如何提高性生活质量

    如何提高性生活质量呢？

    1、两个人多沟通

    想要提高性生活质量就要合理的沟通，要让对方知道你自己想要什么，这样才能让两个人更加的契合。如果出现了问题却不解决，只能让问题更加的严重。沟通的时候可以选择在性生活结束以后，这个时候比较私密，说出来的话能够更容易让对方听进去。

    2、尝试新东西

    有的时候之所以质量不高，就是因为缺乏新鲜感，两个人都失去了兴趣。在性生活方面，一定要多尝一下新东西，这样能够更加的刺激。千万不要太过于害羞，在这件事上完全可以开放一些。

    3、注重观感

    在进行性生活的时候，可以进行一些视觉的刺激。比如说可以穿一些能够引起对方兴趣的衣服，再比如说把卧室打扮的具有情调一些，营造一个浪漫的气氛。在这件事上需要动脑筋，没有不努力就能够做成的事。

    4、有问题要解决

    如果男性的性能力出现了问题，出现了性功能障碍一定要想办法去解决，千万不要放任其发展或者逃避进行性生活。要尽快去医院进行检查和治疗，听从医生的指导和建议。不要一味的只吃壮阳药，会让自己的问题更严重。