合理的饮食可以预防痛风的急性发作

痛风的急性发作往往与饮食不当有关。

合理的饮食不仅可以预防其急性发作，而且可以减少高尿酸引起的其他合并症。

痛风或高尿酸血症的病人的饮食应注意以下几点：

1　适当节食，一日三餐，每餐八分饱即可。肥胖者还应减肥，但减肥不宜过快过多，否则也会促发痛风。

2　低脂肪餐，尤其是动物性脂肪要少吃。蛋白质的摄入量也不宜多。

3　限制含嘌呤多的食物，如牛羊肉、火腿、咸鱼、香肠、动物内脏、龙须菜、菠菜，花菜，蘑菇、扁豆、豌豆、豇豆等。

急性发作期更应严格限制。忌食蛤蜊、河蚌，蟹、虾、浓鸡汤、肉汤等。鸡蛋、牛奶、水果等含嘌呤量较少，可适当食用。

4　避免饮用浓茶、咖啡，少用葱，姜、蒜等有刺激的辛辣调味品。禁饮酒，特别是啤酒，葡萄酒。

5　应大量饮水，维持每日排尿量在二千毫升以上。