老人如何吃药才科学健康

法国国家医疗保险机构发现，超过90%的年龄在80岁以上的法国老人，平均而言每天要使用五种或以上不同的药物；而这个情况，放在我们中国国内老人中其实更普遍；那么在大量老年人都吃药的当下社会，老人到底怎么吃药才科学健康呢？

年纪大了，多多少少都难免会有些慢病上身，高血压、高血脂、高血糖等等，那么多种疾病自然要到多个科室去看病，于是往往手头都有着不少的存药。且每天吃药很多的老年人其实有很多，这么多种药集中在一个人的体内，容易互相干扰甚至互相“打架”，有的有可能会使药物的疗效增加，有的情况也有可能会使药物疗效降低，严重的还会增加老年人的胃、肝、肾等器官的负担。所以老人吃药的种类最好不要炒股五种，能减少就要尽量的减少。

不要私自减药或胡乱加药，还要及时通报身体情况。

一些老人有很多顾虑，担心药物的副作用，自己偷偷减量甚至不吃，还不告诉医生，医生往往也很奇怪，怎么药吃了病情一点都没有改善呢?咨询时，老人们才把不敢吃药的顾虑和事实告诉咨询药师。但往往都有一段时间了，很容易延误病情，影响医生判断。

还有一些老人很倔强，“我自己的身体我知道，多吃、少吃我心里都有数。”可是医生不知道老人们吃药的真实情况啊，这时候就有可能会开出更大剂量的药物。

还有一些老人是忘了吃药。药物种类一多，有的药需要一天吃两次，有的药需要一天吃三次，老人们特别容易迷糊。

另外，也不能医生说了要吃多少药，就真的什么都不管，坚决吃药，还要及时跟医生通报自己的身体反应。因为医生通常也是谨慎试探着开出用药剂量，根据患者的身体反应和病情控制来适当增加或者减少药物用量。甚至药物剂量有时候还跟季节有关系，比如说高血压，因为夏天天气热，人体血管易扩张，所以高血压的药物有时是需要减量的。

所以，老年人吃药，还是首先要遵医嘱，按照医生的吩咐来按时按量吃药。但同时还要及时跟医生沟通，说明自己吃了这个药之后有没有哪些不舒服等情况，方便医生及时地增加或减少剂量，不要自己想当然加药、减药和停药。

吃药时应该认真阅读说明书

老人们吃药主动看说明书的很少，会看说明书的就更少了,如果不看说明书，不懂这个药剂结构，就会构成误会，甚至会出现问题。

因此，拿到药物后，一定要仔细阅读说明书，看看适应症、禁忌症、不良反应、药物相互作用。适应症主要看药物是不是适合自己的情况，禁忌症是指如果自己有上面写的问题坚决不能吃。了解一些药物的不良反应很重要，可以判断自己吃药后出现的问题是不是由于服用药物引起的，免除不必要的麻烦和心理压力。禁用就是指绝对不能吃，慎用是需要咨询一下医生，如果利大于弊就可以服用。药物相互作用可以提醒患者，服用这个药物时跟哪些药物不能一起吃。

另外，很多老年人喜欢把药物说明书和外包装扔掉，这样不好，最好留着。因为外包装都去除后容易记不住药物的名称和种类，可能会吃错药物，也不利于药物的保存，还往往会记不清有效期。

不要过于相信媒体广告

保健品受骗是老年人的重灾区，所以保健品的选购要谨慎。

首先，保健品是不允许宣传有治病疗效的，说疗效特别好的保健品一定不能信，因为保健品有药效肯定是加了西药，尤其是说能降血糖的一些所谓保健品，说吃了能停药的保健品也一定不能信，因为糖尿病、高血压等慢性病是需要终生服药的。

如果您拿不准，建议吃保健品前一定要找药师咨询。只要多一个心眼，“江湖游医”推荐的保健品还容易辨认，但对于正规电视健康养生类节目中出现的药品，因为都是大医院的名专家和大专家，很多老年人则没有了辨识能力。专家们有时候会提到一些药物，老人们听了一句两句就上了心，费心买到觉得吃了就很好。

所以，吃药要根据自己的病情。药不是食物，不是每个人都适合吃，即使同样的药物，不同的人也有不同的剂量。

专家们介绍的好药，有可能跟那个患者对症，吃了很好，但是对自己就不一定有效果，而且还有可能有反效果。