哺乳期吃蜂蜜会回奶吗?哺乳期喝蜂蜜水会回奶?

哺乳期吃蜂蜜会回奶吗?哺乳期喝蜂蜜水会回奶?

女性在哺乳期间的身体状况是非常敏感的，受到生理或心理上的因素都有可能引起母体不分泌或过少分泌乳汁，情况严重还有可能会使乳房受到损伤。有些女性朋友担心饮食不当会引起回奶，那哺乳期吃蜂蜜会回奶吗?

女性在哺乳期吃蜂蜜是不会引起回奶的。蜂蜜可以促进人体的代谢循环，不仅不会回奶，对下奶还有一定的帮助。蜂蜜中有65%~80%的葡萄糖、果糖成分，这些是人体基础的能量物质。会直接被人体吸收，补充血液营养。蜂蜜中还含有维生素、微量元素、矿物质、活性酶类、人体必需的20多种氨基酸等营养成分，长期食用可以增强体质，强健机体。

蜂蜜本身具有润滑肠胃的作用。可以增强肠胃的蠕动功能，促进消化。同时能够滋润肠道，缩短排便时间，缓解排便困难。对哺乳期的女性经常产生的便秘状况，有显著的缓解和改善作用。

蜂蜜具有天然的杀菌作用。产后的女性身体比较虚弱，容易受到细菌、病菌的侵扰。经常食用蜂蜜可以抑制细菌的滋生，增强身体对细菌、病菌的防御能力，减少生病。另外，蜂蜜还能够调节神经系统紊乱、滋润神经，达到安神养眠的效果。

最后田野牧蜂还要提醒大家，现在蜂蜜造假严重，真假难辨，购买蜂蜜时一定要小心谨慎，假蜂蜜对人体没有益处反而有害。尽量选择具有权威检测机构质量认证的品牌蜂蜜产品，食品质量的安全性高。