养肾

随着秋季的来临，气温降低，雨水减少，空气中的湿度逐渐下降，气候也开始变得异常干燥，往往成为各种疾病频发的“多事之秋”；同时，在秋季，人们的身体经过了一个夏天的闷热发泄之后，身体系统的水分开始逐渐流失，变化无常使得很多中老年人多害怕这一季节的到来。根据医疗期刊最新统计，有接近80%的中老年人患有的冠心病、风湿性心脏病、关节炎、哮喘病、肾病都在秋季复发，病情加重甚至恶化。因此，在秋季就应当加强对自身肾部的调节，以提升自身的抵抗力，避免肾透支，预防疾病，保障健康。 “秋季”——养肾的黄金时间 从中医五行的角度来看，秋季属于金，因此一年四季当中，秋季是我们身体内金气最为旺盛的季节。根据 [详细]

很多女性朋友都有“大姨妈”不规律的问题，要么提前，要么推后，月经量也很不稳定，时多时少。来月经的时候，还会腰酸腿软，走路没有力气。来月经前还会出现乳房胀痛，心烦意乱的问题。“大姨妈”来的那几天，看什么都不顺眼，动不动就发脾气，连睡觉都睡不踏实。 月经的这些问题给女性朋友的生活带来了很多困扰，而这一切都是肝郁肾虚，导致冲任失调的结果。 打个比方，在五行之中，肝是肾的“儿子”。肝脏这个儿子如果不开心了，肾脏这个母亲就会格外的照料挂念，免不了会操劳过度，耽误工作。肾脏是经期的总调度员，经期什么时候开始，什么时候结束都是肾脏来决定的。一旦肾脏不能正常工作了，月经周期就会乱， [详细]

养肾，不止因为肾虚。你的养肾知识学习站！ 补肾壮阳，喝汤最为滋补，那么你知道补肾壮阳汤的做法有哪些吗?苁蓉羊骨汤、黑豆排骨汤、紫菜虾米汤等都是很好的补肾壮阳汤。今天小编为您介绍12种补肾壮阳汤的做法。 补肾壮阳汤 1、苁蓉羊骨汤 材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。 做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸，叙煎煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用。 功效：此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好，蒙古草原上的人常用。羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨;肉苁蓉又名“苁蓉”，能补肾阳、驱寒气、益精血，有“沙漠人 [详细]

吃什么补肾效果最好？日常生活中，一些蔬菜常吃可以保护肾脏健康，那么你知道吃什么菜对肾好吗？下面为您介绍7种益肾养肾的蔬菜，日常一定要多吃。 １、山药 山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。 其所含的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的重要功能，适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用。 ２、洋葱 因为洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，而且又是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。 因为它不但享有“菜中皇后”的美称，而且也是补肾壮阳佳品， [详细]

养肾的重要性 养肾／ 一个人寿命的长短，主要与肾有关。肾主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能，在中医中有说法将肾称作“先天之本”。肾就好比一个人的能源，若贮备充足并节省使用，用的时间就长，就容易长寿；原本就能源匮乏，再不知道节制，必然就会折寿。所以养肾是抗衰防老的重点！ 在人的一生中，无论是哪个年龄段都有可能会出现肾虚的情况，而且最终的后果也不一样。若发生在幼儿期，肾虚可以导致发育迟缓；而在青春期，肾虚则会令初潮延迟，月经量少；到了成年期，则可能会导致不孕不育、性欲冷淡以及绝经期提前；在更年期出现，则比较容易患有骨质疏松或心脏病变等疾病。 综上，每一个人不论在哪 [详细]

男性是最容易出现肾虚现象的人群，所以壮阳补肾是男性很关注的问题，那么壮阳补肾的药物也有很多，那么大家知道蛇蚁补肾胶囊和鹿茸养肾胶囊这两种保健品吗，蛇蚁补肾胶囊和鹿茸养肾胶囊哪个好呢？下面就和小可商城的小彤一起来看看吧。 [详细]

养肾对于中国人而言，可是一件了不得的大事，不论男女，都把养肾做为养生的重点。但是现在很多人都出现了肾虚的现象，所以养肾就对我们很重要了，鹿茸养肾胶囊是一种很好的养肾的保健品，那么在服用鹿茸养肾胶囊的注意事项是什么呢？下面就和小可商城的小彤一起来看看鹿茸养肾胶囊的注意事项吧。 [详细]

肾是人体的一大重要器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外。肾对人们来说是很重要的，鹿茸养肾胶囊也是养肾壮阳的保健品，那么鹿茸养肾胶囊的主要成分有哪些呢？下面就和小可商城的小彤一起来看看吧。 [详细]

鹿茸养肾胶囊主要由鹿茸，西洋参，枸杞子组成。能改善阳痿、早泄，修复肾疲劳，延缓反应神经系统，让你受控自如，让她享受满足，补充肾脏所需多种微量矿物质，令夫妻生活持久甜蜜幸福。那么大家知道鹿茸养肾胶囊的说明书吗？今天小可商城的小彤就来为大家介绍一下鹿茸养肾胶囊的说明书吧。 [详细]

工作压力的增大和城市环境的恶化，使现代人越来越疲惫不堪，而吃什么可以壮阳呢？鹿茸养肾胶囊具有增强免疫力、缓解体力疲劳，增强男性功能的功效，那么鹿茸养肾胶囊效果怎么样呢？下面就和小可商城的小彤一起来看看鹿茸养肾胶囊效果怎么样吧。 [详细]

养肾补精，基本上是已婚男性最关注的话题之一。因为精子质量高才能更好的备孕，使宝宝将来能够健康的成长发育。因为各种压力很多男性都需要补肾养精，鹿茸养肾胶囊补肾持久，抗疲劳，固精延时，那么鹿茸养肾胶囊多久见效呢？下面就和小可商城的小彤一起来看看鹿茸养肾胶囊多久见效吧。 [详细]

肾是人体最重要的器官之一，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后由尿液排出，现代人很多都有肾疾病。肾不好也会影响夫妻感情，鹿茸养肾胶囊是一种效果比较好的补肾养肾的保健品，那么鹿茸养肾胶囊的适用人群有哪些呢？下面就和小可商城的小彤一起来看看鹿茸养肾胶囊的适用人群吧。 [详细]

一、八子补肾胶囊的功能 汲取中国传统养生文化精髓，选用鹿茸、海马、人参、金樱子、覆盆子等天然名贵中药研发的八子补肾胶囊，药内富含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和多种微量元素，具有抗衰老、抗疲劳、增强记忆力、提高免疫力、提高性功能等作用。八子补肾胶囊补充肾精，平衡人体阴阳，激发身体生命活力。 二、八子补肾胶囊的适应症状 八子补肾胶囊适用于腰酸腿凉、浑身没劲、精力下降、记忆力减退、头晕耳鸣、夜尿频多、虚弱易感冒、面色无华、脸色黄暗、乌发早白、脱发、牙齿松动、女子月经量少、色淡、男子性功能障碍、不孕不育、骨质疏松、脑萎缩等各类亚健康男女人群和中老年服用。 三 [详细]

一、要睡好 最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡，按子午注流的观点，子时气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会致使肾阳日亏。睡好子时觉，肾阳必渐旺。 二、要坚持运动锻炼 运动可以激发人体的阳气，最好的运动有游泳和远足，我尤其推崇远足，与三五知己日行万米，边走边说笑，心身并悦，也不劳累，关键是运动量够。 三、要放松精神 主要的办法是练太极拳或静坐。只要常练这些东西，你的人生观也会逐渐变化的。 四、一些具体的锻练法 1.摩腹法：就是围绕着肚脐转圈比较用力的推摩，先左手顺时针三十六圈，后右手逆时针三十六圈，此法可以补五 [详细]

就广大男性朋友们而言，随着年龄的增长很多男性们都感觉到越来越力不从心，这多是因为肾虚的原因而导致，所以补肾对于任何一位男性朋友们来讲都至关重要，绝不可掉以轻心。生活中常听人们说药补不如食补，那么，男人吃什么补肾呢? 男人肾虚是日常生活中在男性群体里较为常见和普遍的一种现象，引起肾虚的原因有很多，不过不管怎么样也都是就要及时调理的。其实通过饮食能够好好的调理男人身体，每一种食物里面的营养都是不同的，但是有众多的男士朋友都不是很了解什么样的食物能够壮阳。对于男人吃什么补肾壮阳，针对这个问题一定要好好的看看下面的文章。 男性吃红枣有好处养生还壮阳 民以食为天，爱 [详细]