女性保养：肌肤干燥，你需要内外调养
发布时间：2016-07-26 17:41:09 来源：网络整理
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干燥的皮肤看起来很暗淡和粗糙。你甚至可能会感到紧绷，不舒服，有时还会痒。如果你有皮肤干燥，那么你需要有专门的皮肤护理方案来照顾这个问题。一些美容产品，如保湿霜，面霜，和精华，可以补充肌肤失去的水分。除此以外，一些美容食物也可给你水嫩肤色。接下来，看看非彤小可官网小编的详细介绍。
一、保湿面霜
肌肤保湿，面霜是一种理想的选择，因为它们具有丰富的质地，有助于皮肤的紧绷和干燥。
有益成分
透明质酸：透明质酸，深层滋润肌肤，使其柔软。也正是在膨胀的细纹有效。
维生素：这些都是强大的抗氧化剂，改善皮肤的纹理和色调。维生素D也能促进胶原蛋白和弹性蛋白的产生。
乳木果油：乳木果含有甘油酯和亚油酸，帮助滋润肌肤，减少细纹，使皮肤柔软光滑。
尿囊素：尿囊素是一种植物提取物，具有无致敏、舒缓的特性。它很适合干燥和敏感的皮肤，因为它可以愈合受损的皮肤，并刺激新的组织生长。
二、可以补充水分的饮食
黄瓜，含水量96.7%。它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜不仅可以做沙拉，也可以做成凉菜，因此，黄瓜是夏季补水的最佳食物。
生菜，含水量95.6%。平常，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生菜要比它们高出不少。
水萝卜，含水量95.3%。水萝卜十分适合春夏吃，它具有甜辣的口味、鲜艳的颜色和爽脆的质地，很适合与其他蔬菜一起拌沙拉吃。
西红柿，含水量94.5%。西红柿是很好的补水食物，假如与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃，补水效果会更好。
生活中其实还有很多可以让女人美容的食物，有了这些食物的存在，女人就不用怕自己不够美丽，尤其是夏季，夏天多吃这些食物能让你的肌肤变的水灵透白。配合好的护肤产品，好的保健饮食，你就能够变得更为漂亮。
