食物调理是调理身体最好的一种方式，灵芝是我们生活中最常见的一种滋补品，能对我们的身体进行更好的调理，起到很好的提高身体免疫力的作用，为了让我们的身体变得更加的健康，下面介绍一下灵芝的正确吃法，希望对大家有所帮助。 灵芝的正确吃法一：灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶
小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。那当苹果遇上小米会有什么样的火花出现呢？苹果小米粥的功效又是什么呢？赶紧跟着小可来看看吧。 苹果小米粥的功效，小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳
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