男性生殖保健知识
发布时间：2016-02-03 10:19:34 来源：网络整理
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在两性的问题中，不仅仅是女性需要保养，其实男性也更需要保养。现代男性如果还是如同以前的观点看问题，那么，将会有着严重的男性疾病发生。男性生殖保健应该怎么做呢？这是两性问题中也很头痛的问题。非彤小可商城专门为各位读者们在网上搜罗了一些关于男性生殖保健知识，这些问题与知识基本上能让各位读者对于男性问题有一个基本上的了解。
男性生殖保健知识一、男性的生殖系统
1、男性繁衍后代的生物学结构。
包括生殖腺——睾丸，输送生殖细胞——精子的管道附睾、输精管等，附性腺组成的男性内生殖器——精囊腺、前列腺、尿道球腺等，以及外生殖器的阴茎和阴囊。外生殖器是婴儿出生后即可认知的特征，但与其他系统不同的是，直青春期性成熟后才具有生殖功能和性功能。
阴茎是尿液与男性性交行为、精液排出的外部生殖的器官。里面包含着勃起组织和射精以及排尿的共有通路——尿道。成年人的阴茎大小是不一样的，一般认为松驰状态较小的阴茎，其勃起后增长比率较大，而较大的阴茎勃起后增长
率较小，因而松驰状态下的阴茎大小似差别较大，而勃起后的差别并不大。
阴囊 位于阴茎根部下方容纳和保护睾丸和附睾的多层结构囊袋，为男性外生殖器官。从比较解剖学来看，雄性鱼、禽类的性腺都在体腔内，没有阴囊，只有高级哺乳纲雄性动物的睾丸在躯干体腔外有阴囊。这是适应睾丸比体温低才有利精子发生的一种进化。
阴囊壁即是腹壁的延续，表层为皮肤，没有皮下脂肪。阴囊皮肤薄而多皱壁呈暗褐色，阴毛稀疏弯曲。阴囊皮肤含有丰富的皮脂腺与大汗腺，其分泌物与外阴的细菌作用后可产生特殊气味。皱壁丰富的阴囊有较大的舒缩性，环境寒冷时收缩，温暖时松驰伸展，汗腺分泌增加，从而调节阴囊内温度有利睾丸生成精子。
阴囊皮肤为男性性感区之一，性兴奋时阴囊收缩、增厚并提升睾丸产生精子及性腺激素的男性性腺。是男性主要性器官，如在青春期后将丧失性功能和生育能力。睾丸内具有3种特殊功能的细胞，包括由细精管壁的生精细胞和支持细胞的及睾丸间质中的间质细胞。以生精细胞对机体内外环境条件的改变最为敏感，适应环境因素的弹性度狭小，如药物、电波、微量元素等理化生物因素，都会不同程度的干扰精子发生和生成。成人的睾丸重量为10.5——14.0克，每克睾丸组织每天约释放出1000万个精子。
附睾连接睾丸和输精管的高度卷曲的管道，根据动物实验的结果，附睾的功能不仅是一根单纯的精子通道，因为取自附睾头部的精子受精能力大大低于取自附睾尾部的精子。
精子 雄性生殖细胞。人类的精子发生在睾丸的曲细精管内，精子在曲细精管内成熟约为64-72天，一般不能运动。至附睾内还要停留19-25天进一步成熟，才有前向运动。因此，精子在曲精管中成熟，约需90天时间。精子贮存在附睾部。常有人误认为精子的储精保精有利受孕。实验证明，贮存过久的精子会衰老，这些衰老精子的运动能力和受精能力均下降。
衰老的精子受精以后，即使能受孕也易发生流产及胎儿死亡。精子发育成熟后，经睾丸、附睾进入输精管射精时排入尿道。如没有有射精的机会，精子最终将在输精管膨大部分死亡，并被溶解、吸收。
射精后的精子一定要在女性生殖道内停留一段时间，之后才具有受精能力，称获能。在阴道内2-6小时后约有90%死亡，36小时后液化收；精子在性交后15分钟左右进入女方子宫颈粘液内，1小时后进入子宫，性交后6小时，子宫内的精子100%存活着，12小时后80%存活，36小时后25%存活，72小时后全部死亡。在输卵管内，25天后仍有存活精子，平均存活1天。
男性生殖保健知识二、男性参与计划生育
1、夫妻共同选择避孕节育方法
一个家庭实行计划生育，应充分考虑到有利于母亲和子女的健康，有利于工作、学习和家庭经济生活。在避孕节育知情选择，夫妻双方共同参与，在充分了解各种现行避孕方法的基础上，结合自身情况，确定一个避孕方法。丈夫应支妻子避孕方法的知情选择，掌握所选定的避孕方法，并主动承担责任。
2、避孕套的作用和具体使用方法
目前，男性选用的避孕方法主要是避孕套，它是性交时套在勃起的随茎上，使射出的精液滞留在套内，不排入女性生殖道，以达到避孕目的的优质乳胶薄膜制成的套子。又名阴茎套。被公认为是安全、可靠、简便、经济的避孕工具。
世界约5000万对夫妇使用，是应用最广的一种男性节育方法。在发达国家对避孕套的使用十分普遍。近年来，日本全国约有43%的夫分使用避孕套。20世纪80年代以来随着艾滋病的蔓延，避孕套在西方国家的使用率迅速上升。中国于多数育龄夫妇都采用长效避孕措施，因此，避孕套使用率不高，约占全部节育措施总数的3%。城市明显高于农村。中国生产的避孕套长度都在19厘米左右，按其直径大小分为特大号、大号、中号、小号4种，特大号直径为37毫米大号为35毫米，中号为33毫米，小号为31毫米，以中号居多。
3、体外排精避孕法
体外排精避孕法，是在射精前立即将阴茎抽现，使精液排在阴道外，从而达到避孕目的的方法。体外排精虽然是一种很古老的避孕方法，便至今仍有不少人采用，据估计，全世界有3500万对夫妇使用这种方法，约占所有节育措施8.7%。发达国家使用的比例明显高于发展中国家。体外排精方法的优点在于不需要任何避孕药具，也无需专科医生指导，只需夫妇双方经过一段时间配合就能达到较满意的效果。它的缺点之一是即将射精时要果断的将阴茎退出，这容易造成性交中断，影响夫妇双方性满足。
二是男性在即将射精时往往有继续深入的要求，此时，稍有迟疑就可能将少量精液流入阴道造成避孕失败。以往的文献往往因上述缺点对此法持否定态度。我们了不提倡广泛采用体外射精避法。但对使用此法者要注意以下几点降低它的失败率：
①使用体外排精的夫妇应该有较强的自制能力和性生活经验，在预感到射击精时能果断地将阴茎抽出。抽出时男方可继续按摩阴茎直至射精，射精后男方还可继续对女方爱抚，使方能同样达到性满足。
②如需要重复性交，务必将残留在尿道内的精液以排尿方式冲洗干净。重复性交最好加用杀精药。
③如作为一种长期使用的方法，最好在女方排卵期加用杀精剂。
④年轻夫妇缺乏自控能力和性经验不足者可先行练，这期间需加用外用杀精剂。
⑤万一失败应立即放入杀精剂，并在性交后72小时内采取紧急避孕措施。
4、紧急避孕方法
现在尽管有很多避孕方法，但如果使用不当或未用任何避孕措施，就可能怀孕。如果能及时采取紧急避孕措施，这次的性生活可以避免怀孕，你的性伴侣免受人工流产造成的身心损害。
男性生殖保健知识三、日常起居应注意的几个问题
研究表明，人类精子生成内环境温度需恒定在35℃。睾丸温度升高到40℃-44℃左右就会产生抑精效果。中国从早在20世纪60年代开始这方面的研究。
用电热三角裤对16名有生育力的健康男性志愿者进行临床试验。受试者分两组，组白天穿电热裤，温度控制在40℃-41℃左右，每7-10天加温一次，每次1小时。
夜间加温组从晚9时到第二天晨6时结束。结果，白天组加温7-8次后，精子密度下降到5×106毫升以下，重复加温可维持在此水平。停止加温1-2个月，子密度恢复加温前水平，夜间组加温4-5次精子密度下降到5×106毫升以下，甚至到无精子，说明夜间长时间加温要比白天短时间加温对精子生成影响更大。睾丸温度高，曲细精管生精上皮功能受到抑制，使精子生成发生障碍。
因此，还需生育的男子，特别是青春期，不久坐沙发，不长时间泡热水浴，少穿紧身牛仔裤。
