄突然发病。荨麻疹怎么办？首先应找到病因，并且避免诱发因素，结合药物治疗。荨麻疹怎么办？应找到病因，并
寒冷性荨麻疹是物理性荨麻疹中最常见的一种荨麻疹，可见于任何年龄。有家族性和获得性2种。前者属常染色体显性遗传，出生后或早年即可发病，可持续终生，后者多见于女青年。本病特点是接触冷水或其他冰冷物质后，受冷区出现瘙痒性水肿和风团，半小时至1小时左右可消失。多发于露出部位如颜面和手部，严重者其他部位亦可受
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