功效:被公认的现代美白剂,由内而外彻底“净白”能抑制酪氨酸酶的活性,阻止黑色素的形成
A你好!蛋白质对维持老年人机体正常代谢,增强机体抵抗力有重要作用。一般老人,每公斤体重需要1克蛋白质,建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效:绿豆甘凉,清暑、解毒、利尿,配以南瓜生津益气,是夏季防暑最佳膳食。原料:绿豆50克,老南瓜500克,食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟,坚持体育锻炼,喝酒有节制,每天睡眠七至八小时,保持适当的体重,按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好!补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等,我给你推荐一些比较常见的食物。比如说:虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,
A你好,我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸,其Ve含量为植物食品之冠,可铲除体内自由基,抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好,对于脱发,其引起的原因有很多种,比如:精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议:正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入,同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好,推荐你试试:一般是把生姜切成薄片,放到瓶子里,随后把米醋倒入瓶里,浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺,经过三泡,生姜里的营养成分
A你好!老年人应适当选用粗粮,如小米、玉米、燕麦、红薯等,这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙,或者有其
A你好,为你推荐三种方法:方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的,然后用来擦脱发的地方,这样每一次持续20分钟,则每天进行一两次,则一周为一个
A你好!老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些食品
A脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳; 还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因
A你好!补钙不能多多益善。如果补充过量,会增加患肾结石的危险性,产生便秘、恶心、乏力等症状,并干扰其他元素的吸收利用等。柠檬酸钙和乳酸钙更不能
A钙对青少年的成长发育极为重要。首先应从膳食中取得。钙的食物来历以牛奶及奶制品为最佳,牛奶及奶制品中不只含钙量高并且简单被人体吸收。一起奶制品
A你好!中老年养生食谱:助消化,利肠胃-薏仁糙米粥材料:薏仁:1/2杯糙米:1/2杯猪肚:1/2个做法:1.先将猪肚用水洗净,切成细丝。然后将
A你要,要多吃食物,1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还富含多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,推进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易
A你好,建议你多吃,1、牛奶半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取
A当人步入老年期后,生理机能开始衰退,如代谢减慢,腺体分泌减少,咀嚼、消化、吸收等能力降低,肌肉活动能力减弱,机体的抵抗力下降等,从而易导致心
A你好,婴儿补钙应1、牛奶 牛奶是最好的补钙食品,所以除了母乳喂养外,妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。 2、骨头汤 骨头汤中含有丰富的
A建议食物要全面:保持多样化,不要偏食,五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆菜蔬、干鲜果品、鱼贝虾蟹、山珍海味等都要吃。不要因为有高血压、冠心病,就“谈荤
一款好的壮阳酒相当与几副中药,但是我们有常常苦恼,到底好的壮阳药酒的配方是什么,要不看看下面这几款。
腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、体力不济、记忆力下降、月经不调、心烦气躁、黑眼圈、掉头发,这些都是女性“肾虚症候群”几大信号。中医专家指出,熬夜、吸烟、减肥、流产等“现代作派”女性作风常常导致女性肾虚。
夏季天气炎热,果蔬肉食众多,其中虾也到了成熟的季节,那到底怎么做才能起到壮阳的作用呢,咱们今天就来盘点一下。
如何戒烟清肺呢,一直都是很多老烟民的难题。抽烟不好,都知道,但是总是戒不掉。到最后因为抽烟,总是导致一系列严重的病症。严重的甚至会导致癌症。给自己和家人带来无法挽回的伤痛。
前列腺保养近几年越来越火热,成为了男性保养的重中之重。那么前列腺保养有什么有效的方法呢?
解酒护肝茶,意思可以概括成保护肝脏并能醒酒的茶。早在乾隆年间就被乾隆帝赐奉为"御茶",让它年年被上贡于京,时代变迁,祖传的秘方依旧不变,传承中不断改良它的制作工艺,使当年乾隆御茶演变为现今的护肝茶。饮用护肝茶,能够达到补气养血的效果,生津止渴,降低胆固醇和血糖
发的生长需要大量的蛋白质食品,蛋白质是营养和生成头发必需的重要物质之一,蛋白质通常为肉类食物的占的比重较多,如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。
很多男性在日常的生活中都不注重自己生殖问题的保养,甚至发生了一些问题也不能察觉。那么,男性生殖保健到底应该怎么去了解以及保养呢?
补肾壮阳用什么好呢?非彤小可推荐您使用中药性的配方。中药一直以来都是中华民族的骄傲。中医拥有西医所不能比较的优势,它安全,无毒,无害,是顺从人的身体规律还进行调理,达到医治人体的作用。
也许很多人早餐都会少不了鸡蛋,认为这样可以提供一天所需营养;但是你知道鸡蛋对减肥用益处吗?那么吃鸡蛋真的能够减肥吗?下面就随小可健康小编一起来了解下!
每个人都希望自己拥有一个闪电般丰姿绰约的身材,而不是膀大腰圆的胖子;所以减肥俨然已经成为很多女性常常挂在嘴边的话,那么日常减肥要注意哪些细节?
任何的美容产品都只能说是保养品,过多使用终将会伤害皮肤;要想美容美白,就要从根本做起,而饮食才是美白的根本。
人到了某个年纪,你就会知道,那些让人烦忧惹人恼的鱼尾纹就就出来了,这也许是岁月留下的最清晰的痕迹。
炎炎夏日,不仅要消暑解暑,还要避免那些夏日伤寒健康的细节,这样才能更利于我们身体的健康。那么女人夏季要注意点什么呢?
其实很多人发现,要减肥其实不是很难得事,难在减肥后维持减肥的效果,使得减肥后不会出现反弹的状况。
柠檬水是很多人,尤其是女性常喝的美容养颜饮品,所以小编就不得不和大家探讨一下关于柠檬水的林林总总,看看有哪些是你不知道的事!
壮阳食物一直都是十分火热的东西。但是对于壮阳食物就这样东西有着怎么样的排行呢?下面小编给大家总结了壮阳食物的排行榜。
相信很多人不知道,有时候喝茶不仅完全不会抑制男人的性欲,甚至可以起到壮阳补肾、增强性功能、提高男人程度的作用。
戒烟是说戒掉心里上对香烟的依赖,经过自动或被迫的方法,可能是化学的、物理的、精神的,去掉烟瘾的行动。所以戒烟有必要要有必定的意志力,才干真实戒烟成功。那么,戒烟有什么秘诀呢?
作为男人,首要任务就是壮阳,因为那关乎男人的尊严!网上流传着各种各样的壮阳方法,几天就来看一下真正的男人应该吃的10大壮阳食物。
手关节是动物手指骨骼的骨块之间的连接点,起关键作用的环节,脊椎动物手指骨骼的骨与软骨之间的接合处。手关节组成:腕关节又称桡腕关节,由桡骨下端的关节面和尺骨头下方的关节盘作为关节窝,舟骨、月骨和三角骨共同构成关节头,两者相合而构成;腕骨间关节,由腕骨间的关节面构成;腕掌关节,由腕骨远侧列和掌骨底构成。
关节炎或关节病牵涉范围非常广泛,种类繁多,病因各异,普遍的临床症状均可表现关节疼痛(arthralgia)。任何原因导致的关节炎,如能及时就医,对症治疗,一般都能治愈或缓解。关节炎患者当中,有较大一部分人,会出现关节冷痛、怕风、怕冷的症状,因此保暖是关键。女性在生活中更多地接触冷水、家务,有的体格较
手腕关节痛的原因有很多:腕关节损伤,多有明显的外伤史。轻伤,一般无明显肿胀,疼痛不甚,仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤,可间腕部肿胀、疼痛较重;手腕腱鞘炎,手腕疼痛的主要原因是手腕腱鞘炎,腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感下降,或者按上去有痛感,关节不灵活,弯曲手指握东西感到困难、无力;风湿关
关节是链接我们身体骨骼的部分,正是由于有关节的存在,使得动物才能够四处的活动。在生活中,常常会有关节响的情况出现,不论是主动的还是被动的关节响,那么关节响是怎么回事,关节响的原因有气体溢出:关节中存在着起润滑作用的关节液,液体中有氧气、氮气和二氧化碳。当挤压关节时,关节囊伸缩后,气体快速释放,形成气
关节酸痛在日常生活中,多数并不是由外伤所引起。本病多为外感时邪,伤及太阴、阳明经,致气血不畅,腹气不通所致。其实,导致关节酸痛的原因有很多。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节酸痛的主要原因。关节酸痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨
膝关节炎治疗方法,一般治疗包括患者的健康教育、自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具、职业治疗、关节保护及日常生活的辅助设施等,相当一部分患者通过以上治疗可以减轻症状,恢复正常的工作和生活。推荐的治疗措施:体质指数(BMI)超过25的患者至少要减轻5%体重;有氧低强度适应性锻炼,
关节疼痛是怎么回事,主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多,因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痛风等病症范畴。另关节疼痛见《灵枢·百病始生》:“六经不通四肢,则肢节痛,腰脊乃强。”在生活中,很多人受到关节疼痛的困扰。造成关节疼痛的原因
骨性关节炎是一种常见的慢性关节疾病,其主要病变是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生,多见于中老年人,女性多于男性,好发在负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及手指关节等部位。骨性关节炎可分为原发性和继发两类。常采用中医保守治疗法如使用外贴药物镇骨驱风贴等进行治疗。非药物治疗包括患者的健康教育、自我训练、减
当关节产生病变或出现某些全身性疾病时,关节液增多即形成关节积液,造成关节疼痛、不适。膝关节内正常存有少量关节液,以营养关节软骨,润滑关节,减少关节活动时的磨擦。推揉点按法:患者仰卧,膝部自上而下,顺其筋络反复推揉1~2分钟。拔伸屈膝法:患者体位同上,肌肉放松,医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节,最
手术疤痕能去掉吗?疤痕可分为增生疤痕、疤痕疙瘩、萎缩疤痕、凹陷疤痕、蹼状疤痕、桥状疤痕和赘状疤痕、孪缩疤痕等指导意见疤痕的治疗要根据不同的部位、不同时期的疤痕、不同的体质,来选择不同的治疗方案,目前治疗疤痕的方法有手术切除、磨削术、激光、放射、局封、冷冻等。手术留下来的疤如果时间不长用去疤的产品可以
手术后疤痕,许多人因为病伤等原因进行手术,手术后会形成疤痕疙瘩、增生性疤痕、凹陷型疤痕、表浅型疤。手术后疤痕是伤口愈合过程中的产物,与以下因素有直接关系。皮肤张力,张力大、活动多的部位易发生增生性疤痕,如下颔、胸骨前、三角肌、上背部、肘膝、踝关节、足背等。年龄,青年人容易发生,特别是10-20岁发生
手术疤痕,即手术后留在皮肤表面的增生性疤痕。手术切口的选择会影响手术的效果及手术疤痕的形状大小深浅等,因此手术时选择正确的手术切口,还是在为以后消除手术疤痕打下很好的基础。国外医学文献表明,单纯的手术疗法疤痕复发率高,一般采用手术联合硅凝胶片疗法以降低复发率。手术疤痕治疗中的如出现不良反应应及时就医
延缓衰老的最好方法,精神调养是抗衰老摆在第一位的事情,主要包括克服焦虑情绪、认识自己、树立奋斗目标三个方面。合理安排生活是一种能力也是一种艺术,同样的时间,同样的环境条件,不同的生活安排会导致两种截然不同的生活品质。有规律的运动和充足的睡眠是抗衰老的关键一步。饮食也是生命中不可或缺的一部分,饮食过程
新闻里总会报道“冻龄女星”、“最美外婆”等等逆生长的例子,“永远十八岁”虽然有点不现实,但是也是大多数人所追求的。在看多无数个“冻龄”例子后,大多数更专注于通过食疗来缓解衰老。因此,有哪些常见的抗衰老的食物呢?如下就是:1、西兰花属于十字花科蔬菜,其富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜现已
养肝片是山东新稀宝股份有限公司研发的产品,目前存在新稀宝和体恒健两个品牌,均属于同一个公司,不存在品质差异。养肝片由富含微量元素硒的高活性物质硒麦芽粉和传统的护肝中药五味子组成,将现代的营养学理论与传统的中医药养生保健理论有机结合。养肝片能清除自由基,对化学性肝损伤具有保护作用。本产品主要是以硒麦芽
我们常说“喝酒伤肝”“生气伤肝”,来劝家人少喝酒、少生气,而且市面也有各种养肝、护肝、保肝的产品。至于有哪些养肝护肝的药,我们可以一起来看看。一般来说肝最好不要用药养,是药三分毒,其实养肝护肝药品并不养肝,用药只会加大肝的负担,食养比药养更好.正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病
据资料显示,肝病专家指出,日常生活中饮食不合理不恰当对肝脏都会有或轻或重的损伤,所以说肝病患者就要在饮食方面格外小心,格外注意,注意哪些东西该吃,哪些不该吃,因此,有肝病的朋友在饮食方面一定要有所讲究。由于每个人的营养状况、免疫力、病情不同,因此饮食习惯和措施也会有所不一样,患者朋友可以先到医院部门
俗话说,肾脏是男人之本,一个强大的肾能够让男人更加健康,更加有活力,可见肾对男人是多么的重要。因此,通过食疗补肾是最简单且最便捷的补肾方法。以下几种食物就可以补肾:何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或女子带下者,食之皆宜。不过何首乌本
补肾之前你必须先明白一个问题,是肾阴虚还是肾阳虚。两个症状不一样,所补肾的食物也不一样。肾阴虚:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦等。肾阳虚:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;
现在生活中,经常听到“肾透支了”、“男人要加油”,男子补肾,女子减肥成为了当下热门话题,各种“妙方”充斥在我们身边,在工作压力大、生活节奏快,你总感觉自己“肾虚”了,其实补肾≠壮阳的哦,但肾的健康与否的确关系到我们的健康。一般来说,海参可补肾益精、滋阴壮阳。因为富含碘、锌等微量元素,能参与调节代谢,