2岁宝宝补钙要以采取食补，要多吃一些含钙量比较高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品，当然还应当适当喝一些鱼肝油和钙片，乳钙是补钙的最好方法，乳钙容易吸收，效果好，可以试试补充钙食品
大部分一岁左右的宝宝都喜欢出汗，妈妈们总是不以为然，其实这已经是在提醒我们，要多给宝宝补锌了，因为宝宝体内的锌会通过汗液排泄，宝宝出汗大多是由缺锌引发的症状明显高于其他正常儿童。
宝宝的成长健康跟合理的饮食习惯是有着非常大的关系的，儿童时期身体的生长发育，代谢所需要的能量跟摄取的营养素量是要更加注重合理和平衡的。那么每天需要什么样的饮食，儿童的营养才能达到平衡呢?儿童平衡的膳食需要注意哪些呢?
只要饮食营养搭配的恰当，智商的提升是很正常的，另外还可以改善脑神经的结构和功能，重点是长期坚持食用，并且可以预防老年痴呆症等一系列脑细胞下降的症状，当今的学生脑力活动都很大，因为面对各种压力，所以多吃补脑益智的食物也是能够缓解脑部压力的。
儿童时期是人发育的黄金时期，这时儿童大脑的生长发育需要充足的营养来支持。所以说，家长对儿童的饮食搭配就要有所注意了，注意补充一些有益智、健脑作用的食物，比如说，鱼肉、核桃、黄芪、枸杞、猴头菇等。下面就给大家几种利于儿童益智补脑的食谱。
营养学家指出儿童健脑食品，对健脑很有好处，这里推荐给大家，希望大家能够在平时选购食品的时候多留意一下，如果实在记不住，就写在纸上然后夹在钱包里。
宝宝在成长的过程中需要大量的营养物质，而维生素就是各种营养物质中最重要的一些，一起来列举一下
孩子想要长高，主要取决于自身骨骼的发育，特别是大腿的股骨以及小腿的胫骨还有腓骨。这些骨头的发育要靠各种营养物质的堆积。有机物质的成分一般是蛋白质；而骨盐的成则主要是由钙、磷等少量的无机元素构成，如钾、镁、钠、锌等。
每种食材都有他独特的风味。下面这几道香浓、美味且有营养的菜肴，不仅卖相好，孩子们也非常爱吃哦。
孩子最近经常发热。但是，孩子的妈妈却不知道应该如何处理，特别是深夜去医院就很不方便。周末，孩子的妈妈妈走访了育儿专家，请问孩子发烧时，如果不方便立即去医院，在家里应该如何处理？专家详细解答如下。
什么是营养缺乏，对于这个医学上的用语知道的肯定不在少数，但是，缺营养的具体表现到底在哪儿，恐怕完全知道的不一定很多了。这是很多人都关心却不容易判断正确的问题。
小孩子免疫力差，夏季吃了冷饮凉果难免就会腹泻。家长朋友们常常会备上一些止泻药，但是对于这些孩子来说，有些腹泻药的食用需要根据年龄来定，用药需要谨慎：
黄豆有“豆中之王”的称号，被人们叫做“绿色的乳牛”、“植物肉”，营养价值最丰富。
不少儿童都有挑食偏食这种坏习惯，尤其是一岁以上的孩子。您是否有观察过孩子平日的一些饮食习惯？如果您的孩子有了以下行为症状，那么他就已经就挑食偏食了，还可能造成某些营养成分的缺失：
众所周知，除了生长的环境，饮食也是宝宝能否变得聪明健康重要的影响因素。那什么样的饮食搭配才能算是儿童聪明营养食谱呢?
孩子生病是家人最担忧的事情，一旦生病很多时候都没法第一时间去医院，特别是在晚上的时候，因此有宝宝的家庭常备一些儿童药品是很有必要的，今天就给大家列举一下。
在许多父母看来，成长中的孩子，“健脑”是最重要的。为了“抢跑”在别人前面，人们用各种方式帮助自己的孩子“健脑”。教育专家表示，给孩子滥用儿童保健品可能会产生一系列的副作用，比如性早熟、肥胖等。
儿童普遍缺乏钙、铁、锌等微量元素，而药补不如食补，合理科学的膳食结构，让宝宝在一日三餐中轻松愉快地摄取到钙、铁、锌等营养元素。
父母对于药物的使用方法和剂量越熟悉，就越能够保障孩子的健康。因此，父母们都应该掌握一些基本的儿童用药的原则。
专家指出，一般情况下医生为小儿开药之后，其家长应当从医生那里获知所用的药有哪些不良反应及其和其它药物的相互作用。一般说来，药品对小儿的各种不良反应并十分不常见，其发生率约为2%-5%。下面，一起来看看：
一岁大的孩子牙齿还没有长起来，但是又不得不给他吃一些除了母乳和奶粉以外的食物，以保证其身体所需要的全部营养。
儿童用药需谨慎，有些药品已经被被国建食药监局明令禁止了，一定要注意，不能给小孩子服用这些方面的药品。
孩子咳嗽总是不停，最揪心的都是大人。那样怎么办呢？最重要的是搞清楚病因，才能对症下药，最终解决问题，还孩子一个健康的身体，妈妈也就更放心了。孩子咳嗽多数情况下是风热引起肺热，因此就要找到一个有效的治疗肺热的方法。此处有一小偏方，专治小儿咳嗽。
饮食是人类补充营养的重要手段。因此，在饮食上应该要掌握科学的获取营养的方法，而在目前，却存在很多获取营养的误区。
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