A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分
A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其
A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个
A你好！老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品
A脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳; 还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因
如何让大脑年轻这样吃饭有“奇效” 拉什大学有一个“记忆与衰老计划(MAP)”。这项计划始于1997年，并在2004年加入了饮食因素。这次研究的数据，就源自MAP从2004年至2014年间的受访者数据。研究者对960名平均年龄81岁的美国老人，进行了为期10年的调查，平均随访时间是4.7年
男人追求简约，男人讲究品味，男人更注重内涵，男人养护的方式和产品都应该和女人不一样。 区别１:要“高清爽”，不要“超营养” 肤质的不同，让男人的护肤大可不必像女人一样复杂，就像以前男人们认为的那样，保养皮肤最好的办法就是把皮肤清洗干净，这句话其实也有几分道理，关键是如何才能洗干净。由
是什么原因导致气郁体质 1、遗传因素 气郁体质与自身的性格有很大的关系，比如说内向的，不爱说话的人，往往属于该体质。如果你父母本身不爱说话、很少和人沟通交流、有事都闷在心里不和他人倾诉，情绪总是大起大落的话，很有可能会把这个遗传给下一代。 如果是这样子的话，只能慢慢改变自己的性
大脑系统越忙越好 一些老人经常丢三落四、刚说过的话转眼就不记得，人们习惯戏称为“老糊涂”，大多数人都觉得这是正常的老化现象。 然而，美国西北大学一项新研究发现，一群平均年龄80岁的“超级老人”，大脑的认知功能与五六十岁的人差不多。 许多研究也发现，多种因素会影响老年人大脑。 只要保
老人养生要注意以下三个重点： 骨骼肌肉系统用进废退 研究显示，因骨骼、关节、肌肉的退行性改变，80岁时，老年人身高平均会降低5厘米左右，牙齿松动、脱落，骨骼变脆，关节弹性、韧性、灵活性、活动度都会大大降低；肌肉体积变小，收缩强度、持久性、敏捷度下降，肌腱反射减弱，导致老年人动作迟缓、
这4类黑色食物预防血栓功效大 虽然常吃黑色食物可以预防血栓，但并不是所有的黑色食物都能预防。 1、黑米 黑米，特别是粗加工的黑米富含膳食纤维和多酚类物质，常吃黑米可以避免脂肪堆积，减少血管损伤，从而预防血栓。而且黑米日常也可代替精制米面等主食食用。 2
五款药茶帮助老人祛风湿 独风茶 独活5g、防风3g、苍术3g、细辛0.5g、川芎2g、花茶5g。用前五味药的煎煮液350ml泡花茶后饮用，冲饮至味淡。 路路通茶 路路通5g、花茶3g。用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 五加
心血管系统管好五个指标 血液循环是实现人体正常运转的基础。血管质量影响血液循环，进而影响全身健康。多项研究发现，很多心血管相关疾病的风险在一定程度上是可以预测，并通过改变生活方式，如规律运动、健康饮食等降低一定的风险。即使你身体依然健康，也要记得管好这5个健康指标。 腰围：男性不超过90
应该如何健康吃盐呢？ 先来说说盐对人的重要性，人为什么要吃盐？盐在体内其实无疑发挥了非常重要的作用，我们需要摄入盐来调节我们的电解质平衡，包括我们的体验、流汗等等都与钠有关。如果低钠的话，还有可能诱发运动员的肌肉痉挛，神经的一些正常的功能，也都跟钠的摄入是有关的。盐是一定要吃的，但是如果
苦菊的营养价值 1、苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。 2、苦菊中含有维生素C，胡萝卜素，分别是菠菜中含量的2.1和2.3倍。苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全，且各
孩子缺钙怎么办 第一，孩子缺钙是常有的现象，如果孩子缺钙不是很严重的话，平时可以多吃些补钙的食物，能有效缓解孩子身体缺钙的现象，孩子缺钙的危害非常大，孩子缺钙会影响到骨骼的正常发育，容易引发一些疾病，孩子缺钙应该要正确合理的补钙，可以通过食物进行补钙。 第二，如果孩子缺钙比较严重需
宝宝智力发育，注意4种伤害大脑的食物： 肉类： 不少父母为了使自己的孩子身体长得健康，每天给孩子吃多种肉类食品，几乎一日三餐都煮肉汤或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析，人体如呈微碱性状态是最适宜的，如偏食肉类，则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性，便会导致大脑反应迟钝。科学
孩子近视家长如何发现 1、眯眼：近视会导致孩子看远景时不清晰，这时候孩子往往通过眯眼的办法来弥补视力。因为，眼睛眯着时，眼睑便能遮挡部分瞳孔，减少眼睛散光的程度，从而暂时提高和改善视敏度。 2、揉眼：看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。 3、眨眼：频繁眨眼在一定程序
1、瑜珈最好 卵巢的保护，也少不了运动，不过这里的运动是有讲究的，其中瑜珈对于增强卵巢功能非常有益。 2、注意食补 卵巢保养要有规律的作息时间，吃东西要根据自己的体质来吃，像是阳虚的可以吃些固元膏、乌鸡白凤丸温补一下，阴虚的可以吃些六味地黄丸、滋补地黄丸来滋下阴。不过一
女人抗老养生的秘诀 1、养成午休习惯 一些女人特别爱动，到了中午的时候，也不休息，一直刷手机，看电视，等到上班时间到了就开始上班。小编提醒，午时阳气最盛而阴气最为衰弱，此时很适合养阳气。所以说，午休半个小时能够滋养阳气。当然，最好是在床上躺，上班族没这个条件的话，可以买一张躺椅，这样
看一看。 一、柠檬茶 柠檬茶可以帮助我们减肥，相信很多人都知道。柠檬茶不仅可以帮助我们瘦身，而且柠檬茶富含着丰富的维生素c，对于我们皮肤的弹力以及张力的保持十分有效。另外喝了柠檬茶之后可以冲淡想吃东西的欲望，让我们的食欲有所控制。 在做柠檬茶的时候，我们可以自制：准备一个柠檬适量的冰
男人壮阳方法 1、要适度运动 保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。 2、要增强自信心 权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。 3、要戒绝烟酒 阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责阴茎的健康。烟酒一多
现在有不少80后、90后为发际线失守而痛苦不堪。皮肤科医师给出建议，年轻人不能过度减肥，避免“压力山大”，保持良好的心态和均衡的饮食是头发健康生长必不可缺的土壤和肥料。 减肥压力大是祸首 脱发的病因主要集中在内分泌异常、自身免疫失调、感染、压力、物理性化学性因素、遗传和其他原因如药物
该如何戒烟比较好呢？ 男性抽烟的危害是什么 1、咽喉疾病 吸烟可导致我们患喉癌的机率大大增加，喉癌患者以我们男性烟民居多。 2、肺部疾病 吸烟亦会导致肺气肿的发生，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入的空气正常呼出，使肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。 3
如何做到不醉酒 男人解酒就得喝西红柿豆腐汤 西红柿是具有不少的特殊果糖，这种果糖是可以起到分解酒精的效果，能把体内的酒精给分解掉的作用，这样就能解酒了；另外豆腐里面所含有的氨基酸也是具有解酒的效果，所以说喝西红柿豆腐汤都是具有解酒的效果。 材料：西红柿、豆腐、瘦肉、小白菜。
泰国犀王延时喷剂用过都说好，老婆尖叫植物精华：夫妻生活，提高耐力，让爱人体验冲上云霄的快感!情人爽翻疼爱个够：防情人出轨的武器，征服她占有她一次爱个够!妹子叫好爱不能停：牢牢抓住妹子的心，让妹子死心塌地跟着你。使用方法：1、使用之前将生殖器官清洗干净，并摇匀瓶身。2、将本品喷于男性生殖器官的龟头和冠
百草化痔痔膏喷剂和膏剂组合装不同于其它产品的突出优势，内含特有活血化淤、收敛止血、软坚消肿、祛腐生肌、清热止痒的天然中药成分。通过熏洗疗法和药物透皮吸收双管齐下，使药液中的有效成分直接进入痔核内部，快速分解痔栓，从而从根本上**痔疮。主要成份土槿皮、草乌、大黄、川乌提取物等。适宜人群：外痔、内痔、混
DRPAPA延时喷剂成分功效：卡图巴萃取物:卡图巴植物树皮中成功提取出的卡图巴酞刺激分泌天然游离睾酮。巴西木萃取物：天然抗菌素提取物,植物香薰。二叶银杏萃取物：银杏叶提取物GINKGOBILOBAPE.促进肢体的循环。人参根萃取物：扩张皮肤毛细血管,促进皮肤血液循环，增加皮肤营养。
达克罗宁软膏现在外用男性延时市场上销售非常火爆，其主要原因是世界医学界公认的最有效延时房事药物剂。达克罗宁软膏原料纯天然无任何副作用植物提取物，其工作原理是通过降低规头局部麻醉，从而降低生殖器的敏感度，从而延长房事时间，且不会有反弹作用。如果效果已经很好了，不想再用达克罗宁软膏了，可以随时随地控制，
神农百草膏对各种牛皮癣，湿疹，头癣，花斑癣，手足癣（脚气、鹅掌风）,体股癣,花斑癣，鱼鳞病，荨麻疹，顽固性瘙痒，外阴搔眼，蚊虫性皮炎，疥疮，痤疮（青春痘），湿疹，过敏性皮炎，季节性皮炎，神经性皮炎等各种皮肤受损所致的皮肤搔，溃烂具有快速*痒，清毒养肤，深层修复之保健功能。
鑫美雅祛斑霜成分全部采用安全天然野生植物精华，不添加任何违禁成分，经过高科技的提取技术，保留了所有的天然植物精华的活性成分，所含的沙棘，光果甘草，海藻，黄芩，人参、雪莲、甘草、余甘子、红花、珍珠、薰衣草等有效成份，与皮肤亲和无伤害、不过敏，不管什么肤质都能快速渗透深入细胞内部，分解和排除堆积沉淀的色
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