A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分
A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其
A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个
A你好！老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品
A脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳; 还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因
A你好！补钙不能多多益善。如果补充过量，会增加患肾结石的危险性，产生便秘、恶心、乏力等症状，并干扰其他元素的吸收利用等。柠檬酸钙和乳酸钙更不能
A钙对青少年的成长发育极为重要。首先应从膳食中取得。钙的食物来历以牛奶及奶制品为最佳，牛奶及奶制品中不只含钙量高并且简单被人体吸收。一起奶制品
A你好！中老年养生食谱:助消化,利肠胃-薏仁糙米粥材料:薏仁:1/2杯糙米:1/2杯猪肚:1/2个做法:1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。然后将
<p>蜂蜜沉淀的白色是什么?蜂蜜沉淀白色可以喝吗?</p><p>蜂蜜沉淀的白色是什么?不少蜜友都曾反映过自己买到的蜂蜜下面出现了白色沉淀，这种沉淀的物质是什么?出现了这种沉淀的蜂蜜还能继续食用吗?</p><p><imgalt=&quo
<p>蜂蜜和柿子能一起吃吗?吃柿子能喝蜂蜜吗?</p><p>蜂蜜和柿子能一起吃吗?现在正是柿子饼大量出货的季节，有些消费者喜欢吃柿子或柿子的加工品，但同时也担心，柿子和蜂蜜同吃会不会给身体带来不好的影响?柿子和蜂蜜可以一起吃吗?</p><p>
<p>蜂王浆对卵巢有好处吗?卵巢囊肿能吃蜂王浆吗?</p><p>有哪个女人不羡慕洁白的肌肤和窈窕的身姿?又有哪个女人不希望成为风华绝世魅力夺人的尤物?可更年期，每位女性的中年噩梦，总是无法避免。</p><p><imgalt="
<p>蜂王浆不放冰箱可以吗?蜂王浆需要放冰箱吗?</p><p>我们都知道蜂王浆是一种具有良好保健功效的天然食品，但其娇贵的品质导致其市场占有率并不高，尤其是蜂王浆对于保存温度的苛刻要求，常温保存的王浆营养物质所剩无几，根本谈不上还有什么保健功效。</p>
<pstyle="text-align:justify;">明星圈悄悄掀起的养生热潮</p><pstyle="text-align:justify;">万万没想到，冻龄的秘密居然是它?连明星家的小孩都在用。</p>
<p>什么花的蜂王浆不辛辣?天然蜂王浆的味道?</p><p>蜂王浆是一种高级的滋补营养品，深受大众的喜爱。那什么花的蜂王浆不辛辣?蜂王浆是什么味道的呢?今天就好好跟大家说一下这个问题。</p><p><imgalt="null
<p>如何辨别椴树蜂蜜真假?椴树蜜适合什么人喝?</p><p>椴树蜜的口感细腻，容易结晶，含有丰富的营养，但是市场中总会充斥着一些假蜜，让消费者在选择的时候头痛不已，那么如何分辨椴树蜜的真假呢?椴树蜜适合什么人喝?</p><p><im
<p>枇杷蜜哺乳期能喝吗?哺乳期喝枇杷蜜好吗?</p><p>在哺乳期因为要给孩子母乳喂养，因此很多妈妈在饮食上都有一定的禁忌，那哺乳期可以喝枇杷蜜吗?哺乳期喝枇杷蜜好吗?接下来就好好的跟大家说一下。</p><p><imgalt=&qu
<p>枇杷蜂蜜喝了好不?喝枇杷蜜有什么好处?</p><p>枇杷蜜大家都不陌生了，但是由于枇杷在初冬开花，受温度的影响有可能造成减产或者绝收，因此枇杷蜜也是比较珍贵的一款冬蜜，那枇杷蜜喝了好吗?喝枇杷蜜有什么好处呢?</p><p><im
<p>枇杷蜂蜜好喝吗?枇杷蜂蜜怎么吃?</p><p>枇杷蜜是比较滋补的一个冬蜜，集枇杷与蜂蜜的精华于一体，含有丰富的营养物质。那枇杷蜂蜜好喝吗?枇杷蜂蜜怎么吃比较好?</p><p><imgalt="null"src
<p>男人吃蜂蜜有什么好处?男人喝蜂蜜有什么功效?</p><p>蜂蜜含有丰富的营养物质，对身体有很好的滋补调理的作用，那男人喝蜂蜜有什么好处呢?蜂蜜对男人有什么作用?一起来了解一下吧。</p><p><imgalt="null
<p>蜂王浆一勺是多少克?蜂王浆一次吃多少?</p><p>蜂王浆是一种介于食品跟药品之间的高级滋补营养品，几乎含有人体每天所需的全部营养物质。有些人在蜂王浆的食用量上还是不太好掌握，那蜂王浆10克是一勺吗?蜂王浆一次吃几勺?</p><p>&
<p>蜂蜜是酸性还是碱性?蜂蜜是酸性食物还是碱性食物?</p><p>随着生活水平的提高，人们越来越重视身体健康问题，而食物的酸碱性也会对身体产生一定的影响，蜂蜜深受大众的喜爱，那蜂蜜是酸性还是碱性呢?蜂蜜是酸性食物还是碱性食物?</p><p>
<p>百花蜜儿童可以喝吗?儿童能喝百花蜜吗?</p><p>百花蜜，顾名思义就是采于百花丛中，集百花之精华所酿造而成的一款蜂蜜，那百花蜜儿童可以喝吗?儿童能喝百花蜜吗?今天就给大家讲讲。</p><p><imgalt="null
<p>4岁儿童能不能喝蜂蜜水?4岁儿童吃蜂蜜好不好?</p><p>蜂蜜被古希腊人称为是“神赐的礼物”含有丰富的营养物质，秋天是个滋补的季节，有些妈妈想用蜂蜜来调养一下宝宝的身体，但是对于孩子来说，儿童几岁可以喝蜂蜜水?4岁儿童能不能喝蜂蜜水?</p>&
<p>孩子喝蜂蜜水好吗?小孩子喝蜂蜜水好不好?</p><p>小孩子身体比较脆弱，身体抵抗力差，有时还会缺少需要的元素，身体素质得不到提高。蜂蜜具有180多种营养物质，很多都是人体必需，有很多父母想知道孩子喝蜂蜜水好不好?接下来就和田野牧蜂一起往下看。</p&
<p>hpv51能吃蜂王浆吗?感染hpv能吃蜂王浆吗?</p><p>hpv51型是hpv病毒的一种。hpv51型属于高危感染，持续长时间感染容易导致宫颈癌。蜂王浆对调理身体机能有显著的效果，那感染hpv51能吃蜂王浆吗?</p><p><
<p>哺乳期吃蜂蜜会回奶吗?哺乳期喝蜂蜜水会回奶?</p><p>女性在哺乳期间的身体状况是非常敏感的，受到生理或心理上的因素都有可能引起母体不分泌或过少分泌乳汁，情况严重还有可能会使乳房受到损伤。有些女性朋友担心饮食不当会引起回奶，那哺乳期吃蜂蜜会回奶吗?<
<p>蜂王浆吃多久停多久?蜂王浆服用多久有效?</p><p>蜂王浆属于天然保健食品，所以疗效作用于每个人是不同的，有的见效快，有的见效慢，与个人的年龄、体质都有较大的关联。蜂王浆到底吃多久?停多久?这是蜂王浆消费者普遍关注的问题。下面就跟着田野牧蜂来分析分析。&l
<p>蜂皇浆最简单鉴别真假?怎么样鉴别真假蜂王浆?</p><p>蜂皇浆，是所有蜂产品中最高级的天然营养滋补食品。随着近些年人们对蜂皇浆的重视，出现了越来越多的蜂皇浆产品。但是假冒伪劣产品也随之出现，那该如何鉴别真假蜂皇浆?</p><p>&l
高血压最佳治疗方法是中药治疗。利用中药治疗高血压效果是比较缓慢的，但是副作用小，并且在治疗高血压的同时还能调养身体。西药治疗。这种治疗方法疗效很快，但是会有一定的毒副作用，并且西药降压药会损伤肝肾，严重时还会导致一些并发症。治疗高血压的药物有很多，包括有利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、
什么是高血压？高血压是指在未使用降压药物，或在静息状态下动脉收缩压或舒张压增高(>=140/90mmHg)。高血压病人常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。高血压与高血糖、高血脂一同称为“三高”
怎么降血压，高血压患者会引起很多的并发症，严重影响身体健康。因此，对于高血压患者，降血压是必须的，合理饮食，戒烟限酒、低脂、低盐饮食，饭菜清淡，少吃油腻、油炸食品，都是降血压的前提。多吃蔬菜（如芹菜就具有降压作用）、水果,少吃肉，减少脂肪摄入。充足睡眠，每晚睡眠时间要充足，保证7-8小时。不熬夜，必
高血压治疗方法，临床上高血压分为两大类，一是原发性高血压，二是继发性高血压，其由于其它的疾病引起如肾病，原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤等病症引起的高血压。对于原发性高血压临床上主要是用药物控制，防止血压升高对其它脏器造成的损害。治疗的原则，根据病情选用药物，轻度高血压血压上升不高且不稳定时建议不要首
降血压的药物有哪些药，高血压的西药种类较多，一般来说都以它们的功能为标准，血管紧张素转换酶抑制剂、钙拮抗剂、血管扩张剂、作用于交感神经系统的降压药如中枢性交感神经抑制药、交感神经节阻滞剂、交感神经节后阻滞剂、肾上腺素能受体阻滞剂、利尿降压药等等。降血压的中药，单方制剂如黄芪，临床常用黄芪配合滋阴药如
怎样预防高血压，人人都应该行动起来。日常生活中有助于控制血压的几个小窍门。注意保暖于高血压患者来说，一定要注意保暖，以免受到寒冷天气的影响，使血管收缩导致高血压。平时，可以进行适当的运动，也可以按摩身体的各个部位，促进血液循环。注意合理饮食，高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮
在临床上，高血压是内科中一种常见的心血管疾病，生活中导致高血压发病的原因也有很多，但是从本质上进行划分就是遗传和环境两个方面，高血压的并发症所导致的危害相当严重，因此一旦发现患病，应积极了解和掌握高血压病的各类防治知识，争取将疾病造成的影响降到最低。当前高血压、中风等脑血管病越来越多发，吃降压药也不
高血压咋办，高血压是一种常见病，对人们的身体健康很有伤害，容易导致脑出血，心脏病等多种疾病。而如果得了高血压疾病，日常生活中该咋办呢?平时要多关注血压值，家里买一个电子血压计，使用起来方便。要按时服用高血压的药物，不要量完血压高了，就吃药，不高时就不吃，吃吃停停，对身体不好。选择适合高血压病人的运动
随着社会发展，生活水平的提高，高血压病也逐年上升，并且有年轻化趋势。部分病人因为无症状，没有得到及时医治，等到出现并发症已经晚了，所以早期发现和防治很有必要。降血压可以采取口服降压药和通过合理饮食锻炼把血压控制在正常的范围内，单纯的依赖药物对身体有一定的副作用，在生活中，平时注意劳逸结合，保持足够的
少吃盐。小幅减少摄入盐通常可降低血压高达2到8毫米汞柱。如果你的年龄高于51岁，或者如果你患有可引起血压升高的潜在疾病，坚持每天摄取最高1500毫克的盐。维持均衡饮食。由全谷类、水果、蔬菜和低脂乳制品组成的饮食可以降低血压高达14毫米汞柱（mmHg）。限制酒精摄入量。少量酒精实际上可将血压。然而再高
高血压不能吃什么，做到了这些血压可以有所降低，可以少吃些药。第一，太咸的不能吃。见得到的咸有：食用盐、酱油、虾油，见不到的咸有腌制品，如咸鱼、腊肉等，要少吃，过多的摄入盐分会升高血压。第二，吸烟对于高血压的人来说是自我毁灭。因为吸烟会损伤你的血管，会诱发脑梗塞、心肌梗死等等。吸烟可不仅仅是增加肺癌的
降血压的好方法，我国高血压病正趋向年轻化发展。预防及治疗高血压病首先应减肥。提倡食用富含膳食纤维的食物及粗粮等低热量的食物，多食用动植物蛋白质，限制脂肪的摄入，多运动，尽量少抽烟。还可以用一些民间秘方辅助治疗。蜂蜜水：主要就是治疗高血压患者的食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症状。醋浸花生米：
降血压药服用要注意，降血压药通常不能擅自停药，对于大多数人而言，用药后血压正常，是药物作用的结果。长效降压药在停药几天之内，也还可能维持一定的降压作用。停药之后，血压一般都会再度升高。对于一些年轻的轻度高血压患者，如果能够严格低盐饮食，积极运动锻炼，戒烟限酒，管理好体重，生活有规律，减轻精神压力，血
高血压能治好吗?我国患有高血压的患者很多，其主要原因是人们不注意自身的饮食习惯，过量食用胆固醇过高的食物，过量饮酒，不注重睡眠休息，缺少运动等等。高血压患者在夏天要注意情绪不要暴躁，许多高血压患者都容易在夏天出现症状，这与患者的情绪密切相关。夏天时要注意防暑降温，多食用蔬菜水果，上火了要喝凉茶降火。
高血压怎么办，高血压是一种心血管综合征，应根据心血管总体风险，决定治疗措施。应关注对多种心血管危险因素的综合干预。高血压是一种生活方式病，认真改变不良生活方式，限盐、限酒、控制体质量，有利于预防和控制高血压。抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法，大多数患者需长期、甚至终身坚持治疗。患者要定期测量血压
血压多少算高血压，高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。按照世界卫生组织建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小
中医治疗高血压，我国民间针对症状的中医治疗高血压的偏方自然也不少，临床验证也证实了偏方的效果。而且中医养生专家指出通过治疗高血压的偏方的患者，再配合通过科学治疗手段治疗高血压有意向不到的效果。菊槐绿茶治高血压，以沸水沏。待浓后频频饮用。平时可常饮。功效清热、散风。治高血压引起的头晕头痛。醋浸花生米治
得了高血压怎么办，治疗高血压的主要目的是最大程度地降低心脑血管并发症发生和死亡的总体危险，因此，应在治疗高血压的同时，干预所有其它的可逆性心血管危险因素（如吸烟、高胆固醇血症或糖尿病等），并适当处理同时存在的各种临床情况。高血压治疗的基本原则：高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性“心血管综合
高血压注意事项：限制盐的摄入量，限制脂肪的摄入，高血压病人在选择主食方面，可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品，以清淡好消化为主。忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品，忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶。有氧运动同减肥一样可以降低血压，注意勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加
如何快速降血压，高钠饮食是我国大多数高血压患者发病最主要的危险因素。薯片、腊肠、火腿等加工食品当中的钠含量不容忽视，很多甜味的零食在制作的过程中也添加了不少盐。要降血压，最好能彻底地把加工食品拒之门外。提高食物中的钾含量，对于高血压的控制也非常有益。而钾最健康的来源便是新鲜蔬菜，而且蔬菜中的膳食纤维
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