如何保护小孩子的眼睛
发布时间：2016-07-26 16:33:35 来源：网络整理
浏览：1785
近视，是现代人高发的一种眼科疾病，特别是在青少年中更有许多近视眼的“小患儿”而大家都知道近视眼一旦近视了，那那么有可能你就会得一辈子的近视，在生活中我们要如何的正确预防近视呢？
2、坚持做眼保健操，天天最好用准确的办法做两遍眼保健操，特别是在长期用眼以后更要做好眼保健操。这里提示一下做眼保健操的时分必定要留意办法是不是准确，要依照正常的过程来，切不可随意乱按。
3、劳逸结合，足够的睡觉，平常要留意多歇息，防止用眼过度，多留意坚持足够的睡觉。尽量不要熬夜看书，或许玩电子产品，削减在光线缺乏的情况下用眼。黑夜睡觉时，记得把灯给关了。
4、留意均衡饮食，可适当的多吃胡萝卜素，花青素，钙质，铁含量等对推进双眼健康有优点的食物。
5、定时做好视力查看，及时纠正假性近视，防止过错的护眼办法。
近视误区
1、近视不要立刻配带眼镜，近视的疑问会得到改进，现实证明，假如不及时佩戴好度数科学的眼镜的话，反而会添加近视疑问的。
2、裸眼视力是判别近视度数凹凸的标准，现实上裸眼视图只能是一个查看结果是不能被当作衡量视力功能的好坏的，在查看视力的时分不要习气的眯眼，否则会影响到视力的检查的。
3、眯米能够让近视眼看得更清。这是天大的误区了，现实上人在眯起眼以后能够使视线会集起来，好像真的能够让你看得更清了，现实长期的眯眼习气会加剧近视的开展的。
4、视力好的人就不会近视，许多人以为孩子在儿童期假如视力没有疑问的话，那么近视的发生率也会跟着下降，现实上人的视力发育十分的快，假如不从小防止的话，那么小时分在好的视力，长大以后也有可能是近视眼的。
过错的防治办法，有可能会使得近视眼加剧，那么假如感受双眼模糊看不清东西，或许说现已断定近视了应当怎么办呢？
首先要断定近视是多少度，然后佩戴好合适的眼镜，在这里提示一下在挑选眼镜的时分，不仅对镜框，镜片需求专业，一起在验光的时分最好也要运用专业的难光仪器，保证其准确性。
一起还要坚持运用纠正器，留意科学的用眼，在假性近视的时分，假如留意科学的纠正办法，健康的用眼习气的话，是很有希望使假性近视恢复的，而假如还不留意科学的防治办法的话，那么假性近视就有可能会成为真近视了。
1、平常养成杰出的用眼习气。特别是要削减一些电子产品的运用。根据相关性的调查，现在的人近视的主要原因都是不合理的用眼造成的。长时间的看电视，打游戏，玩电脑等等，为了防止近视，尽量不要在光线缺乏，或许太阳光底下看书。坚持用眼一个小时以后就让双眼歇息一下。
2、坚持做眼保健操，天天最好用准确的办法做两遍眼保健操，特别是在长期用眼以后更要做好眼保健操。这里提示一下做眼保健操的时分必定要留意办法是不是准确，要依照正常的过程来，切不可随意乱按。
3、劳逸结合，足够的睡觉，平常要留意多歇息，防止用眼过度，多留意坚持足够的睡觉。尽量不要熬夜看书，或许玩电子产品，削减在光线缺乏的情况下用眼。黑夜睡觉时，记得把灯给关了。
4、留意均衡饮食，可适当的多吃胡萝卜素，花青素，钙质，铁含量等对推进双眼健康有优点的食物。
5、定时做好视力查看，及时纠正假性近视，防止过错的护眼办法。
近视误区
1、近视不要立刻配带眼镜，近视的疑问会得到改进，现实证明，假如不及时佩戴好度数科学的眼镜的话，反而会添加近视疑问的。
2、裸眼视力是判别近视度数凹凸的标准，现实上裸眼视图只能是一个查看结果是不能被当作衡量视力功能的好坏的，在查看视力的时分不要习气的眯眼，否则会影响到视力的检查的。
3、眯米能够让近视眼看得更清。这是天大的误区了，现实上人在眯起眼以后能够使视线会集起来，好像真的能够让你看得更清了，现实长期的眯眼习气会加剧近视的开展的。
4、视力好的人就不会近视，许多人以为孩子在儿童期假如视力没有疑问的话，那么近视的发生率也会跟着下降，现实上人的视力发育十分的快，假如不从小防止的话，那么小时分在好的视力，长大以后也有可能是近视眼的。
过错的防治办法，有可能会使得近视眼加剧，那么假如感受双眼模糊看不清东西，或许说现已断定近视了应当怎么办呢？
首先要断定近视是多少度，然后佩戴好合适的眼镜，在这里提示一下在挑选眼镜的时分，不仅对镜框，镜片需求专业，一起在验光的时分最好也要运用专业的难光仪器，保证其准确性。
一起还要坚持运用纠正器，留意科学的用眼，在假性近视的时分，假如留意科学的纠正办法，健康的用眼习气的话，是很有希望使假性近视恢复的，而假如还不留意科学的防治办法的话，那么假性近视就有可能会成为真近视了。
