孕妇可以吃蜂王浆吗?孕妇一天吃多少蜂王浆?

孕妇可以吃蜂王浆吗?孕妇一天吃多少蜂王浆?

蜂王浆是我们熟知的天然滋补食品，但关于蜂王浆具体的食用量，很多朋友就犯了难，蜂王浆每天吃多少最好?关于孕妇朋友们的情况又是如何?今天就来给大家讲讲。

因为蜂王浆较丰富的营养物质含量和较好的滋补功能，是不能给孕妇朋友们食用的，可以理解各位准妈妈对宝宝的殷切期望，但怀孕期间过量食用蜂王浆是有可能带来胎儿过大、难产风险的。一般推荐妈妈们在过了哺乳期之后开始食用蜂王浆，帮助恢复身体，缓解长时间带孩子产生的疲惫感和焦虑感，提升精神活力，尽早返回工作状态。

而一般人食用蜂王浆过多也不会有什么影响，但人体的吸收是有上限的，一般推荐滋补身体的朋友每日食用5克左右的蜂王浆，大概两个月的时间吃完一斤就可以。而那些急于见效，来缓解身体不良状况的朋友也可以适当的增加用量，每日5-10克都是可以的。曾经就有一位日本的长寿老人每个月能吃掉5、6斤蜂王浆，身体也没有出现什么异样，还是活力满满。

关于蜂王浆的食用方法，田野牧蜂建议大家将蜂蜜浇淋在蜂王浆上，或者将蜂王浆和蜂蜜混合均匀，利用蜂蜜的清甜口味和自然芳香来遮盖蜂王浆的酸辣辛涩，使各种营养成分能被轻松的送入口中，起到滋补调理的作用。