分享娇韵诗美腹霜按摩手法 让你轻松成为小腰精
发布时间：2017-08-21 10:26:39 来源：网络整理
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娇韵诗美腹霜减缓能引起胶原质分解和脂肪细胞扩散的酶（金属蛋白）的合成。娇韵诗美腹霜加快微血管循环，以加强多余脂肪的释放。下面给大家分享一下娇韵诗美腹霜按摩手法，让你轻松成为小腰精。
早上或晚上（或早晚）使用，将本品抹于腹部和腰部，以轻柔的圆转动作按摩。为了加强效果，请遵循娇韵诗独家的重塑腰腹法。
1.强化腹部：取适量娇韵诗美腹霜在手掌中回温后，涂抹在腹部的位置，并搭配大圆的按摩手法，顺时针至少7次。手掌与手指也要用力按摩
2.重塑腹部线条再多做5次画圈按摩手法，但圈圈缩小先从胃部开始，后移向左边，再到右边，回到腹部的正中央。为了快速达到雕塑线条，步骤1跟2可以躺着做，膝盖弯曲，头部轻微抬高，以腹部用力。
3.塑造臀部线条将适量产品涂抹在臀部，娇韵诗美腹霜按摩手法简单，将双手放在臀部，双手用力在整个臀部画大圆圈，重复7次，有需要便多涂量。双手延着身体侧边，以画圆方式向背侧及背部上方延伸按摩。
4.重塑臀部线条双手握紧拳头，在臀部上来回再做7次。从臀部开始往腹部方向继续用力按摩。
5.收紧腰腹部将双手放在腰侧，大拇指朝向背部，以大拇指用力按摩背部，及后背肾脏部位，重复7次。大拇指朝着脊椎往下移动按摩，再朝向两侧来回按摩。
6.娇韵诗美腹霜按摩手法最后一步，重塑腰部线条将双手握手成杯状，从腰侧推到腹部中央，再推回两侧，来回重复。这个动作对于腰侧赘肉有相当好的消除效果。
大家可以在早上吃早餐之前喝杯白水或者淡蜂蜜水，这样能够有效加速肠胃的蠕动，把之前一夜体内的所有垃圾、代谢物排出体外，从而减少小肚腩出现的机会。
大家在不口渴的时候，也应该给身体补充水分，体内缺水可是会导致新陈代谢水平大大降低的。咖啡、奶茶等饮料中的水分在吸收过程中，因为咖啡因、糖分的作用而使水分流失大半，所以，各位美妞可千万不能完全依靠咖啡或者饮料来补充水分。
娇韵诗美腹霜按摩手法小编已经告诉大家了，大家在使用之前一定要先看看哦。还有各位美妞可一定要记住，每天八杯水，拒绝刺激饮料，这可是保证健康苗条身材的最有效的办法之一。
娇韵诗美腹霜按摩手法
早上或晚上（或早晚）使用，将本品抹于腹部和腰部，以轻柔的圆转动作按摩。为了加强效果，请遵循娇韵诗独家的重塑腰腹法。
1.强化腹部：取适量娇韵诗美腹霜在手掌中回温后，涂抹在腹部的位置，并搭配大圆的按摩手法，顺时针至少7次。手掌与手指也要用力按摩
2.重塑腹部线条再多做5次画圈按摩手法，但圈圈缩小先从胃部开始，后移向左边，再到右边，回到腹部的正中央。为了快速达到雕塑线条，步骤1跟2可以躺着做，膝盖弯曲，头部轻微抬高，以腹部用力。
3.塑造臀部线条将适量产品涂抹在臀部，娇韵诗美腹霜按摩手法简单，将双手放在臀部，双手用力在整个臀部画大圆圈，重复7次，有需要便多涂量。双手延着身体侧边，以画圆方式向背侧及背部上方延伸按摩。
4.重塑臀部线条双手握紧拳头，在臀部上来回再做7次。从臀部开始往腹部方向继续用力按摩。
5.收紧腰腹部将双手放在腰侧，大拇指朝向背部，以大拇指用力按摩背部，及后背肾脏部位，重复7次。大拇指朝着脊椎往下移动按摩，再朝向两侧来回按摩。
6.娇韵诗美腹霜按摩手法最后一步，重塑腰部线条将双手握手成杯状，从腰侧推到腹部中央，再推回两侧，来回重复。这个动作对于腰侧赘肉有相当好的消除效果。
大家可以在早上吃早餐之前喝杯白水或者淡蜂蜜水，这样能够有效加速肠胃的蠕动，把之前一夜体内的所有垃圾、代谢物排出体外，从而减少小肚腩出现的机会。
大家在不口渴的时候，也应该给身体补充水分，体内缺水可是会导致新陈代谢水平大大降低的。咖啡、奶茶等饮料中的水分在吸收过程中，因为咖啡因、糖分的作用而使水分流失大半，所以，各位美妞可千万不能完全依靠咖啡或者饮料来补充水分。
娇韵诗美腹霜按摩手法小编已经告诉大家了，大家在使用之前一定要先看看哦。还有各位美妞可一定要记住，每天八杯水，拒绝刺激饮料，这可是保证健康苗条身材的最有效的办法之一。
