长痘了怎么办，3分钟让你了解去除痘痘的方法！

问：老师，我最近脸上和额头都爆痘了，是因为心火太旺还是肺部或肝部功能出了问题，我怎么办？

现在的姑娘们都活得太累了，不管什么年纪，都把自己活得日理万机。

为了赶在deadline之前，买得一手好货，追得一手好剧，又可以把工作及时交上，总有跟我一样顶着黑眼圈，熬着夜。

结果几天后，痘痘就找上门来了，来就来了呗，还赖着不走了。

严重的还会在你脸上刻上到此一游（痘印或痘疤），不仅影响妆容，还很坏心情。

但奈何姑娘们买了好多，号称可以祛痘的产品都没效，于是总能听到有人煞有其事的告诉你：

痘痘长在不同地方，意味着你身体出了不同的问题，要赶紧吃中药调理。

真的是这样吗？

痘痘的真相：

1.长痘跟内脏健康没关系

老师也曾经认为，长痘多少跟我们自身的健康有关系。

但这次回台湾，仔细跟医生朋友确认过才知道，脸上不管什么地方爆痘，都只跟皮脂腺有关。

因为油脂分泌过度，不仅会加大阻塞毛孔的风险，还很容易因为卫生习惯不好，让细菌滋生。

所以，额头、鼻翼周围的痘痘，多是由于T区油脂分泌造成的；脸颊的痘痘，多是头发或者手部经常接触造成的；嘴角周围的痘痘，多是由于牙膏残留造成的，跟内脏健康没关系。

2.长痘最重要的原因是缺水

秋冬或者干燥的天气长痘痘，多是因为空气寒冷、大风，不仅降低了空气湿度，还会增加身体内水分的蒸发量，从而引发肌肤干燥。

皮肤一旦缺水，就会变得脆弱，为了更好的保护我们，皮肤就会加快油脂的分泌，造成水油不平衡，增大毛孔阻塞的几率，从而把痘痘迎进门。

另外，因为天气寒冷，我们穿得衣服也比平时要多，帽子、围巾、口罩、高领衫，不仅会给皮肤造成摩擦，不经常清洗的话，还会增加跟细菌接触的时间。

所以，你看每逢换季或是天气干燥，痘痘就会越猖狂！

3.不能忽视饮食

很多姑娘都酷爱吃麻辣火锅。

确实很好吃，但因为它又油、又辣、又热，不仅容易造成肥胖，还很容易加快嘴部周围皮肤的血液循环造成爆皮，或者擦嘴的时候太用力，造成脱皮跟伤口，就很容易长痘痘。

另外，女孩子本身更爱吃甜食，尤其是来姨妈的时候，很喜欢喝红糖水来缓解疼痛，但能缓解疼痛的是热水，而不是红糖。

所以大家可以把牛奶换成豆浆，严格控制甜食、火锅和烧烤的摄入，多吃蔬菜水果，拒绝夜宵，自律不仅能让我们更自由，还能让我们更“控油”。

我也知道这样做很难受，但问下自己，你究竟想要的是胖一些，还是拥有完美的肌肤呢？

4.坏习惯更容易引发痘痘

除了上面提到的，生活中的一些小习惯，也会增加你的患痘风险。

刷牙时，没有把牙膏清洗干净，也会刺激皮肤导致痘痘的出现；

留长头发时，头发经常接触脸颊，也会增加长痘风险；

有喜欢托腮习惯的姑娘，不仅容易加深法令纹，还容易把细菌带到脸上而长痘；

虽然没什么事，但是熬夜成瘾。

但你真的改变作息试一下，好肌肤不仅是天生丽质，还是吃出来，睡出来的。

5.不要挤痘痘

不要对着镜子一个毛孔，一个毛孔地夹黑头，挤油脂粒，它们是夹不完的，不小心挤到真皮层，搞不好还会感染颅内海绵窦，搭上自己的小命。

虽然概率很低，大家觉得自己不会那么倒霉，但只要发生了就是100%的概率。

6.医美刷酸后要注意护理

好多人跟我讲，自己去专业的美容机构刷酸后，整个人容光焕发，痘痘不同程度的减轻了，但不知道为什么过了几个礼拜，痘痘又卷土重来了，甚至还更严重了。

其实刷酸后，一定要忌口，好好做好保湿和防晒才可以，否则钱白花不说，还会加剧病症。

7.去医院

无论是注意作息饮食，使用护肤品还是去做医美其实都是辅助手段，最主要的祛痘方法还是去医院的皮肤科。

去内分泌查下激素，看下是不是激素水平导致的，去消化内科查下“吹气”，看看是不是由幽门螺杆菌感染引起的……

如果觉得这个医生没办法解决你的问题，就多看看其他的医生，毕竟每个医生擅长的领域不同。

普通门诊不行就挂个专家号，看医生可比你在美容院乱做护理省钱多了。

只要你能改掉那些毁掉肌肤的坏习惯，认真对待它，痘痘问题一定能得到改善哦！