用法：适量于面部轻柔至吸收。
A建议应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。年轻时做好预防，那么年老得骨质
A你好建议调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动，有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取
A建议吃钙片，或者可以吃一些补钙的食物，如：乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。
A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D，坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
A你好！注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂
A你好！建议要心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病患者很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖
A建议不要暴饮暴食，不要吃红薯，糯米制品等难消化且容易胀气的东西，因为一旦胀气或吃的太饱，膈肌上升，压迫心脏，会导致胸闷气短心慌等心脏病症状起
A 你好！心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配，副食要荤素合理，在饮食方面要低盐、低脂、低糖，同时要适量增加体力活动。
A你好！心脑养护保健措施，每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累
A建议多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平
A你好！建议不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬
A 建议科学地选用关节养护品老年人应穿戴护膝或弹性绷带，穿富有弹性的鞋子，同时应选用与之相匹配的鞋垫，这些措施对保护膝关节、髋关节等都十分有益
A建议吃香菇，每天不超过50克，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。
A建议野生全松茶，能全面调节人体机能，软化血管，增加血管弹性，使人身体组织年轻化，对心恼血管疾病，对高血压，高血脂，高血糖，失眠，便密，脱发，
A建议心脑血管疾病患者用温水洗脸、温水刷牙、热水烫脚于身体健康。温水洗脸可使面部和鼻腔内的血管收缩，水的刺激消失后，这些血管会迅速产生反射性的
A你好！风湿骨病是世界医学界公认的疑难杂症，具有极高的发病率。研究表明有80%的风湿骨病患者有发生心血管疾病、肺部疾病、消化道疾病和肾脏疾病的
A你好！西药通过消炎、止疼、免疫抑制来控制类风湿，而类风湿不是单纯的炎症问题!西药的优势面对此类疾病变的捉襟见肘!中医作为祖国的国粹，面对痹症
A你好。风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主要变现为全身性疾病，不仅局部于关节部位，而只是以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化，就会引起疼痛
A你好！风湿骨病主要是由于风寒引起的血液循环不通畅，致使包括肌、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良导致的疾病。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">巢蜜，就是蜂巢蜜，也叫“蜂窝”，是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，也称“封盖蜜”。它由于含有蜂蜡、少量蜂王浆、蜂胶等成分，所以比普通蜂蜜的营养成份更为丰
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">巢蜜，顾名思义，就是蜂巢蜜，也叫“蜂窝”，是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，也称“封盖蜜”。<br></span></p&
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">蜂王浆是滋补圣品，这是共识。不过它的食用方法很重要，毕竟蜂王浆很容易变质。<br></span></p><p><spanstyle=&
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">懂行的都知道，蜂王浆是蜜蜂分泌出来专门用于饲喂蜂王的浆状物质。而蜂王往往长得个头特别大，比其他雌蜂身长（即工蜂）长1倍，体重重两倍；也是所有蜜蜂家族里唯一性器官发育完全的，具有生育功能的，
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">杂花蜜也叫百花蜜，区别于以一种蜜源植物为主的单花蜜，杂花蜜往往采自多种蜜源植物，其特点、功效也都因为蜜源植物的不同而有所差异，具体是怎样的，请大家接着往下看。<br></
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">判断蜂蜜的真假一直是不少蜜友们头疼的问题，如何挑选放心的蜂蜜也一直是大家乐此不疲讨论的话题，最近就有人说可以依据蜂蜜结晶的状况来分辨蜂蜜真假，到底是怎么回事？<br></
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">巢蜜就是带着蜂巢的蜜，其中除了蜂蜜还包含了少量的蜂胶和蜂蜡等成分，也是种极好的天然滋补品，但有的消费者把巢蜜买回家就犯了难，这东西该怎么吃呢？接下来就跟您分享下巢蜜的吃法。<br&g
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">如何挑选优质的天然蜂蜜一直是很多喜爱蜂蜜的朋友都头疼的问题，正巧也有人咨询自己买的蜂蜜60一斤贵不贵，纯天然的蜂蜜应该多少钱一斤又该如何挑选，今天就带大家看看这个问题。<br>
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">近来，椴树白蜜这种蜂蜜产品受到了消费者的热议，有商家推出了椴树白蜜冰沙、椴树白蜜粥汤等保健菜品，网上也流传很多椴树白蜜的神奇功效，接下来小编就带您一探究竟。<br></s
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">龙眼蜜和百花蜜哪个好？有不少消费者都有这样的疑惑，单花蜜和百花蜜究竟谁更好，应该如何挑选，相对于龙眼蜜这种较好的单花果蜜情况又是如何？<br></span><
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">枇杷蜜是较适合秋季滋补的蜜种之一，也有很多消费者买了枇杷蜜拿去送孩子送朋友，最近就有人问到，小孩和孕妇能喝枇杷蜜吗，会造成不好的影响吗，今天就给大家讲讲哪些人不能喝枇杷蜜。<br&g
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">拥有美白功效的天然食品——蜂蜜，一直被不少美妆达人推荐用于美容美白，而具体要说哪种蜂蜜的美白效果最好，可能就要经历一场激烈的争论了。<br></span></
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">在癌症多发的现代社会，蜂王浆可防癌抗癌的作用备受瞩目！何况它还能调节人体生理机能，促进组织再生，延年益寿，增强身体免疫力和抵抗力，消炎抗菌……<br></span>
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">蜂王浆不同于蜂蜜，蜂蜜是蜜蜂从花中采出的花蜜酿造而成，是蜜蜂的采制物；蜂王浆是蜂群中童年工蜂（出生十天左右的）头部的“王浆腺”分泌出的，专门用于饲养蜂王以及蜜蜂的幼虫的浆状物质，是蜜蜂的分
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">椴树蜜是非常容易结晶的蜜种，一般多呈结晶状态，所以大家不用大惊小怪，以为变质了或者过期了。自然成熟的蜂蜜可以保存很久，埃及法老墓中曾经发现3000年前的蜂蜜，直到发现的时候还未变质。而椴树
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">有外行人认为蜂王浆是最高级的蜂蜜，实在是太可笑了。两者概念完全不一样，蜂王浆是人家蜜蜂自己辛苦分泌出来用于饲喂自家蜂王的，所以才叫蜂王浆。<br></span>&l
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">女性来月经是一个特殊的生理现象，如果吃了寒凉的食物或者碰到了冷水都有可能会对月经产生影响，所以适当的日常保健是很有必要的，蜂王浆是出了名的营养保健食品，那女性吃蜂王浆会推迟月经吗？<
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">想必大家在超市能见到许多颜色不同的蜂蜜产品，由此就有一些人认为颜色浅的蜂蜜不如颜色深的蜂蜜好。其实不然，不同品种的蜂蜜颜色会不一样，但并不存在好坏的问题，接下来我们就对蜂蜜的颜色简单了解一
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">蜂王浆的密度比水的密度要大，所以5g蜂王浆大约是4.5ml左右，可是很多人拿捏不住5g蜂王浆怎么吃才适量，下边就让田野牧蜂和大家一块来了解吧。<br></span>
<p><spanstyle="font-size:1.25em;">随着人们养生意识的不断提高，在饮食方面也越来越注重酸碱平衡，蜂王浆这种高级保健食品自然也在人们的养生食谱之内，蜂王浆是碱性还是酸性？这是一个引人关注的问题，接下来我们就来聊一聊。<b
月经推迟的原因都有哪些呢?比起月经提前，更多的女性正在受到月经推迟的困扰，那么月经推迟的原因到底有哪些呢?其实，造成月经推迟的原因有很多，例如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。下面就由小可为大家讲解月经推迟怎么调理。
中医一般将月经失调称为月经不调，又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。但临床上往往不是单纯一种症状出现，如月经过多常与月经先期并见，月经过少常与月经后期并见。月经先期或/和月经过多常由血热，热扰冲任，或气虚不能统摄血液，或肾虚冲任不固所致。下面小可就教大家怎么调理月经不调。
月经病，是指女性发生与月经有关的病症，包括月经不调、月经量多、月经量少、痛经、闭经、头痛经行等，有的患者是因为月经不调而影响健康，也有因其他疾病影响月经周期的，需要分辨清楚，但无论是哪一类情况，通过饮食调养补充必要的营养素，以科学的、平衡的膳食结构，全面、合理的营养配比，调整内分泌、提高身体素质，都
秋季，人的机体进入到周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，人体自然会产生秋困的生理反应。月经提前是常见的月经不调的问题，对女性来说，造成的影响还是比较多的，所以要正确的调理解决，但是要辩证的进行治疗，如属于气虚的人一定要注意补气补血。下面小可就为
月经对于女性而言是健康的指南针，月经量少是月经不调的一种，月经量少会引发一些健康疾病，如色斑、暗疮、头疼、妇科炎症、严重者甚至不孕不育。青春期发生月经量少将面临闭经的可能，更年期发生月经量少就导致闭经了。那么月经量少是什么原因?针对月经量少我们该怎么调理呢?下面小可就为大家解答。
月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志，一直保持正常月经是延缓青春的最佳证明。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑。中医有“妇女以血为本”的理论。虽然引起月经失调的原因多种多样，但最常见的还是气血亏虚，阴血不足，故经病进补法当以滋阴补血为主。
女人如花，而月经则是每个女人的美丽花期。它来得准时健康，就表示女性身体处于非常健康的状态。而过多、过少甚至闭经则暗示着体内有疾。你的月经正常吗？月经对于女人来说却是极为重要。对于女人来说，可以不结婚、不怀孕、不生育，但绝对不能不来月经，否则只能说明这个女人的身体出了问题。
月经量少怎么调理？许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经量少怎么在经期调理？中医的方法是通过食
补血补气的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有消化吸收的优点，而许多食物铁质含量很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。以下是常见的补血补气的食物：1.金针菜，金针菜含铁数量最大，比大家熟
健脾补血颗粒，补血，益气，健脾和胃，消积。用于脾虚血少所致的面黄肌瘦，食少体倦以及营养性、缺铁性贫血见上述证候。主要成分有：党参、茯苓、皂矾、神曲茶、黑豆(炒)、白术、陈皮、甘草。辅料：蔗糖、糊精。健脾补血颗粒有以下注意事项：1.忌辛辣、生冷、油腻食物2.感冒发热病人不宜服用。3.该药品宜饭后服用。
贫血、血虚对于现代人群来说，可谓是屡见不鲜。血液不足或血的滋养功能减退可导致人体五脏功能减退，从而表现为面色萎黄，皮肤干燥，头发枯焦，头晕乏力，失眠多梦，易疲劳，易感冒。治疗贫血，需从调养开始！什么汤补血效果最好？女性想要补血的话，建议首先是可以吃一些四物汤，主要的材料包括当归，熟地，川芎等，并且可
由于妊娠时期胎儿对于营养的需求较大，如果平时营养不均衡或是铁质补充不足就会导致缺铁性贫血的可能的。缺铁性贫血是孕妇常见的贫血类型，缺铁和蛋白质是造成贫血的主要原因，孕期补血食谱中需要多加些含铁、蛋白质丰富的食物，如红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品，以及
说到东方传统养生饮品，当然非豆浆莫属。别小看我们从小喝到大的豆浆，饮用的好处还真不少。因为黄豆含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维他命E等健康物质，能增强体质，且因含有异黄酮、大豆皂等物质，可帮助抗氧化、延缓衰老，可调节更年期症候群内分泌的作用，而且爱美的女性也应该多喝豆浆，可帮助女性改善体质、光滑滋润肌肤
当一个人没有气血的时候，那么整个人看起来就会没有精神。而且长时间的贫血也会带来给种疾病。那么可以吃水果补血吗？吃什么水果补血？1、红枣：红枣含有的营养十分的丰富，而且历来就有食用红枣来补血额说法。在红枣中含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环。而药理研究则发现
中药主要由植物药（根、茎、叶、果）、动物药（内脏、皮、骨、器官等）和矿物药组成。很多中药都具有很好的补血活血的作用，适当的吃一些补血活血的中药能够改善气血不足的症状表现，能够让面色更加的红润，对于调理心脏的作用也比较好，能够增加血管的通气性。那么，补血活血的中药有哪些呢？(1)当归：当归味甘辛，性温
益气补血对于养生来说是很重要的，临床上既有气不够用而出现的短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证，又有血不足而出现的头晕、心悸、面色苍白、失眠、健忘等血虚的表现。那么，益气补血怎么做呢？益气补血可以选择益气补血口服液。益气养血口服液，中成药名。为补益剂，具有益气养血之功效。主治气血不足所致的气短心悸，面
女性因为特殊的生理特性，比男性更容易贫血，一旦贫血就容易面色苍白，还可能引起一系列健康问题，因此，女性日常应该多吃补血食物。补血最有效的方法莫过于食补，吃太补的药材身体会受不了，毕竟是药三分毒，但在生活中有些补血食物随处可见，不但物廉价美，而且效果不亚于阿胶哦，绝对是平民补血的首选。补血食物常常有两
孕妇如果身体缺少某种营养成分，那么身体就会和你“抗议”，贫血等症状亦是如此，孕妇补血最好采取食疗的基础上与气血同补的铁剂相结合的方式，效果好。那么，孕妇补血怎么做呢？孕期贫血的补血方法是可以多吃一些猪肝，也可以用一些红枣和枸杞泡水喝（这个方法要长期坚持）。维生素A可以促进铁的吸收。孕妇补血多吃富含维
什么食物补血？一般补血的食物主要推荐有红枣，龙眼肉，枸杞，阿胶等等。其中，红枣是上好的补血的佳品，它富含有惊人的补血效果，其中含有的氨基酸，维生素等等微量元素，不仅可以给人体补充营养物质，而且还可以起到补水的效果，一举多得。另外，阿胶的补水效果是跟红枣同等的，不仅能补血还能促进人体对钙的吸收，对于女
中医理论上讲气血是人之根本，气血的充足是保持人体身体健康的最基本的条件，气血通则万病灭，说的就是所有的疾病均是由于气血不足引起的，尤其是女性朋友会，如果气血供应不足，衰老会变快，体质也会变得很脆弱。因此保持气血的充足是一个人终其一生的大事。那么，怎么才能补血？首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷
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