月经是女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。其实，这期间我们可以通过饮食来进行调理的，那经期吃什么菜好？看下面小可的介绍就知道了。 在月经期间，经期吃什么菜好，女性可以吃一些富含维生素B6、维生素E、锌元素和钙元素的蔬菜，如菜花、
大姨妈可是每个女性都会来的，每个月的那几天，女性的身体都会比较的虚弱，如果乱吃东西的话，就会在大姨妈的期间非常的难受，还有可能造成贫血、头疼的情况出现。那到底月经期间可以吃哪些食物呢？看下面小可小编的介绍就知道了。 月经期间可以吃哪些食物？主要有以下几种食物： 1.痛经是很多女性都很苦
微信扫码
