男人补肾必吃5水果

    现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳萎、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。

    随着生活水平的提高，补肾成为男性中较为流行的一种活动。补肾是男性追求自身更加强壮的方法。

    芒果：

    消炎，减肥，壮阳。

    苹果：

    西红柿对男人都是很好的，可以补锌和番茄红素。

    荔枝：

    可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗，脾虚泄泻.

    榴莲：

    补肾壮阳。

    龙眼：

    入肾经，补肾固精。

    另外，蔬菜类的韭菜，西红柿。