滇程黑玛咖的吃法
滇程黑玛咖的吃法
玛咖干果有许多种吃法,在秘鲁和玻利维亚的印加人,常用来煮食,磨粉吞食,或添加面粉烤玛咖曲奇,也就是说玛咖干果的吃法许多,多见的是:煲汤,泡酒,份额1:10浓郁,1:20刚好适合,磨粉混合蜂蜜或添加甜品中都可,直接咀嚼玛咖干果也可以的。滇程黑玛咖的吃法和玛咖干果的吃法是差不多的。
1、滇程黑玛咖泡酒
一切传统吃法里,有着几千年酒文化的文明古国,滇程黑玛咖泡酒必然是最受期待的吃法之一!用白酒浸泡,滇程黑玛咖的数量根据您泡酒的简单容器来定,数量需求到达容器的1/2,再少的话养分成分浸出不够,作用不好!一次浸泡以五斤酒为宜。泡上30-60天后均可以服用,一天两次,每次喝30-40毫升!
滇程黑玛咖泡水、泡茶等方法是中国人常用滇程黑玛咖的方法,可是凭心而论,因为滇程黑玛咖自身有着冲鼻的辛辣味,所以根本难以下咽,可是拉摩力拉玛咖专家建议这种作用补养作用不理想,耗时长,进程杂乱,人体吸收较少,比较糟蹋。假如当茶泡,那就真的是糟蹋。并且吸收很少很少。所以不建议此方法。
3、滇程黑玛咖炖汤
滇程黑玛咖可以和鸡、鸭、牛肉、羊、排骨一同煲汤,每次取滇程黑玛咖20-30克,待鸡、鸭、牛肉、羊、排骨炖熟后添加滇程黑玛咖,文火慢炖5分钟即可。经常喝滇程黑玛咖煲的汤,用量少,很难体现滇程黑玛咖真正的作用,所以,要多喝汤。牢记,高温容易损坏滇程黑玛咖内的有用养分活性成分,食用作用不理想,所以也不太建议。
首先将滇程黑玛咖)捣碎成粉,取4-6g,放进杯里,沸水冲调,放入2勺蜂蜜,搅拌均匀后就可服用。蜂蜜能调节滇程黑玛咖自身的滋味,二者合在一同,能带来愈加舒适的口感,可是吸收率不太行!
5、滇程黑玛咖切片
时间是食物的挚友,时间也是食物的死敌。为了保留食物,印加人采用玛咖切片的方法来保留玛咖,这么玛咖不至于腐烂坏掉,滇程黑玛咖干片通常用来煮着吃。