【适合】：适合任何肤质，尤其适合干性、衰老、皱纹肌
A 你好！推荐两款中医丰胸的食疗方法。酒酿鸡蛋，材料：酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。做法：1、在滚水中加入红糖、生
A您好！木瓜一直以来都是丰胸的圣品，它富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等十七种营养元素。当中丰富的木瓜酶对于乳腺发育有很大的帮助
A您好！根据您目前的情况可以通过做假体丰胸达到丰满的效果，不论是什么哪种类型的乳房偏小问题，都可以通过假体隆胸达到美化的作用，假体柔软而有有形
A你好！气血虚的，可以用补血类和补蛋白质来达到。推荐一款德国的小米生物素。睡眠不好的，可以补充松果体素和维生素B族。推荐脑白金或松果体素胶囊，
A你好！冬季老人要注重保养的五个部位，护鼻：鼻是呼吸系统的"门窗".老人鼻黏膜的血运减少,鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱,以致带有
A 要做好老年人的预防和保健，首先要提高认识，老年人是各种慢性病的高发人群；其次注意养成良好饮食习惯，劳逸结合，多参加运动，还要学习舒缓情绪，
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A你好！补钙要尽可能从天然的食物中摄取。如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以再采用营养补充剂，一般在晚饭后30分钟至l小时内服用最佳。建议口
A你好！缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？最基本的应注意以下3点：一、
A人到了,中年,中老年,人体衰老是自然规律,与遗传,环境,生活方式,医疗条件等有关,最新医学研究证明,衰老也与缺钙有关.人体细胞的全部功能即分
A你好！建议食补补钙：提起老年人如何补钙，很多人都会想到喝骨头汤。的确，食补的特点是天然安全，但就现在健康理念来分析，也存在着一些弊端。老年人
A你好，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。缺锌常见的症状有抵抗力低下、容易感冒、口腔溃疡等。饮食正常是不会缺锌等。钙加锌口服
A 你好！如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比有些，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含
A你好！老年人新陈代谢变缓，消化功能减弱，钙的需求量也相应增加。人体缺钙以及钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。缺钙的结果使骨骼中的钙减少，
A 你好！一般人到中年以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨
A钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关
A你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可
A 建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
研究标明，咱们每一天吃的一些常见食物，可以供给自己无穷的健康利益。接下来，小可小编在下面列出了几种在你的饮食中发现的常见健康饮食，让你更健康。
要想拥有好的身材，更好的减肥瘦身，你需要遏制自己的暴饮暴食，暴饮暴食是一个严重的问题，因为现在很多人都有肥胖的困扰。幸运的是，有办法停止暴饮暴食，接下来，和小可小编一起探索其中的八个。
在我们日常生活中里，家长们不要等到小孩已经患多动症了，才知道去治疗，可是能避免的事为什么不去预防呢？所以除了及时治疗之外。我们做家长的也要注意预防，那么小儿多动症要怎样预防呢？下面小可网编就为大家来讲解下怎么预防小儿多动症。
如果你有皮肤干燥，那么你需要有专门的皮肤护理方案来照顾这个问题。一些美容产品，如保湿霜，面霜，和精华，可以补充肌肤失去的水分。除此以外，一些美容食物也可给你水嫩肤色。
在冬天天气寒冷干燥，老人身体的水分和年轻人相比，本来就是少的，故此在冬天的时候，老人会感觉口干舌燥，而吃一些东西可以改善这种情况，那么冬天老人口干舌燥吃什么好？下面非彤小可小编就为大家介绍介绍，希望可以对老年人有所帮助。
对于老年人来说，身体的关节最容易出现问题，例如膝关节。中医认为，老年人在家庭调护的时候，一定要格外注意膝关节的保健，正确保健膝关节，这样才能让你健步如飞，可是很多老年人往往会陷入一些膝关节的养护误区。
老年人的养生保健是个大学问，所以我们要多多学习相关的知识，这是很有必要的，那么下面就来学学关于老年人脑中风的预防方面的相关知识，非彤小可小编希望对大家可以有所帮助。
药酒虽好，可不要贪杯。药酒是很不错的保健饮品，不过，喝药酒也有一些误区，下面我们一起来看看喝药酒常见的误区。
骨质疏松大多没有特别的不舒适，只是在发生病理性骨折而引起重视，它的临床表现常有周身骨痛，乏力，常常误为关节炎，疼痛以病变明显的脊椎与骨盆区及骨折处为主.当改变体位或上下楼时疼痛更为明显，以致机体活动受阻；这些症状一旦发生后一般不易治愈，所以应积极预防，才能有效防止骨质疏松的发生。
中老年人跳广场舞要注意哪些？当下广场舞几乎可以说是全民健身运动，它深受中老年朋友欢迎，特别是缺乏娱乐的中老年人，晚饭之后的广场，在公园到处可见广场舞的队伍。那么小编要提醒老年朋友们注意，跳广场舞虽好，可是在寒冷的冬天也要注意几个事项，以保证安全。
陷入保健品营销圈套的为何总是老年人?老人为何如此热衷买保健品？下面小编就来整合一些知识，解析老年人痴迷保健品背后的原因。
秋季已然悄悄的到了，那么冬天也就不远了，而冬季又是老人疾病的高发季节，所以老人冬季的养生保健也就显得尤为重要；而饮食又是养生保健的重中之重，所以下面小编就为大家介绍一些冬季老人的养生保健膳食配方。
很多老人，因为人老了子女又不常在身边，有时一个人是很孤独的，有的甚至可能还会出现一些焦虑现象；所以平时对于那些孤独的老年人，我们要注意给他们进行老年保健，教他们一些老年保健常识。下面大家跟小编一起去了解如何治疗老年人出现的焦虑症吧！
很多老人常常会出现蹲坐起身就头晕，或者又是无缘无故的头晕等现象，有些症状严重的话可能会预示着一下疾病，故而我们不得不引起重视，那么下面就跟着非彤小可的小编来了解一些老人常常头晕会预示着哪些疾病。
高血压的常见于老年人的一种心脑血管疾病，在严重的时候可以危及生命，所以老年人一定要注意保健才能预防高血压，只有做好老年人保健措施才能减少伤害，而知道高血压的原因才能更好的做到保健与预防，下面一起来看看老年人患高血压的原因有哪些！
绝大多老人因为身体机能的退化，因此身体素质相对较差，那么在夏季的时候，一定要特别注意老人的中暑问题，全面做好相关的保健工作，在出现老人中暑状况的时候也要知道一些救治的方法。
老年人的保健是我们要特别注意的，而补钙又是老年人保健必不可少的一步，所以我们老了解一些补钙的相关常识很有必要。
高血脂的症状表现为原发性或继发性血脂蛋白水平升高，这种疾病尤其常见于老年人群，那么为什么人会患高血脂症呢？下面我们一起来看看导致高血脂的病因。
我们都知道人到老年免疫力会有所下降，于是乎病菌就很容易入侵，故此老年人很容易患感冒、发烧、消化不良等疾病，所以如何提高老年人的免疫力也就成了大问题。接下来小编给各位老年人推荐一些可以提高免疫力的保健小常识。
由于很多水果含有人体所需的维生素、矿物质以及植物抗氧化物质，因而具有抗衰老功效。例如：樱桃、石榴、胡萝卜、葡萄、橄榄、苹果、杏等。世界各国的膳食指南都推存：“每日选择多种蔬菜与水果”。这充分说明水果在保护健康、预防疾病、延缓衰老方面具有非常重要的作用。
五加皮始载于《神农本草经》，列为上品。为五加科植物细柱五加的干燥根皮。产于湖北、河南安徽、四川等省。下面我们就来看看五加皮的功效与作用及禁忌。本品辛能散风，温能祛寒，为强壮性祛风湿药，用于治疗风寒湿痹、腰膝疼痛、筋骨拘挛等病症，故尤益于老人和久病休虚的患者。对于风寒湿邪壅遏于下，两脚骨节皮肤湿肿疼痛
狗脊，是中药中的祛风湿药。是蚌壳蕨科植物金毛狗脊的干燥根茎。主产于福建、四川、云南、广西等地。全年均可采收，以在秋季至冬季采收最佳。《本草经疏》：狗脊，苦能燥湿，甘能益血，温能养气，是补而能走之药也。肾虚则腰背强，机关有缓急之病，滋肾益气血，则腰背不强，机关无缓急之患矣。周痹寒湿膝痛者，肾气不足，而
千年健，为天南星科千年健属的植物。分布于中南半岛以及中国大陆的广西、云南、海南、广东等地，生长于海拔80米至1,100米的地区，一般生于沟谷密林下、竹林及山坡灌丛中。药用部位是千年健的干燥根茎。春、秋二季采挖，洗净，除去外皮，晒干。千年健出自《本草纲目拾遗》，别名一包针、千颗针、千年见、丝棱线，气香
鹿衔草，为鹿蹄草科植物鹿蹄草或圆叶鹿蹄草等的全草。又名鹿蹄草，小秦王草，破血丹(《植物名实图考》)，纸背金牛草、大肺筋草、红肺筋草，鹿寿茶(《陕西中草药》)，鹿安茶、祛风湿，强筋骨，止血。生于山谷林下或阴湿处。分布：河北、河南、江苏、安徽、浙江、江西、福建、湖北、湖南、广东、陕西、甘肃、青海、云南、
锯棕榈，生长于美国气候温暖的东南部，例如南卡罗莱那、密西西比到佛罗里达州一带。其浆果最早被美国印第安人用来治疗前列腺疾病及尿道感染，后来德国人首次在防治前列腺肥大的药方中加入锯棕榈，大大提高了疗效。因此锯棕榈能帮助维持前列腺健康，保持前列腺正常体积及其功能，使排尿畅通无阻；减轻夜尿、尿频、尿急等问题
徐长卿，别名：寥刁竹，竹叶细辛。多年生直立草本。种子长圆形花期5～7月，果期9～12月。多生于阳坡草丛中。分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、内蒙、江苏、浙江、江西、福建、湖北、湖南、广东、广西、陕西、甘肃、四川、贵州、云南等省区。有极高的药用价值。药材性状：表面淡黄白色至淡棕黄色，或棕色；
闹羊花又名黄杜鹃、羊不食草、玉枝，属杜鹃花科、杜鹃花属落叶灌木，高1-2米；分枝稀疏，枝条直立，幼时密被灰白色柔毛及疏刚毛。常见于山坡、石缝、灌木丛中。分布江苏、浙江、江西、福建、湖南、湖北、河南，四川、贵州等地。为著名的有毒植物之一，是一种常见的中草药，花含毒性成分梫木毒素和石楠素。叶含黄酮类、杜
石楠叶，石眼树叶、老少年叶、凿树、石纲。为蔷薇科植物石楠的叶，呈长椭圆形或长倒卵形，长8～16cm,宽2.5～6.5cm。先端短尖，基部近圆形或宽楔形，边缘具细密锯齿；上表面暗绿色至棕紫色，较光滑，主脉处稍凹陷；下表面色较浅，主脉突起，侧脉羽状排列。革质而脆。气微，味微苦、涩。野生或栽培。分布于安徽
藿香是高钙、高胡萝卜素食品，每100g嫩叶含水分72g、蛋白质8.6g、脂肪1.7g、碳水化合物10g、胡萝卜素6.38mg、维生素B10.1mg、维生素B20.38mg、尼克酸1.2mg、维生素C23mg、钙580mg、磷104mg、铁28.5mg、全草含芳香挥发油0.5%、油中主要为甲基胡椒酚（
草豆蔻，别名：草扣仁、偶子、豆蔻、漏蔻、草果、草蔻、大草蔻、草蔻仁、飞雷子、弯子。草豆蔻为姜科植物草豆蔻的干燥近成熟种子，草豆蔻别名草扣仁、草蔻、大草蔻、草蔻仁、豆蔻、漏蔻、草果，草豆蔻有温中、祛寒、行气、燥湿的功效，治心腹冷痛，寒湿吐泻，草豆蔻用药禁忌是阴虚血少，津液不足，无寒湿者忌服草豆蔻。草豆
草果，是姜科，豆蔻属多年生草本植物，茎丛生，高可达3米，全株有辛香气，叶片长椭圆形或长圆形，顶端渐尖，基部渐狭，边缘干膜质，两面光滑无毛，叶舌全缘，顶端钝圆，穗状花序不分枝，每花序有花多达30朵；总花梗被密集的鳞片，鳞片长圆形或长椭圆形，苞片披针形，顶端渐尖；小苞片管状，萼管约与小苞片等长，顶端具钝
薏苡仁，别名：薏苡、苡米、薏仁米、沟子米。本品为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮和杂质，收集种仁。以去除外壳和种皮的种仁入药。主要产区为湖南、河北、江苏、福建等省。味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带
猪苓，非褶菌目多孔菌科树花属药用真菌。别名朱苓，豕零、猳猪屎、豕橐、司马彪、豨苓、地乌桃、野猪食、猪屎苓、猪茯苓、野猪粪。子实体大或很大，肉质、有柄、多分枝、末端生圆形白色至浅褐色菌盖，一丛直径可达35cm。菌盖圆形，中部下凹近漏斗形，边缘内卷，被深色细鳞片，宽1-4cm。菌肉白色，孔面白色，干后草
泽泻，出自《神农本草经》，别名水泻、芒芋、鹄泻、泽芝、及泻、天鹅蛋等，属多年生沼生植物，高50-100cm。地下有块茎，球形，直径可达4.5cm，外皮褐色，密生多数须根。功能主治利水，渗湿，泄热。治小便不利，水肿胀满，呕吐，泻痢，痰饮，脚气，淋病，尿血。经现代医学研究，泽泻可降低血清总胆固醇及三酰甘
冬瓜皮，中药名。冬瓜皮为葫芦科一年生草本植物冬瓜的果皮。全国大部分地区有产。冬瓜皮为葫芦科植物冬瓜的干燥外层果皮。食用冬瓜时，洗净，削取外层果皮，晒干。冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值。冬瓜皮含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物，又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜
葫芦喜欢温暖、避风的环境，种植时需要很多地方。幼苗怕冻。新鲜的葫芦皮嫩绿，果肉白色，果实也被称为葫芦，可以在未成熟的时候收割作为蔬菜食用。葫芦各栽培类型藤蔓的长短，叶片、花朵的大小，果实的大小形状各不相同。果有棒状、瓢状、海豚状、壶状等，类型的名称亦视果形而定。另外古时候人们把葫芦晒干，掏空其内，做
香加皮为萝摩科植物杠柳PeriplocasepiumBge.的干燥根皮。又名：狭叶萝藦、羊奶条、臭槐、羊角槐，羊交叶。春、秋二季采挖，剥取根皮，晒干。茎皮和根皮含十余种甙类化合物，已知其结构的有强心甙杠柳毒甙和皂甙杠柳甙K、E等，还含4-甲氧基水杨醛、α-香树脂醇、β-香树脂醇、α-香树脂醇乙酸酯、
枳椇为鼠李科枳椇属下的一个种。枳具子可治疗多种疾病枳具子具有医用价值，可治疗多种疾病。其果梗、果实、种子、叶及根等均可入药，中药称其果实为枳棋子。其药用最早见于《唐本草》。李时珍《本草纲目》说它＂味甘、性平、无毒，有止渴除烦，去膈上热，润五脏，利大小便，功同蜂蜜＂，是糖尿病患者的理想果品。＂其枝、叶
泽漆，中药名。为大戟科草本植物泽漆的地上部份。以全草入药。春夏采集全草，晒干入药。说起泽漆，估计许多人都不了解，但是一看图片，多数人就会恍然大悟：哦，就是它呀;泽漆别名五朵云、猫儿眼草、奶浆草，为双子叶植物大戟科泽漆的干燥全草，生于沟边、路旁、田野;分布于除新疆、西藏以外的全国各省区，以江苏、浙江产
蝼蛄，别名：蝼蝈、天蝼、蝚、蟪姑、蝼窒、蟓蛉、杜狗、炙鼠、津姑、蝼蜮、仙姑、石鼠、硕鼠、蛄、土狗、地狗、拉拉古、土狗崽、地牯牛、拉拉狗、拉蛄等等。属于直翅目蝼蛄科，主要类型有华北蝼蛄、东方蝼蛄、台湾蝼蛄和普通蝼蛄。华北蝼蛄又称单刺蝼蛄，主要分布在北方各地。东方蝼蛄在中国各地均有分布，南方为害较重。台
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