【功效】：提亮肤色 抗氧化 美白 补水
有效渗透皮下组织，分解黑色素，美白保湿，调理肤色，令肌肤白皙细嫩。
【成分】：内含多种美白保湿因子,VC,VE,原B5,白芷,白芨等植物精华.
【用法】：早晚用清水清洁面部后，将本品涂于面部，轻轻按摩至吸收。（请避开眼部）
【使用范围】：适合25岁以上任何肌肤，四季可以使用。
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分
A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其
A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个
A你好！老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品
A脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳; 还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因
A你好！补钙不能多多益善。如果补充过量，会增加患肾结石的危险性，产生便秘、恶心、乏力等症状，并干扰其他元素的吸收利用等。柠檬酸钙和乳酸钙更不能
A钙对青少年的成长发育极为重要。首先应从膳食中取得。钙的食物来历以牛奶及奶制品为最佳，牛奶及奶制品中不只含钙量高并且简单被人体吸收。一起奶制品
A你好！中老年养生食谱:助消化,利肠胃-薏仁糙米粥材料:薏仁:1/2杯糙米:1/2杯猪肚:1/2个做法:1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。然后将
A你要，要多吃食物，1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还富含多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，推进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易
A你好，建议你多吃，1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取
▼ 在夏天由于天气较热，湿气也较重，这是我们的身体的湿气就会上升，我们的身体的脾与之相对应，这时候的脾气是比较旺的，而脾在体内是一个喜欢燥而且怕湿气的一个脏器，夏天天气湿气过盛，我们的脾就容易受损，从而导致了人体的抵抗力的降低。 1、茯苓 茯苓味甘淡，性平
炒海螵蛸：取净海螵蛸细块，置锅内，用文火加热，炒至表面微黄色，取出，放凉。 醋酸螵蛸：取净海螵蛸加醋拌匀，置锅内，用文火加热，炒至显微黄色，取出，放凉。每海螵蛸100kg，用醋10kg。 海螵蛸：取原药材，除去杂质，用清水漂洗至无明显咸味，干燥，去硬壳。砸成小块。
夏季炎热，暑湿较盛，人体易聚集热量，导致中暑、烦躁，乏力、胃口不好等。为此，北国网、辽沈晚报记者采访了中国医科大学附属第一医院中医科主任张杰教授。她推荐传统中药小方剂缓解烦渴、恶心、头昏和食欲不振等症状。 1、西瓜翠衣：夏季人们常吃西瓜，将吃完后的西瓜用刀削去最外面绿色的皮和里面残留的
1、补气养肾除湿的中药 1.1、山药。中医方面认为山药性平,是一种非常好的中药。不仅具有很好的补肺以及保健脾胃的作用,服用之后还具有益肾填精的作用,如果是肾虚的患者经常服用,那么身体也会变得越来越好。 1.2、干贝。这也是我们常说的江珧柱,性平,服用之后味道甘咸,具有
每年三四月份 都是一年中最难过的时候 有人说，哪里难过了？ 这60多天，万物生发，生机勃勃 我们才能迎来姹紫嫣红、生机勃勃的春天呀 这些植物之所以能够迎来欣欣向荣的生气 都是湿气归回的表现 既然知道都是湿气惹的祸 那又怎么判断自己是湿热体质呢
常言道：冬令进补，三春打虎。随着气温越来越低，除了给孩子增添衣物之外，妈妈们纷纷开始在饮食上加强营养，帮助孩子抵御寒冷，提高身体素质。然而，由于缺乏科学的指导，一些妈妈在为孩子进补时走进了误区，非但对孩子的身体无益，有时还会起到反效果。 误区一：过度增加高脂肪食物 天气越来
有朋友在提问题：常老师好，健脾除湿经常吃什么好？按哪些穴位好？谢谢。 健脾除湿有一个中药叫山药。山药可以用各种方式来吃，比如说蒸熟了吃，可以炒成菜来吃，也可以用山药来煮粥，都可以。除了山药健脾除湿以外，还有一个健脾的中药叫芡实，芡实跟山药的用法差不多，煮粥，熬汤等等。 山药配芡
夏季常下雨，空气中的湿气比较重。人体内湿气过重会带来很多疾病，比如风湿病，湿疹皮疹，甚至肠胃炎等症状。女性湿气较重甚至会导致月经不调等妇科疾病。如何祛除体内湿气呢，我们不妨多吃祛湿养生的食物。那么在夏季选择哪些食物才能进行合理祛湿呢？让我们一起来看看吧。 红豆 红豆，又名赤小豆。红豆中有
虚胖是目前都市人最为常见的主流病症之一，是亚健康在人体所表现出来的形式之一，并且有非常大的上升比例空间。随着现代社会生活质量的提高和工作压力的增大，而且随着时间的推移这种比例只会越来越高。 虚胖是指脂肪下垂，肌肉疏松，轻拍有晃动感。脂肪易燃烧，且多不爱运动。 每个肉肉的小伙伴都以为自
冬天最怕的就是阴冷，那种透入骨头的冷，让人无所适从。其实，人体最怕的就是湿邪。寒+湿就更容易致病了，所以冬天排除湿气是重中之重。 如何判断体内是否有湿气？ 1.头发爱出油、面部油亮 2.睡觉留口水、口臭、身体有异味 3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中 4.睡觉打呼噜，痰
春季的时候，我们要远离潮湿，在太潮湿的地方会让我们感觉不舒服。下面我们就给大家说说春季除湿的方法。 所谓“湿邪之物”指的是该食物吃进肠胃之后，会产生“内湿”，出现多种不适症状，如胀痛口苦、食欲差，肢体沉重等等。很多热带特有的水果大家不宜多吃，特别是当明显感到环境湿气带来的不适时。虾蟹等海
走过路过，不要错过一分钟小妙招哦！ 红豆薏米消水肿 红豆薏米都是排毒圣品，红豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。 红豆薏米粥做法如下 1 准备好红豆30克、
闷热潮湿的环境容易让湿邪入侵身体。本来体质不佳的人群更容易因为潮湿而肝气旺盛、脾胃虚弱，导致失眠多梦、不思饮食，严重的甚至会出现湿疹等皮肤问题。那么，在平常的饮食上该如何祛湿呢？ 红豆薏米 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品。红豆薏米是最佳拍档，不仅可以祛湿而且可
春天来了，万物复苏，又到了......回南天的季节!!!玻璃雾蒙蒙、地板湿漉漉、衣服......（说多了都是泪~） 回南天的潮湿不仅对生活造成困扰，还会让我们的身体觉得不舒服，比如说一到回南天就感觉懒洋洋的，完全不想动；或者总觉得身体疲惫、无精打采......
丰胸十大品牌排行榜权威评测最有效丰胸产品 无论男人嘴上怎么说不在乎，但他的内心实际上还是很介意，无论是为悦己者容，还是为取悦自己，性感丰满的胸部都是女人极力争取的，不亚于对橱窗里奢侈品的渴望。可丰胸除了有效，最注重的应该还是安全性。现在丰胸方法虽然说很多，但是怎么丰胸安全又快呢？
丰胸越来越成为当今女性的一种时尚。而市面的一些丰胸产品也随之增多，那么丰胸产品十大排名是哪些呢，什么样的丰胸产品最好呢？以下为大家介绍一下丰胸产品十大排名，广大女性在购买时可进行参考。 丰胸产品十大排名 1，泰国圣荷美胸霜 这款产品是以野葛根为其主要产分，经过其纳米粒子化合而成的
女人真是一个奇怪的生物，女人爱美又纠结美的过程，想丰胸又害怕丰胸产品没有效果。于是好多徘徊的女性朋友有了这样的疑问，丰胸产品真的有效吗?下面跟我们的美体达人一起来辨别真正有效的丰胸产品。 就丰胸产品真的有效吗这个问题，美体达人给出了她的看法，丰胸产品的有效性是毋庸置疑的，那么为什么还有很
关于丰胸这个话题，在前几年还是忌讳莫深，但是随着科学的进步和思想的开放，丰胸已经成为开放性的话题，在街上或是餐厅，听到讨论丰胸已经成为司空见惯的事了，特别是对于女性来说，乳房的丰满与否事关颜面的重要，每个男人想带出门的女人都是身材婀娜多姿，前凸后翘的，这样才有面子。但是并不是每一个女人都能拥有丰满
风湿病是现在很多人都很了解的一种疾病，这种疾病个给很多患者带来了很大的影响，发病是老年人居多，特别是在天气不好的时候，他们的关节部位就会很难受，那么这种疾病到了晚期的症状是什么呢？下面一起来了解一下。 风湿病的症状如下： 系统性红斑狼疮：面部蝶形红斑、盘状红斑、口腔溃疡、关节疼痛、多
天气冷了，很多地方降温明显，在降温以后，有的人开始关节疼痛了，这是怎么回事儿呢？ 我在河南有位朋友，有一年秋天，天气冷了以后，问我他太太的颈椎和肩关节开始疼痛，比较难受，问我怎么办？ 我当时看了她的舌象，舌质淡白不红，舌苔满布，我判断这是自己的身体阳气不旺，感受寒湿，导致
相信只要经过痛经的女性都知道，出现痛经是一件特别痛苦的事情，不但很多的事情做不了，还要承受肚子痛的情况。痛经是常见的女性疾病问题之一，关于痛经这个问题，常常让很多女人难受至极，女人们都很讨厌痛经。那么，一旦出现痛经了，要怎么有效缓解痛经呢？痛经怎么缓解呢？缓解痛经的最快方法：1、热敷法。这大概是很多
痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适的现象。痛经不单纯的只是随便痛痛，痛经有时是腹胀痛，有时是坠胀痛，有时是抽出痉挛，而有时则像是刀绞般整个肚子都痛，让人分辨不出最痛的是哪里。少女痛经的原因有哪些？痛经的原因及缓解方法：1、痛经可能是我们自身身体的原因，子宫颈管道狭窄，月经
痛经是指女性月经期间有小腹疼痛难忍、头痛乏力、头晕、恶心呕吐、腹泻、腰腿痛等症状。许多女性月经来潮只有轻微不适，但有的女性就会腹痛难忍、上吐下泻，甚至昏厥。痛经是十分痛苦的一件事，那么，痛经怎么缓解呢？痛经怎么办快速解决？1、吃榴莲。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。2
痛经是最常见的妇科症状之一，是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重会影响生活质量。痛经对于女性来说是一件十分痛苦的事情，一旦发生严重的痛经，还可以上吐下泻，甚至昏厥。那么，痛经怎么办呢？怎么可以减轻痛经呢？严重的痛经是需要及时治疗的，而痛经的治疗，主要是对症治疗，以止
生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经，也就是月经期。女性的月经周期一般在28天到30天左右，女性月经早来晚来7天一般都可以考虑为正常生理表现。生理期吃什么好？月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨
宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。宫寒会引起各种各样的妇科疾病发生，如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错后、月经量少、闭经、痛经、阴道炎、流产、产后腹痛、产后恶露不绝、不孕等。那么，宫寒怎么调理？宫寒吃
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经的原因，主要有三个方面，一是月经来潮时子宫内膜的前列腺素增高，引起的子宫内膜痉挛血管收缩，造成子宫内膜缺血缺氧，引发痛经。二是内熔性的宫缩术和βγ激素水平升高或者异常有关。三是精神神经
规律的月经是女性身体健康的重要标志之一。而月经不规律，是月经不调的一个症状。那么，月经不规律是什么原因？引起女性月经不规律的原因有很多，具体来说有如下：1、内分泌失调。2、慢性疾病。3、宫颈粘连。4、过度减肥。5、卵巢早衰。6、怀孕。月经不规律如何调理？对于月经不规律的女性，可通过以下这些方式来调理
调经，即调理月经；补血，即以补血药物治疗血虚证的方法。月经不调会一起血气不足，而调经补血就是可以让女性保持健康的方法。那么，调经补血吃什么？南瓜红糖蜜枣汤；黑木耳红枣饮；高丽参乌鸡汤；八宝鸡汤；当归生姜羊肉汤；银耳南瓜补血汤；归耆鸡汤；熟地黄炖乌鸡；四物汤；云耳红枣煲黄鳝。这些食品都可以调经补血。除
姜枣红糖水，材料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：干姜、红枣洗净，干姜切成碎末，大枣去核待用，将干姜与红枣一同放入锅中，加入两碗水，大火煮开。水开后改为中火，加入红糖加红糖煎至一碗水。倒出放凉，喝汤，吃大枣。姜枣红糖水有什么功效？姜枣红糖水有温补气血、活血通经的作用。姜枣红糖水适用于虚寒症所致的痛经
姨妈巾就是卫生巾，是一种通俗叫法。卫生巾是一种具有吸收力的物质，主要的材质为棉、不织布、纸浆或以上材质复合物所形成的高分子聚合物和高分子聚合物复合纸，侧边的设计主要用来防止侧漏，因为使用时会和卫生棉本体呈现某个角度，更容易和鼠蹊部流生摩擦，因此使用柔软材质的侧边的卫生巾较受女性青睐。卫生棉的背胶是不
经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。养血调经吃什么好？养血调经，注意多补血，吃一些具有调经养血作用的食物。女性养血调经药膳：(1)珍珠鲫鱼。此菜肴健脾利水，美容调经。适用于脾胃虚弱，经血不足的女性朋友食用。另外里面的珍珠粉
月经不调多见于青春期的青年和围绝经期妇女。卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。临床上月经不调主要包括月经先期、后期、先后无定期以及月经过多或过少等。月经不调吃什么好？1、多食新鲜蔬菜和水果，保证维生素的摄入；2、多食用含有优质蛋白的食物；3、多吃营养丰富、容易消
女性月经不调是妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。月经不调贴，就是指具有调理月经功效的贴剂，如暖宫贴、止痛贴等。月经不调贴有用吗？月经不调贴哪种好？如三八妇乐女儿贴。女儿贴根据祖国医学内病外治理论，精选数十味名贵中药研制而成
月经推迟，又称“月经稀发”、“月经错后”、“月经过期”等，是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为28～30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异，但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟吃什么药？一般会建议服用中成药能起到很好的调理作用，相对西药而言没有副作用。月经
闭经是许多妇科疾病所共有的一个症状，是多种疾病导致的女性体内病理生理变化的外在表现，是一种临床症状而并非某一疾病。闭经吃什么？食用清淡的食物，多吃新鲜蔬菜水果等来补充身体所需要的营养，另外吃红枣、莲子、阿胶、山楂等都是不错的选择，它们都含有丰富的维生素和高蛋白，可以有效的对症状进行调理。女人闭经吃什
调经丸是一种妇科中成药，主要成份为当归、白芍（酒炒）、川芎、熟地黄、艾叶（炭）、香附（醋制）、陈皮、半夏（制）、茯苓、甘草、白术（炒）、吴茱萸（制）、小茴香（盐炒）、延胡索（醋制）、没药（制）、益母草、牡丹皮、续断、黄芩（酒炒）、麦冬、阿胶，辅料为赋形剂蜂蜜。调经丸具有理气和血、调经止痛等功效，主要
调理月经使用中药是比较有效的，中药即中医用药，为中国传统中医特有药物。那么，调理月经的中药有哪些？调理月经的中药：1、红枣。红枣具有益气补血的功效，尤其适合月经过少的女性食用。2、何首乌。何首乌具有补肝养肝、滋阴补肾的功效。3、川芎。川芎既能活血、又能行气，被称为血中气药。中药调理月经常用药物：逍遥
月经不调也称月经失调，是妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调吃什么药？女人月经不调吃什么药好？1、当归丸。2、七制香附丸。3、益母草膏。4、加味逍遥丸。5、乌鸡白凤丸。若女性有痛经，可服用以下药物：1、妇科得生丸；2、经丸(片)。月经不调能吃什么药？
大姨妈期间减肥，就是女性在大姨妈期间利用大姨妈期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是大姨妈来的1-7天称为瘦身福利期、大姨妈后的第7-14天称为瘦身超速期、大姨妈后的第14-21天称为瘦身平快期、以及大姨妈后的第21-28天称为瘦身缓慢期。那么，大姨妈期间怎么减肥？月经期间怎样减肥最快？大姨妈来时怎
微信扫码
