适 用：适用于任何肤质使用。
A蚕蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。 鸡蛋含有八种人体必需的
A你好，可以食用水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌
A戒烟不如采取一些物理疗法，通过自己的自制力和好的生活习惯来完成，任何药物只是辅助，不能完全帮助你戒烟 戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟
A一、揉擦腹部：操练者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分敞开腹上，再上下往复50次，请求不用意念，能够憋口气把腹部顶起
A1、制定减肥目标 2.、写减肥日记 3、.多喝水 4、.要有恒心与毅力 5、控制热量与脂肪 6、饮食要清淡 7、常吃蔬果 8、平衡膳食 9、
A风湿病病人饮食需留意： 首先，对从前显着诱发和加剧自个病况的食物应当防止食用，特别是呈现皮疹、皮肤过敏时，要忌食一些食物，例如海鲜、水产品、
A水是最好的排毒专家，它能够稀释毒素，并且跟着体液的循环把毒素带走。天天要喝水，必定8杯水。并且早上起来就喝一杯水最好。 宿便就是人体肠道毒素
A肌肤美白，你可以隔天敷一片面膜。 每个人都知道美白先补水，但你有也许不知道想要美白，补水的频率得十分高，皮肤得十分润泽才能够！大致隔一天或许
A保持完美身材，你不能喝咖啡、果汁。 咖啡是白领女人们的必备饮品，许多白领女人都十分爱喝，本来咖啡自身并没有多少热量和脂肪，主要是在喝咖啡的进
A孕期饮食，可吃带有色彩的食物，例如赤色，橙色。 赤色这是一个在情感上给人一种十分激烈且有生机的色彩，能推进血液循环，振作心境，给人好胃口。假
A玉米归于莴苣类蔬菜，其丰乳作用和胶质平起平坐!含丰厚的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰厚养分，能协助胸部发育
A美容养颜，你需仔细洁面。清洗，也是避免皱纹发生的重中之重。因为外部环境的恶劣，许多废气和尘土很简单附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大危险
A吃菠菜防双眼发生病变： 英国曼彻斯特大学有一项研讨证明，菠菜是叶黄素的最好来历之一，而叶黄素关于防止双眼衰老致使的视网膜黄斑部病变，也十分有
A1.常常滚动双眼：研讨标明，常常摆布水平地滚动双眼，每次滚动30秒，能增强者的回忆力。由于摆布水平地滚动眼球能让人的摆布大脑相互作用，具有修
A失眠试试催眠食谱 莲心茶：心火上炎，烦躁不眠者。以莲心2克，开水冲泡，当茶睡前饮用。莲心味苦性寒，据有很好的养生安神之功效。 糖、醋饮：长途
A火龙果能够增强胃肠消化功用，又叫恋人果、红龙果，火龙果归于凉性生果，在天然状态下，果实于夏秋老练，味甜，多汁。火龙果，养分丰厚、功用共同，它
A提高免疫力可吃油焖芦笋。芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功用，对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有必定的辅
A 老人秋季养生，应注意以下两点 1、恰当削减主食 节俭的老年人习惯于多就餐少吃菜的生活方法，可是关于操控体重而言，应恰当削减主食，多添
A老人补钙应以食补为主 注重养分合理的配餐，应留意挑选含钙量较高而又购买便利的食物。咱们建议老年人要坚持喝鲜牛奶，由于牛奶里含钙量较高，黑夜应
A老年人饮食应注意这些，1.细嚼慢咽最健康，对老人尤其如此。通过荤腥油腻折腾，胃十分疲乏，不宜让它再奋力研磨东西。慢慢吃，能够协助牙齿细细研磨
服用合适的清肺润肺食物能够让服用者的肺部更健康一些，所以，很多人都会选择合适的食物来保护自己的肺部，但是，他们又会因为不知道选择什么样的清肺润肺食物而深感烦恼，那么，清肺润肺吃什么好？来看看三种效果不错的清肺润肺食物分别是什么。 1、柠檬 在柠檬里面所含有的维生素、柠檬酸以及有机酸化
可能很多朋友都不知道肝脏是一个哑巴器官，其实并不会主动的给人们疼痛等信号，只有比较严重的状况才会让身体出现不适，因此人们在日常生活中很容易忽视了肝脏的养护工作，以至于出现肝脏疾病的情况与日增多，那么养肝护肝的方法和饮食是什么? 养肝护肝的方法 1、持乐观的心态。很多人可能都会遇到一些
现今社会竞争愈来愈激烈，很多年轻人为了工作经常加班熬夜，而吃饭也大多不应食，因此患上胃肠疾病的人也愈来愈多。“如何调理肠胃”这个话题已经成为全民讨论的焦点，今天本文就来为大家介绍六大注意事项让你调节好脾胃工作精神百倍。 调理肠胃注意事项1.食物温度适宜 上班族在吃饭时一定要首先选择温度适宜
有的人说，找不到男朋友，是因为你标准太高，差不多就行了。 但我们考试要考最高分，找工作要找最好的，为什么到了找人生伴侣这么重要的事上，反而要降低标准？ 我曾经和很多会员深入沟通，发现很多女生受传统文化和上一辈的影响，再加上大多数女生面对感情时，很少有理性总结和思考，以至于在找活
渣男可怕么？可怕。浪费了女人的青春不说，甚至扑灭了女人对爱情的憧憬和信心，可如果早早看清现实，离开渣男，也能及时止损。 怕就怕在，有的女人明知对方是渣男，还是离不开。 01 渣男能渣到什么程度？ 赌徒哪有爱情，只有谎言 阮阮是我们最早的一位会员，阮阮说她和老
很多女性被这些问题深深困扰： 从未体验过高巢，只能假装高巢应付另一半。内心渴望高巢，又不敢说出来，只能压抑自己，无限空虚。 在床上“像死鱼”，不知道如何配合，两人的性趣从“怎么都爱不够”降到“例行公事”，到最后彻底走进无性婚姻。床上的不和谐，让婚姻和情感也岌岌可危。
自古以来，“初夜见红”被世人认为是女性“纯洁”的标志。 在很多古装剧中，我们也会看到夫妻之间第一次同房，第二天的床单上就一定会有鲜红的血迹。 很多人都对此深信不疑，连我们女孩子都认为第一次就会有血迹出现，但事实上真的是这样吗？ 处女膜到底是怎样神奇的存在
01老人误入“性”交易圈套，身染艾滋病 60岁的老王住在县城，每隔一段时间就要到县城外的厂里磨面赚钱。 有一次他正在磨面，厂里却突然停电了，老王决定趁着这会独自外出溜达一会儿。走着走着，他路过一个隐蔽的街道，看见旁边洗头店里有一个衣着暴露的年轻女子在不停地向他挥手。 老王心生好奇，就走
据统计，20%～40%的痛风患者伴有肾脏病变；而肾脏功能正常、无器质性肾脏疾病的患者中，90%属于尿酸排泄减少型。这种情况下，血液中过量的尿酸本应经肾脏过滤后排泄掉，却长期排泄不全、堆积于肾脏，长此以往必定对肾脏造成伤害，再反过来影响尿酸排泄。 当痛风合并慢性肾病时，意味着病情趋
首先，我们来了解一下，什么是感冒？ 中医认为，我们生活的自然界存在着风、寒、暑、湿、燥、火六种正常的气候，即“六气”。正常情况下，这六气的变化对人体是无害的，相反还是大自然发展的条件。正常的气候变化时，人体会通过自身调节来适应这种变化，使得人体自身的生理活动和气候的变化相适应，但是，马有失蹄，
对于很多人来说，996是工作的常态，常常将手边的工作完成，回到家已经十点过后，简单梳洗后，躺在床上，明明已累坏了，翻来覆去，却怎么也睡不着，想到明日成堆的工作，更加难眠，好不容易入睡，可能已经是午夜时分，早上闹钟一响，仍要拖着疲累身躯起床迎接一天的挑战，日复一日，每天都在这样的恶性循环中。
要保养好肾脏可不是说说而已，需要付出行动，通过坚持良好的习惯让肾脏保持功能良好，其中饮食方法恰当很重要。 因为饮食是获取营养物质的途径，如果可以掌握正确的饮食技巧，对肾脏健康有帮助的食物及时提供，会发现肾脏营养获取之后功能增强，坚持下来身体会更加健康。很多人长时间饮食不恰当，那些有损肾脏健康的
大脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要，大脑健康年轻自然长寿。特别是中学生，学习压力大，用脑过度，除了保证每日足够的睡眠和适量运动，还可以通过食物为大脑补充营养。 花生 延缓大脑衰退 花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，它们是神经系统所需的重要物质，能够延缓大脑功能的衰
茄子是我们日常生活中都会接触到的一种食材，小的时候在农村的老家长大，家门口的院子里面种的都是这样各种的蔬菜，茄子，土豆，黄瓜，豆角之类的。所以说我是从小吃茄子长大的也一点不过分。 茄子价格低廉但是营养价值高得很呢，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子
脑梗是一种发作起来非常急的病症，一旦抢救不及时，用非死即残来形容一点也不夸张。有相关数据统计，我们国家每年有高达200万人死于脑梗。在过去人人都怕癌症，但现在人们似乎更害怕脑梗等心脑血管疾病。毕竟癌症尚属于慢性病，而脑梗算是急症，抢救晚一会儿可能就会危及生命。 治病不如防病，对于脑梗这样的急症
女人朋友必定要保护好自己，男性对于女人的私处有着非常大的好奇心，甚至女人也会有一些好奇心，由于女人的私处是性生活的要害点，也是在性生活过程中达到性高潮的要害点，可是很多人不会判断女人的性高潮，不知道怎样让女人享用届时性高潮的那种快感。 “在与我老公做爱时‘爱液’特别多，有时由于‘爱液’多还会跟着身
在性爱中，男性假如掌握了有效的技巧在前戏的时候关于女人的灵敏部位多加影响，就会很快使女人精神百倍，身体立刻振奋起来，性欲也会一下子进步许多，关于性生活的顺利进行很有帮助，那么怎么正确影响女人灵敏带？下面就带我们一起来学习。 怎么正确影响女人灵敏带？具体如下五大点： 1、关于男人来说，不要只针对女
女人身上最活络的部位有哪些？可能男性朋友们首要想到的就是乳房和阴蒂，其实在女人身上不只仅只有这两处活络部位，有专家指出，女人身上是有很多活络地带的，主要是看男性朋友怎么去开发，学会了影响这些活络部位，就能活络激起女人的性欲，让性爱更有激情。 女人身上最活络的部位有哪些？ 一、耳朵后边和耳朵内侧凹
其中英国男人的平均性交时刻是7分36秒;西班牙男人刚刚到6分钟;荷兰男人稍微高于5分钟。这还存在明显的年龄差距：18—30岁之间的男性平均持续6.5分钟时刻;51岁以上的男性只有4分20秒;一切记载中的性爱最短时刻是30秒，最长为44分钟。 终究，共有34位专家对这项查询做出回应，并指出，从进入到
“和男人做爱是风险的”，这是每一个刚刚理解了男女之情的女孩从各方取得的警告。然而这又是每个堕入情网的女性终究不可避免地要走入的“禁区”。那么究竟童贞之身被攻破的时间，关于收藏了它好多年的女性意味着什么呢? 让我们回想一下爱情之初的景象。他于千万人之中寻到了你，对你一往情深。你常常收到他送来的花，一
妊娠纹是产妇经常出现的一道道索纹状疤痕形的皮肤伤害，早期为暗红色或紫红色，一般在2--3个月转变成银白色，主要出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹。医学专家发现妊娠的是由于人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了这张网的脆性，
瘦身，特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康。很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好，除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步、游泳、瑜伽等。瘦身不只是一种对外形美的追求，也是对身体健康的追求，它
女性丰满健美的胸部，象征着生命的源泉和生产的发展，是美和爱的标志。对媚媚胸部的钟情，显示了人类对美好生活的向往和追求。可以说任何一位媚媚们都想做靓丽的白雪公主，一定无人愿意做“太平公主”。女性乳房发育受卵巢激素的影响，在雌激素的作用下乳腺管的细胞增生、发育，乳房内脂肪堆积而隆起。只要你善待胸部，使用
更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，中医称之为“围绝经期综合症”。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期
据国外统计，每10对夫妇中就有一对会遇到婚后2～3年仍未能怀孕生子的苦恼。我国虽无确切的统计数，但就其绝对人数来说，人数肯定不少。这些不孕、不育的夫妇四处求医，希望解决这一难题，其中最关心的问题之一，就是如何提高受孕的"命中率"。受孕是一个复杂的生理过程，阻碍受孕的因素有排卵障碍、精液异常、免疫因素
月经不调是妇科疾病中的一种常见疾病，而有些女人在月经期会出现量多而且还有血块的现象，那么月经量多有血块的原因是什么呢？接下来我们一起来看看文章中的介绍吧！
女人以血为用，以血为荣。女性养颜的根本就在于滋阴补血，血充足了，才会把氧气和营养物质带到皮肤，才会使面色红润、经血正常、精力旺盛，否则，就会出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕耳鸣、倦怠乏力、发枯肢麻、月经量少、经期延迟等症状。当贫血发展到一定程度的时候，皱纹就悄悄爬上了额头、眼角，白发悄悄出现，更年期也会
孕期营养很重要。孕期营养非常重要，要从早孕开始，甚至要从孕前开始，把体重控制在适当的范围。早孕期营养更重要，早孕期出现妊娠反应，食欲下降，甚至有人出现妊娠剧吐，如果出现尿酮体，要住院治疗。不要食用甜食太多。多食水果蔬菜，孕期食物讲究多样化，以补充各种营养物质。但孕期有些食物不太适合孕妇食用。下面小可
中国传统医学对延年益寿的研究，有着悠久的历史、珍贵的文献记载和丰富的实践经验。《神农本草经》记述了有关抗衰老药物，是抗衰老药物最早最宝贵的文献。汉魏六朝至唐代，抗衰老的医药研究，进一步受到重视。人们常说“生命在于运动”运动是保持健康、延缓衰老的有效措施之一。所以，自古至今养生学上都积极主张运动。经国
近视眼由于眼球的前后径太长、眼睛膜前表面太凸，外界光线不能准确会聚在眼底所致。准分子激光矫正近视(LASIK/PRK)是用电脑精确控制的准分子激光，根据近视度数和有无散光在瞳孔区的角膜基质层进行刻蚀，使眼角膜前表面稍稍变平。从而使外界光线能够准确地在眼底视网膜上会聚成像，达到矫正近视的目的。近视手术
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，
养肝就是保养肝脏的意思。养肝食物有动物肝脏、黑芝麻、桑葚干、黑枣、莲藕、紫葡萄干、龙眼肉、乌鸡、菠菜等；动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。除了营养，肝脏最需要的还有好的睡眠：肝胆在晚上11点开始进行新陈代谢，这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复，将不良影响降到最低。每天喝足1000—1500
肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，是由各种病因引起肝细胞弥漫性坏死，再生、诱发纤结缔组织增生，小叶结构破坏，假小叶及结节增生，临床上以肝功损害及门脉高压为主要表现，晚期常出现严重并发症。在我国大多数为肝炎后肝硬化，少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。病理组织学上有广泛的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性
脂肪肝（fattyliver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重
胃溃疡是消化性溃疡的一种，即发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一种多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对黏膜的消化作用是溃疡形成的基本因素。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃黏膜的Meckel憩室，绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃/十二指
胃胀气是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气
洁面仪是近几年开始新兴的一种洁面仪器，而现在已是多数女性都追捧的宠儿。其原理就是利用高科技，达到皮肤更深层次的洁净，同时按摩肌肤，给予肌肤奢华享受。使用洁面仪不仅方便而且成为了一种新时尚。洗面仪主要应用超声波原理让洗脸刷上的细毛震动，从而达到高效无刺激的清洁和按摩效果。其实还是跟牙刷的原理有些相似。
牛皮癣即银屑病（Psoriasis）的俗称，是一种慢性顽固性皮肤瘙痒之疾病,相当于神经性皮炎。因其好发于颈部，状如牛领之皮，厚而且坚而得名。。祖国医学称银屑病为“白疕”，是常见的慢性，复发性、炎症性的皮肤病。其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑。使用牛皮癣一词来概括该病名称是十分不
鼻窦炎，一个或多个鼻窦发生炎症，累及的鼻窦包括：上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，这是一种在人群中发病率较高的疾病，影响患者生活质量。鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。慢性鼻窦炎较急性者多见，常为多个鼻窦同时受累。鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。急
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳
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