A你好!推荐桂圆莲子粥：桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘、补脾益肾，红枣性平味甘、补益脾胃，糯米性温味甘、补中益气，这道粥最适合那些常失
A医药美容秉承整体、平衡、自理论精髓好皮肤仅需要外部保护和修饰更重要从内而外滋养机体生命活动全依赖气血相辅相成气血调和则精神旺盛体质强健容颜娇
A你好！推荐8种让你变美丽的食品，红薯：能减少皮下脂肪，避免人体过度发胖。番茄：有祛除斑痕，抗皮肤老化，健肤美容的作用。丝瓜：促进皮肤细胞的新
A你好！菠菜小小一把的菠菜就含有丰富的钾驾矛他命a和维他命c，但是必需特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。个人认为凉拌效果要好
A你好美容养颜的方法：内外结合很重要。外你可以多注意平常饮食，养成良好生活习惯，有规律做事情。内你可以使用保健品—妙巢。它可同步调节女性脑垂、
A你好！如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。外出时尽可能
A你好！人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主
A建议眼保健操，它通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以起到治疗和预防近视眼的
A你好！预防近视眼小常识：1.日常的生活习惯很重要，保持充足的睡眠，不要吸烟，因为吸烟会增加患上黄斑点退化、白内障和青光眼的机会。2.不宜长时
A预防近视注意事项：社会的预防：当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担，从而导致了近
A 你好！看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;
A你好！据调查，新加坡小学生平均每天只有30分钟待在户外，因此有90%青年人近视；与此相比，澳洲小学生待在户外的时间有3小时，因此，澳洲的欧裔
A近视的预防和治疗都可以通过饮食的方式进行，因为近视的危害大我们必须尽早的预防，除了要注意用眼习惯和卫生之外，多喝汤有利于近视的预防和治疗为你
A建议不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1
A第一,最好在十一点以前上床休息,因为过了睡眠的最佳时期,你再怎么睡都不够的,也比较难入睡;第二,睡前40分钟用热水泡脚,打开香熏灯,放上一段
A水果多食用荔枝，龙眼，桃子等，食疗法可以和药物【虫草固根丸】搭配一起来调理身体，以最快达到治疗的作用，壮阳固本，抑制早泄。还有荔枝果实营养丰
A你好，菊花具有清肝明目的功效，适用于肝火旺引起的眼睛不舒服。建议小孩用眼时间过长，可以适当泡菊花茶喝，但菊花性寒，喝得太多反而会影响身体。建
A你好！你可以试试。每天喝两包御圣茶，补肾益精，上午十点和下午两点各喝一杯。2、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理
A你好，补肾的东西有很多，建议你多吃一些补肾的食物。比如：动物的肾脏、海参、芡实、虾、黑米、黑豆、黑芝麻、番茄、枸杞、平常多吃健脾、补肾的食物
A建议吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又赖床，来不及吃早餐。对大脑的损害非常大，因为
<p>蜂蜜被称为天然的灭菌剂，保存条件好的蜂蜜在很长时间都不会变质。但是食品变质对人体都会造成一些不适。如果蜂蜜变质吃了会怎么样？<br></p><p><imgalt="d984e4c424bd44f98715842b55b8cb50.
<p>蜜具有高营养价值，是四季皆宜的养生佳品。保存完好的蜂蜜虽然不易变质，但是放了很长时间的蜂蜜还能吃吗？有人说他家的蜂蜜放了五年了还能吃吗？接下来我们就来看一看。<br></p><p><imgalt="微信图片_20181006100
<p>从很久以前开始，我们中医就讲究服用一种药物或者一种补品时要注明什么时候吃，这样是为了保证效用发挥到最佳水平，使我们的身体更好吸收这一种补品。对于蜂王浆的使用时间也有很多不同观点，有人说空腹吃最好，所以很多人都很想了解蜂王浆能空腹吃吗？<br></p><
<p>性功能是男性非常关注的一个问题。随着年龄的增长，身体的各种机能也开始呈下降趋势，进入缓慢衰老的时期。蜂王浆作为国际认可的营养价值极高的养生食品，对提高男性性功能有好处吗？下面和田野牧蜂一起来看看。<br></p><p><imgalt=&qu
<p>在每个季节都有蜂蜜产品出现在货柜上，是人们四季养生的保健佳品，有些人不免产生疑问，哪个季节的蜂蜜最好？下面我们就一起来了解了解。<br></p><p><imgalt="timg(69).jpg"src="dat
<p>想必大家都知道洋槐蜜和枣花蜜，洋槐蜜清新幽雅，像一株雨后白莲，枣花蜜芳香浓郁，就如牡丹一般，它们迥然不同的口味，引来的不同喜好人群的偏爱。积累了这么多粉丝，洋槐蜜和枣花蜜各自有什么功效呢？接下来田野牧蜂就带着各位来了解一下。<br></p><p>
<p>枣花蜜营养成分丰富，被称为我国四大名蜜之一，也是我们日常生活中常见的蜂蜜品种，深受人们喜爱。不过许多人尝着感觉枣花蜜有一股怪怪的味道，像中药味。枣花蜜的味道是什么样的呢？接下来我们就一起来看看吧。<br></p><p><imgalt=&qu
<p>在大众的眼中，蜂产品应该都是甜甜蜜蜜的。像人们喜爱的蜂蜜，香甜美味。蜂王浆是蜂产品中的高级营养品，蜂王浆也应该是甜的。但是有人品尝蜂王浆时发现，蜂王浆特别酸是怎么回事？下面跟着田野牧蜂来看看。<br></p><p><imgalt="
<p>入秋以来，昼夜温差大，容易引起伤风感冒，咳嗽痰多、鼻塞流涕痛苦不堪，都知道蜂蜜有润肺止咳的效果，那蜂蜜能化痰吗？如何用蜂蜜止咳化痰？<br></p><p><imgalt="u=3701836461,3168222096&a
<p>椴树蜜含有丰富的营养物质，曾是皇宫贡品，是非常容易结晶的一个蜜种，对身体有很好的滋补效果，那春天吃椴树蜜好吗？春天可以吃椴树蜜吗？<br></p><p>椴树蜜味甘性平，偏温性，入口具有果香味，口感细腻，含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、矿物
<p>蜂王浆也是众多蜂产品的一种，几乎含有人体所需的全部营养物质。那你知道蜂王浆是怎么来的吗，蜂王浆在蜂巢的哪里？蜂王浆在蜂巢哪部分？今天就带你深入了解一下蜂王浆。<br></p><p><imgalt="春卯第一浆17.jpg"
<p>许多妈妈在产后身体比较虚弱，因为在生产过程中会消耗大量的体力，还会流失体内部分的营养，坐月子就是一个调理身体的过程，蜂蜜是一个营养物质非常丰富的食物，那月子里适合吃什么蜂蜜？椴树蜜月子里能吃吗？<br></p><p><imgalt=&quo
<p>蜂王浆素有长寿因子和液体黄金之称，几乎含有人体每天所需的全部营养物质，常吃蜂王浆可以促进组织再生、延年益寿，那你知道10克蜂王浆是多少吗？蜂王浆每天吃多少克呢？<br></p><p><imgalt="蜂王浆logo1.jpg&qu
<p>蜂蜜含有很多丰富的营养物质，常喝对身体有诸多好处，很多家长也想让孩子喝蜂蜜水，但是又感觉孩子太小不合适，那8岁儿童能不能喝蜂蜜水?8岁儿童喝蜂蜜水好不好？<br></p><p><imgalt="timg(77).jpg"
<p>蜂蜜许多种，功效各不同，有许多消费者问我枣花蜜是热性的吗，怎么分辨枣花蜜的真假？接下来就跟大家好好的说一下。<br></p><p>一般说食物的属性，是我国中医才有的说法，翻阅了许多医书，差不多都说蜂蜜味甘性平，《本草纲目》中论述道：“蜂蜜，其入药
<p>随着生活水平的提高，人们越来越开始注重养生，而蜂蜜不仅是天然的食品，还含有丰富的营养物质，深受养生人士的喜爱，但是蜂蜜繁杂不一，如何选择一种好的蜂蜜产品，是很多消费者头疼的事情，接下来我们就说一下什么样的是真蜂蜜，怎样辨别蜂蜜的真假。</p><p><i
<p>枇杷不仅是一种甘甜可口的水果，还是一种中药材，有润肺、止咳的效果。蜂蜜是大家非常喜欢的一种天然食品，那枇杷蜂蜜止咳水怎么做？喝枇杷蜂蜜止咳吗？今天就告诉大家几个治咳嗽的小方法。<br></p><pstyle="margin-left:120p
<p>蜂王浆几乎含有人体一天所需的全部营养物质，但是蜂王浆只有在新鲜状态和贮存良好的条件下才能发挥它独有的滋补和调理疾病的作用，那蜂王浆冷藏还是冷冻？冷冻后的蜂王浆还能冷藏吗？<br></p><p><imgalt="蜂王浆3.jpg&q
<p>蜂王浆是现今人类唯一可以食用的昆虫乳液，具有极高的营养价值。但是蜂王浆的味道却并不适口，和蜂蜜有着巨大的差别。那蜂王浆可以像蜂蜜直接吃或者喝吗？接下来我们就来了解一下蜂王浆的吃法技巧。<br></p><p><imgalt="ddd
<p><spanstyle="color:rgb(51,51,51);font-size:16px;">百花蜜是一道滋补保健佳品，对提高人体免疫力、抗菌消炎、调节内分泌、防病抗病、延年益寿有很好的作用，并且口感清爽，甜而不腻，适合大部分人群食用。</
雪莲果，菊薯的别称，在中国四川被称作“万根苕”，菊薯的块根雪莲果尝起来即甜又脆，也可以当做水果食用。实际上，菊薯和雪莲花是两种不同的植物。雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此糖尿病患者亦可食用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含
红糖姜水，把姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水开后煮上10分钟左右即可。将红糖煮成红糖水喝，比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖姜水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以
无花果具有健胃清肠，消肿解毒的功效，可治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。无花果主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带地方的才是落叶品种。果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。又名阿驲（《酉阳杂
薏米，别名薏苡、苡米、薏仁米、沟子米。本品为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。秋季果实成熟时采割植株，打下果实，再晒干除去外壳、黄褐色种皮和杂质，收集种仁。以去除外壳和种皮的种仁入药。味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尚用于胃癌、子宫颈癌、
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。红枣根据产地不同又分为山东枣、山西枣、河北枣、新疆枣等等。其中枣庄枣以其“绿色无污染”而闻名于世，和田红枣的营养和保健价值极高。红枣味甘性温、归脾胃经，有补
火龙果，为多年生攀援性的多肉植物，果实长圆形或卵圆形，表皮红色，肉质，具卵状而顶端急尖的鳞片，果长10-12厘米，果皮厚，有蜡质。果肉白色或红色，有近万粒具香味的芝麻状种子，故称为芝麻果，质地温和，口味清香。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素、铁、钙、磷、镁、钾等，富含大量果肉纤维
蓝莓，属杜鹃花科，越橘属植物。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。野生蓝莓是低灌木，矮脚，颗粒小，含丰富花青素；人工培育蓝莓能成长至240cm高，果实较大，果肉饱满，改善了野生蓝莓的食用口感，增强了人体对花青素的吸收。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，除常规营养成分外还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，具有防止
荸荠，又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，属单子叶莎草科，为多年生宿根性草本植物。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。荸荠性寒，也供药用，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同
铁皮石斛，又名黑节草、云南铁皮。属微子目，兰科多年生附生草本植物。茎直立，圆柱形；萼片和花瓣黄绿色，近相似，长圆状披针形；花期3~6月。主要分布于中国安徽、浙江、福建等地，其茎入药，属补益药中的补阴药。铁皮石斛味甘，性微寒。铁皮石斛的功效：第一具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动；第二可降
柚子皮，是柚子的外皮。柚子皮富含蛋白质、有机酸、维生素以及钙等，还可用于治小儿肺炎、治疗冻疮等。其具有食用、驱除异味、防蚊虫等功效。柚子营养价值很高，柚子皮也是良药，因此人们在食用完柚子的果肉后，千万别把柚子皮丢掉。柚子皮煮水治小儿肺炎：将柚子留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮，水不要太多，连开几次后
桂圆，又称龙眼、荔枝奴、亚荔枝、燕卵，为无患子科植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。桂圆原产于中国南部及西南部，果实成熟期为7~8月，鲜果呈黄褐色。果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，能补气养血，对神经衰弱、更年期妇女
葡萄干，是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄果实。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。葡萄干肉软清甜，营养丰富。其中的铁和钙含量很高，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血、血小板减少；葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的
杏仁是蔷薇科的植物，生长在暖温带的作物的果实，它性喜温暖、阳光充足的气候环境，一般种植在向阳可以沐浴阳光的地方。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。甜杏仁有着丰富的营养价值，是市场上非常名贵的干果，它是可以生吃直接食用的。甜杏仁不仅含有丰富
黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、锌、锰、铁、钾、钠等各种营养成分。经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、1
燕麦片（裸燕麦），又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降
芦荟胶，是以“冷冻稳定法”技术从天然草本植物“芦荟”中萃取而成，其纯度非常高，无毒副作用，对割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、青春痘、黑斑、蚊虫叮咬、牙痛、唇角溃烂、手术疤痕等等都有明显的辅助作用，使用安全可靠。芦荟中的异柠檬酸钙等成份能扩张毛细血和，促进微循环，强化细胞活力。芦荟胶内含的超氧化
甘蔗，是甘蔗属的总称，原产于热带、亚热带地区。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方，现广泛种植于热带及亚热带地区。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国，中国最常见的食用甘蔗为竹蔗。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋
车厘子，就是英语单词cherry（樱桃）的音译，它们在台湾、广东及香港被直译做“车厘子”。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。中国目前也有车厘子果树的引种，性温、味甜，有调中益脾、调气活血、平肝祛热之功效。中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好
鱼肝油（也称“肝油”），是一种从鳕鱼等海洋鱼类肝脏中提取的油，通常为黄色到橙红色的透明油状液体，带有鱼腥味。狭义的鱼肝油指由海鱼类肝脏炼制的油脂，广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。鱼肝油中主要是维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、
核桃，又称胡桃、羌桃，为胡桃科胡桃属植物的统称，原产于近东地区。果核稍具皱曲，有2条纵棱，顶端具短尖头，隔膜较薄，内里无空隙，内果皮壁内具不规则的空隙或无空隙而仅具皱曲，果期10月。核桃既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。核桃含有
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