4-6月为孩子长高旺季，如何科学增高？

   春天总是带有勃勃生机的，是新生的代表。同样，春季也是孩子生长的季节。

  每年4-6月份，正值春末夏初，日照延长，儿童体内各器官和细胞的功能都十分的活跃，尤其是骨细胞、软骨细胞的代谢旺盛，这对于骨骼的生长有很大的促进作用。

  同时，春末夏初儿童睡眠的时间更稳定且质量好。睡眠中，儿童的大脑神经、肌肉能放弛，解除肌体疲劳；体内生长激素在睡眠中分泌得更旺盛，也有利于长高。

  父母要懂得抓住这个长高的黄金期，通过科学助长，实现长高的愿望。尤其是身材矮小的孩子。

  春光中的紫外线含量是所有季节中最高的。紫外线不仅有很好的杀菌作用，而且能刺激骨髓增生。

  因此，要多安排孩子运动多参加一些户外活动，给孩子创造因运动而带来的生长激素分泌高峰。

 1、 长期跑步.跳绳.打篮球.游泳.排球、芭蕾、伸展体操。

  2、要给孩子摄入足够的营养，早晚一杯牛奶。有利健康和睡眠。

   3、给孩子营造一个舒适温馨的家庭环境，注意生理和心理健康。多给孩子培养兴趣爱好，锻炼孩子的专注力。使孩子的精神世界充实健康，神经系统得到更好的发育。

  温馨提示：南京仁康医院增高科始终把青少年的生长发育作为重点科研、诊疗对象的专科研究院！集科研、诊疗、预防保健于一体其浓厚的科研氛围。吸引了一大批国内知名专家汇聚。汇众家所长，其参与研发的"H-OL双联增高体系"一跃通过国家专利认证，成为国内治疗生长发育疾病的诊疗标准！