麦金利牌钙铁锌硒片(咀嚼)怎么样？
发布时间：2016-07-25 14:34:06 来源：网络整理
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麦金利牌钙铁锌硒片(咀嚼)怎么样？麦金利牌钙铁锌硒片功效如何？适合什么人群运用？怎么在平时生活中补充钙铁锌硒？接下来，看看小编的具体介绍！
麦金利牌钙铁锌硒片(咀嚼)怎么样？
麦金利钙铁锌硒片是以富马酸亚铁、白砂糖、柠檬酸锌、二氧化硅、碳酸钙、柠檬酸、硬脂酸镁、全脂乳粉、甜橙香精为主要原料制成的保健食物，都具有补充铁、钙、锌的保健功用。
麦金利牌钙铁锌硒片产品功效：
1、防止骨质疏松症、肌肉痉挛、手足麻痹、抽筋、腰腿酸痛等；
2、推进血红蛋白生成，防治缺铁性贫血，增强体质；
3、协助孩童智力发育，推进铅的排出；
4、进步机体免疫功用、创伤愈合才干，抗氧化、抗衰老，进步视力；
5、扫除体内毒素，改进孩童偏食及厌食表现。
麦金利牌钙铁锌硒片适合人群：
1、欲进步免疫功用，抗疲劳的人士及缓慢疾病患者；
2、减肥健身者；
3、生长发育中的青少年、孩童；
4、孕妈妈和哺乳期妇女；
5、想延年益寿的老年人。
怎么在平时生活中补充钙铁锌硒？
钙：牛奶是最好的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰厚。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以应天天多喝牛奶，再加上蔬菜、生果和豆制品的摄入，已经可以满意人体所需，这就不用别的再弥补钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中吸取较多的钙和养分。
铁：动物性食物中，如肝脏、动物血、肉类和鱼类所含的铁为血红素铁，血红素铁也称亚铁，能直接被肠道吸收。植物性食物中的谷类、生果、蔬菜、豆类及动物性食物中的牛奶、鸡蛋所含的铁为非血红素铁，这种铁也叫高铁，以络合物方式存在，络合物的有机有些为蛋白质、氨基酸或有机酸，此种铁须先在胃酸效果下与有机酸有些分隔，成为亚铁离子，才干被肠道吸收。所以动物性食物中的铁比植物性食物中的铁容易吸收。为防止铁缺少，应该首选动物性食物。
锌：动物性食物中的牛肉、猪肉、羊肉、鱼类、牡蛎含锌量高。植物性食物中的蔬菜、面粉含锌量少，且难吸收。
硒：谷物、肉类、海产品含量高，除缺硒地区外，通常膳食不缺硒。因各种食物含微量元素多少不一样，为防止微量元素缺少，应吃多种食物做成的混合食物，不能偏食、挑食。
