肠道菌群在我们的身体中发挥着重要的作用。它能增强宝宝的免疫力，在一定程度上可降低过敏的发生几率和减轻过敏的严重程度，帮助肠道消化吸收食物。 肠道菌群检测的时候家长会有很多疑问，现在就在这里和大家答疑解惑。 Q1：什么是肠道微生态检测？ 答：说的通俗点，就是通过化验便便，来了解孩子的肠道
体重多少斤才健康？ 男性标准体重是身高减105，比如身高185cm，标准体重是185-105=80，也就是说身高，185厘米的男性标准体重应该是80公斤，男性可以对照着来换算一下。 男性该如何减肥？ 1、晚餐控制碳水化合物摄入 20点之后人们的活动量减少，休息时只是消耗少量的糖原，睡着之后新
美国心脏病协会的一项研究显示，就长期控制血压而言，保持健康体重比坚持运动、清淡饮食、烟酒不沾更有效。 研究人员１９８５年开始招募４６３０名１８至３０岁成人作为志愿者，在之后的２５年间，至少进行８次随访，检测血压，并评估他们是否具有以下５种健康行为：体重健康，身高体重指数低于２５；禁烟；适
高血压篇 血压多高算高血压 收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg） 正常血压 <120 和 ＜80 正常高值 120~139 或 80~89 高血压 ≥140
迷茫我身高165体重在66左右徘徊。原来的体重是80公斤。经过自己的努力（主要靠节食和有氧运动比如呼啦圈，原地跑。）减到现在的体重，我想再减掉十几斤，可是很难了，感觉原来的方法不管用了，现在很迷茫，不知道该怎么办？（已经维持在现在的体重两个多月了） 答：减肥一段时间后体重发现不动，这种情况
对于减肥者来说，进入减肥平台期是一个非常自然而又普遍的现象，一旦进入平台期，你会发现，以往的饮食与锻炼努力都变得无济于事，体重保持岿然不动。为了打破这一僵局，你需要进行如下调整：改变饮食计划，调整锻炼计划，以给身体带来全方位挑战。 1.增加阻力训练 研究表明，力量训练会使身体的新陈代谢
如果运动和饮食同时兼顾，体重却没有减轻，甚至有些微反升，原因可能有三个： 1.肌肉正在形成当中，而肌肉的重量是比脂肪中的，所以要判断自己长的是赘肉还是肌肉，看衣服的合身程度就知道啰！不要在体重计上钻牛角尖了。 2.没有注意到食物的分量，吃的东西比身体真正需要的还多。减肥可以吃零食吗？答案是
减肥会上瘾！这是同事Lee的感受。 一年时间，他从220斤的大胖子减到了150斤，整个人脱胎换骨了。他说，开始一段时间，因为体重每天都能下降，上称成了他最大的乐趣，如果有一天体重没有明显变化，他都要出去跑几圈，直到回来看到效果。 几个月之后，他遇到了平台期，体重下降不在明显，甚至停滞不前，
MM们在减肥的过程中，有时一不注意多吃点或者不运动就会发胖，而减肥这一需要坚持的过程，如果没效果那么就难以坚持。所以，今天小编教给大家几个生活的小诀窍，只要多加注意，瘦身是完全没问题的哦！ 1、简单清淡饮食最健康 应该从食物上适当控制。控制糖类主食的摄入，尤其要少吃油腻和甜食，控制饭量，少
“为何持续健身仍无法增肌？体重完全不能正常上去？” 还是吃零食 有些人认为少食多餐有意思，然而中途加插不必要零食。 或「饮茶」可不高卡，但加入全个马拉糕各式甜点即过满足热量需求，不壮且肥。 宜每日做饮食记录。 每餐饱腹感的来源 每餐饱肚感的来源
汤臣倍健左旋肉碱片可促进脂肪转化成能量，能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组认定为安全无副作用的减肥营养品。
在我们的生活中不难看到身形消瘦的老人，虽然他们的生活质量很好，可是就是看上去骨瘦如柴，这是为什么呢？下面我们就来看看造成老年人身体过瘦的原因有哪些！
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