4.水杨酸：清洁毛孔，去除角质。
A你好！穿着运动衣，做什么事情，就穿什么衣服。穿运动衫不仅能让你运动更加自如，也能一定程度上保护你不受伤害。
A你好，胃溃疡也是比较常见的胃病之一。俗话说的“十人九胃”。得了胃溃疡，饮食上一定要注意。不能再吃辛辣的食物，不能饮酒、抽烟，没吃进食不能吃太
A你好！晨起先补水，晨起喝杯水不但可以预防晨练出现意外，还有利尿排毒、防治便秘、增进浑身血液循环的功效。冬季晨起后喝温开水以1杯(150～20
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A你好。食疗补肾是效果最好的，米中的珍品---黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素。中医认为黑米有显
A你好！晚餐中多吃素食，增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例，过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中，变质产生氨、
A蜂王浆被营养学家认为是世界上可以直接供人类服用的高活性成分的超级营养食品，含有蛋白质，氨基酸，维生素等30多种营养物质，可以增强人体的免疫能
A你好!吃什么可以促进睡眠作用？汤臣倍健牌褪黑素片很不错，汤臣倍健牌褪黑素片是以褪黑素、维生素B6。预胶化淀粉、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食
A你好！坐下时提起脚跟，对于上班族来说，一天的大部分时间都是在椅子上度过的。久坐不起会令腹部、臀部和腿部肥胖。每坐下40~60分钟起身走动一下
A 你好，丰胸的方法并不是只有用AFY标准女人丰胸霜，关于东方女性而言，最诱人的身段莫过于细腰丰乳，这么的身段，不只不会过于夸大，并且还能在若
A你好！多食豆制品，吃得多了，就要想办法消耗更多，这样才能瘦下来。最好是每天多吃一些豆类食品。因为豆类不仅能提供新陈代谢的推动作用，让你的代谢
A汤臣倍健多种维生素矿物质片(老年人型)精选优质维生素AnE、b1、b2、b6、B12、d3、叶酸、泛酸为主要原料。保持了营养成分的活性。富含
A你好！不吃早餐减肥是很多人推崇的减肥方法。有的人还会在早上空腹运动，认为这样能消耗更多的脂肪。然而，不吃早餐，你可能会在下一顿吃得更多。经过
A您好！溃疡该如何治疗？胃溃疡是消化性溃疡的一种，主要症状是左上腹疼痛，一般在饭后半小时到一个小时发作，持续一到两个小时，下次进餐前自然消失。
A你好!促进睡眠需要做些什么？晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡
A你好。补肾速度比较快的是生蚝，海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、
A你好！把一天80%的热量放在早餐和午餐，晚餐只占20%，这是最合理的减肥搭配。脂肪储存在白天和夜晚是不一样的，人体如果每天早上一次摄入200
A您好！根治胃溃疡，你可以选用百花散，纯草药，康复后不复发，无副作用，成份：天台山悬崖峭壁上采集的灵兰（亦称吊兰、铁皮石斛花）、乌药（亦称长生
A你好。海鲜有补肾的作用的，虾是我们常吃的海鲜之一，虾的好处多多，营养价值丰富，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮
A你好！调理一下心情，媒体那跑跑步，散散心。不要带着烦恼入睡。还可以再睡前喝牛奶，平时可以吃点桑葚，还有海藻，必须改掉不良习惯，培养起良好的生
<p>枇杷蜜流蜜最佳条件?枇杷蜜流蜜需要什么条件?</p><p>雾霾伴随冬天而来，无时无刻不刺激呼吸系统和鼻粘膜，无形中损害人们的身体。在雾霾当道的时刻喝一杯甜滋滋的枇杷蜜水，可以很好的缓解雾霾给人体带来的伤害。但是很多消费者对于枇杷蜜流蜜的条件比较好奇，今天就跟
<p>枇杷蜜和鸭脚木蜜哪个好?枇杷蜜好还是鸭脚木蜜好?</p><p>枇杷蜜和鸭脚木蜜都位居三大冬蜜，很多消费者就想在它们之中评个好坏优劣，以便于选择。那枇杷蜜与鸭脚木蜜哪个好呢?接下来田野牧蜂就好好的跟大家分析一下这个问题。</p><pstyle
<p>空腹喝蜂蜜加醋?蜂蜜加醋什么时候喝?</p><p>追求骨感美是每个女性朋友的目标，蜂蜜加醋有一定的减肥效果，为了瘦，有的女性朋友就早晨空腹喝蜂蜜加醋，这样的喝法真的好吗?应该怎样喝蜂蜜加醋呢?接下来田野牧蜂就跟您好好的说一下。</p><ps
<p>蜂蜜加百合可以止咳吗?百合蜂蜜止咳的做法?</p><p>蜂蜜润肺的效果众多周知，百合也有很高的药用价值，那么蜂蜜加百合可以止咳吗?蜂蜜与百合的止咳效果怎么样呢?接下来就跟随田野牧蜂一起了解一下吧。</p><pstyle="text
<p>蜂王浆的保存方法：蜂王浆怎么保存?</p><p>蜂王浆的功效与是大家公认的，几乎含有人体一天所需的所有营养物质，有些人想买蜂王浆但苦于不知道怎样保存，今天小编就跟大家讲解一下怎样保存蜂王浆，有需要的可以学一下。</p><p>蜂王浆的营
<p>蜂蜜可以用纯净水冲吗?纯净水可以泡蜂蜜吗?</p><p>蜂蜜是一种老少皆宜的滋补食品，常喝对身体有诸多好处。蜂蜜最简单的吃法就是每天一杯蜂蜜水了，那蜂蜜可以用纯净水冲吗?接下来就跟田野牧蜂一起分析一下吧。</p><pstyle="
<p>蜂蜜高温加热会变性吗?蜂蜜可以加热煮吗?</p><p>蜂蜜含有维生素、氨基酸、葡萄糖等180多种人体可以直接吸收的营养物质，对身体有诸多好处。由于一直建议不能高温加热蜂蜜，很多蜜友都好奇蜂蜜高温加热后会怎样。那么蜂蜜高温加热会变性吗?今天小编就跟大家好好分析
<p>蜂蜜放久了会坏吗?蜂蜜存放时间久了还能吃吗?</p><p>蜂蜜放久了会坏吗?很多消费者都有这样的疑问。蜂蜜是一种天然的滋补食品，已经走进了万千家庭。但是很多人买了蜂蜜以后由于出差、工作忙等原因经常忘记食用，那蜂蜜放久了会不会坏呢?</p><
<p>刺槐蜜和洋槐蜜的区别?刺槐蜜和洋槐蜜有什么区别?</p><p>洋槐蜜和刺槐蜜都是市场中常见的蜂蜜，很多人对于它们的关系有点傻傻分不清楚，那么我们就来说一下洋槐蜜和刺槐蜜的区别吧。</p><p><imgalt="null
<p>成熟蜜为什么不甜?蜂蜜太甜是真的吗?</p><p>成熟蜜为什么不甜?成熟蜜甜的好还是不甜好?很多消费者都有这样的疑问，太甜感觉是掺白糖的假蜜，不甜也感觉是假的。那么事实真相到底如何?成熟蜜到底是甜的好还是不甜好呢?</p><p><
<p>蜂蜜能不能治支气管炎?洋槐蜜能治咳嗽吗</p><p>秋天到了，气温转低随之而来的还有不少呼吸道问题给大家带来新的困扰，不少朋友都来咨询洋槐蜂蜜是否能够缓解支气管问题?洋槐蜜都有哪些效用?今天就来给大家讲讲。</p><pstyle="
<p>新鲜蜂蜜怎么处理?新鲜蜂蜜怎么保存最好?</p><p>新鲜蜂蜜该怎么处理?不少蜜友在买到新鲜蜂蜜之后都不知道该怎样处理，怎样吃最好?怎样保存最好?今天就来带大家看看。</p><pstyle="text-align:center;&
<p>小孩能不能喝蜂蜜?蜂蜜对孩子有好处吗?</p><p>蜂蜜是我们熟知的天然滋补食品，其清甜宜人的口味也深受各年龄段朋友的欢迎，那小朋友能不能喝蜂蜜?小朋友喝蜂蜜有没有好处?今天就给大家讲讲。</p><pstyle="text-ali
<p>天然蜂蜜放进冰箱，蜂蜜用放冰箱保存吗?</p><p>天然蜂蜜需要放进冰箱吗?有些蜜友在购买蜂蜜后不知道如何保存，便发来疑问，蜂蜜需不需要放进冰箱保存?室温保存会不会导致蜂蜜的保质期缩短?今天就来给大家讲讲。</p><p><str
<p>四川可以采枇杷蜜吗?枇杷蜜哪里最好</p><p>四川可以采枇杷蜜吗?很多蜜友在尝试过枇杷蜜这款口味清爽的蜜液后都疑惑这是哪里所产，哪里产的枇杷蜜好?四川有高活性枇杷蜜吗?今天就来给大家讲讲。</p><pstyle="text-al
<p>水白蜜孕妇可以用吗?孕妇便秘可以喝蜂蜜吗?</p><p>水白蜜孕妇可以用吗?不少怀了宝宝的准妈妈们都担心自己的饮食对宝宝造成影响，听说水白蜜对身体有不错的效用，也觊觎其喜人的外观，到底能不能吃?孕妇便秘可以喝蜂蜜吗?</p><pstyle=
<p>秋天干燥喝蜂蜜水吗?秋季喝什么蜂蜜好?</p><p>秋天干燥喝蜂蜜水好吗?气温转低空气干燥，很多朋友都在这时出现了各种咽喉不适的状况，那喝蜂蜜水可以得到改善吗?今天就来给大家讲讲。</p><pstyle="text-align:c
<p>枇杷蜜哪家好：最好的枇杷蜜产地在哪里?</p><p>枇杷蜜是广受海内外消费者欢迎的蜂蜜品种之一，其极好的滋润生津功效更是夸赞之词溢于言表，但对于枇杷蜜如何挑选的问题，很多消费者都感到无从下手，今天就来给大家讲讲该如何挑选枇杷蜜。</p><p
<p>老人喝哪种蜂蜜好?老人能喝蜂蜜水吗?</p><p>老人喝哪种蜂蜜好?孝子们在自己品尝优质蜜品之余想给父母也购买一些，那应该选哪个蜜种最好?老人喝蜂蜜又有哪些好处?今天就来给大家讲讲。</p><p><imgalt="nu
<p>咳嗽可以喝蜂蜜水吗?小孩咳嗽喝蜂蜜有用吗?</p><p>孩子咳嗽了怎么办，反复的咳嗽不好怎么办，儿童咳嗽往往是很多家长头疼的问题，关于是否能喝蜂蜜水治疗儿童咳嗽，小编想给您提个醒。</p><p><imgalt="nul
这是一个以瘦为美的时代，大家都在忙着秀锁骨、A4腰，你还在想方设法遮肉吗?还在与赘肉艰难地做斗争吗?要速度啊，时间不等人啊!那怎么才能最快最有效的减掉赘肉呢?今天小可就给各位介绍几种有效的方法，告诉大家怎样减肥最快最有效。
哎呀，减肥怎么那么难？我到底要怎么减肥啊？控制食量抵抗不住诱惑；加强运动没有时间&坚持不下来；早点睡觉别逗了，怎么能睡得着？总是抱着这样的借口不放，怎么能打造好身材？所以，别再问别人自己要怎么减肥了，先问问自己真的准备好了吗？下面是关于投入减脂战斗的建议，希望对你有用。
进餐以后，食物的消化需要4小时左右时间完成。如果午餐时间是12点，不吃晚餐，肚子处于空腹状态大概是10小时。在这种情况下，身体会主动降低基础代谢来适应，也就是说消耗热量的能力变差。在饥饿状态下，一旦有食物摄入，热量将更容易转化成脂肪储存。所以说，不吃晚饭并非减肥良方！那么可以放开肚皮，尽情享受晚餐！
早餐是一天三餐中最重要的一顿饭，健康营养的早餐不仅对身体有好处，对于减肥来说也是非常有利的。但是很多人的早餐却并不符合健康营养这个范畴，吃的很随性也很不当。中式传统“油条加豆浆”长期受到国人喜爱。但很少有人知道这种搭配其实不利于健康。油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生很多不利于身体健康的物质，此外
晚上（晚餐）吃的东西会囤积在体内，因此而不吃的人是否很多？但是空腹会造成压力累积，减肥也不会顺利，心理还会因此不开心。晚上的确是脂肪之类囤积最容易的时间带，但是在睡眠的时间带也会分泌成长贺尔蒙，在囤积的同时也会有“修复”的时间。在这修复的时间之中，摄取蛋白质或是吃有整肠效果的食物，可以帮助消化，让身
很多时候我们都用“没时间”作为不减肥的借口，但其实只需要把握住一些减肥的黄金时刻，不用花太多专门的时间去减肥，也可以轻松享瘦。小康康全天候计划，让你分分钟都在燃脂！下面就由小可给大家介绍几种减肥小知识。
又到了周末，朋友聚会、家庭聚餐各种party都搞起来了，这时爱吃的你怎么能抵制住美食的诱惑呢，要是来了兴致再小酌几杯，酒足饭饱后瘫软在沙发上仰头大睡，可往往就在这个时候，小腹是最容易长肉肉的，想要消除小腹上的赘肉就要找到合适的方法，今天小可就分享几个最佳的腹部减肥方法给大家，想要减掉肉肉的你快来学学
对于那些又懒得动又死宅的妹子们来说，宅在家里看电视、玩电脑、玩手机，再吃点零食搭配碳酸饮料，生活简直不能再美好了！慢慢地，她们的脂肪在体内贮存的越来越多，人也在不知不觉中越来越胖，很多妹子都是这样，每天喊着我要减肥！我要减肥！但也只是喊喊而已，一旦你提醒她，她就会说今天太累了，不想动，明天开始吧！真
成天坐着的办公族，一不小心就会荣登小“腹”婆的宝座。那么，要怎样减肚子上的赘肉，减肚子最有效的方法是什么呢？以下的几个日常生活小巧门，可以有效地帮你收腹，消除小肚子。
爱美之心人皆有之，现在每个女孩都希望有好身材，马甲线是她们的梦想，减肥是一直在计划，从来没成功的一件大事。减肥虽然可以让你的身材变得更好，但是如果盲目的减肥，一定会给身体造成很大的创伤，虽然大家都想要好的身材，但是一定要注意方式，绝对不能盲目减肥，不妨多吃下面这些食物，让您越吃越瘦~
减肥计划的制定是减肥成功的关键，标准体重是理想目标，但要考虑每个人的个体特点、体型、体格、肥胖程度上的不同，肥胖程度的判定可以用BMI身体质量指数来测定，因此不一定要达到标准体重，而是找到最适合自己的具体体重目标，作为减肥的努力方向，同时要有近期减肥目标，如1个月内减3-5kg。重要的坚持执行计划，
水果减肥是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。吃水果能够在短时间内使人有『减重』的疗效，由于只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。尤其是高纤水果，能让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。
你可能对绿茶有助于减肥有关的事实非常熟悉，但加州大学洛杉矶分校的一项新研究显示，红茶也可以通过不同的机制来刺激肠道。据了解，绿茶茶多酚比红茶茶多酚更有效，提供更多的健康益处，因为绿茶化学物质被吸收到血液和组织中。但新研究结果表明，通过肠道微生物组织的特定机制，红茶也可能有助于人体健康和减肥。红茶能刺
好身材对于每个女人来说都有致命的吸引力，春季马上就要结束了，怎么减肥效果比较明显呢?生活中大家都了解哪些减肥好方法呢，其实对于女人来说最难减的就是腹部了，腹部减肥需要注意些什么呢?下面赶紧来看看减肥专家是怎么做的吧!
健康饮食最为重要，让身体不多摄入热量，同时又可以让身体以及有的脂肪代谢掉，—定会坚定自己的信心。所谓科学瘦身指的是科学搭配三餐，科学瘦身，逐步降低热量摄入，同时帮助体内代谢脂肪，这样将多余脂肪代谢出体内是最为健康的瘦身饮食方式。
饮食减肥是减肥最有效的方法之一，因为脂肪在体内的堆积全部来自于从食物摄入的脂肪。短期的节食尚能坚持，想要长久的坚持节食却不是那么容易，所以饮食快速减肥法备受推崇，那么如何快速减肥呢又无损于健康呢？下面为大家介绍减肥食谱一周瘦10斤的一日三餐计划表。
腰粗腿粗胳膊粗，臀大肉多哪都肥。这一定是很多女生不愿承认的事实，只能一边往嘴里塞小零食一边吐槽那些瘦的美的努力的。你身边肯定也有这样的姑娘，明明一直在减肥，尝试了各种极致的减肥方式，但还是不见瘦下来？还有些明明体重不重，但是看起来却是胖胖的，下面小可就为大家介绍几种减肥的妙招。
很多肥胖的人觉得自己在爱方面不满足，没有安全感，于是通过过量饮食来弥补这种匮乏感。心理影响身体的肥瘦！如果不从内心清除情绪垃圾，清除掉一些根本性的行为模式，不断压抑自己，即使减肥成功，一段时间之后可能有两个结果：有一个相反的力量就会反弹回来，体重也反弹了；其二，长期压抑，即使瘦下来人也变得很憔悴，甚
减肥小窍门一天减一斤是早饭、午饭正常吃,晚饭尽量控制,以不饿为主,不要暴饮暴食即可.适当运动:人体在运动时,身体消耗的能源主要来源于糖和脂肪。下面小可为大家介绍几种小窍门。
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