孩子咳嗽哮喘怎么办?用5个方法能有效缓解!

孩子一咳嗽，妈妈就心慌。

怎么办怎么办？一心奔着止咳去。为此，各种药物各种方法都用上了。

可其实，咳嗽是人体的一种正常的生理反射，它能帮助宝宝将分泌物排出，也就是说它对人体本质来说是有益的，所以一般情况下医生不会推荐单纯的止咳处理，而是应该找出根本原因对症治疗。

当然，有些时候咳嗽会大大影响生活，让孩子玩不好吃不好，尤其是会影响宝宝的睡眠，在这种情况下，就需要采取一定的干预措施了。那么有哪些方法是靠谱又值得推荐的呢？

美国儿科学会：纯苹果汁或温水

这算是妈妈和宝宝都喜欢的“食疗法”了。

纯苹果汁和温水都是美国儿科学会所推荐的缓解咳嗽的方法，这两种液体虽然毫不起眼，但是它们在咳嗽家庭护理中能够起到非常大的作用。

其实除了这两种以外，柠檬水也是可以选择的，更宽泛地说，只要是温热的清亮的液体就能够使用，原因是它们能够对干燥的喉咙起到温润的作用，进而减轻由于干燥所带来的刺激，从而减轻咳嗽。

这两种液体的一个优势在于对年龄的限制较宽，3个月以上的宝贝就能够使用了。使用方法很简单，每天给4次，每次5-15ml即可。

苹果汁妈妈可以自己在家里鲜榨，但是在过滤上可能会有难处，无法达到清澈的要求。感谢万能的网购，目前我们也能直接买到类似的商品了。

有的妈妈会问，听说诸如冰糖雪梨或者盐蒸橙子这样的方法对治疗宝宝咳嗽非常有效，是不是真的呢？

理论上，这种通过二次加工某些水果的所谓“秘方”，其本质上和苹果汁是一致的，就是对水果进行了一些加工而已。

虽然好使但有年龄限制：蜂蜜和止咳糖

蜂蜜能够缓解咳嗽的机制其实和苹果汁类似，也是通过缓解咽喉部的干燥来减少刺激进而达到缓解咳嗽的效果。

此外它还能够稀释痰液从而缓解咳嗽，因此它和苹果汁的效果是不相上下的，但是在使用年龄上就有一定限制了，需要在1岁以上。1岁以下使用会有肉毒杆菌中毒的风险。使用方法也很简单，只需要2-5ml就足够了。

此外还有一种在国外非常常用的，就是下面这种止咳糖。

这种止咳糖也是美国儿科学会所推荐的可以用于缓解咳嗽症状的，我们平时都把它当成零食来看，但是在国外它确实是可以作为缓解咳嗽的一种手段。止咳糖一般用于6岁以上的孩子。

还有类似这样的专门为孩子设计的止咳糖，做成了棒棒糖的形状，方便宝宝食用，同样有年龄限制。

提高室内湿度：蒸汽和加湿器

咳嗽有些时候是因为室内过于干燥，导致了孩子的咽喉也变得干燥，进而诱发了咳嗽，因此适当提高室内的湿度，使室内湿度保持在一定的范围内，一般为50%-60%，可以有效地缓解咳嗽。

提高空气湿度，最简便的办法就是使用加湿器，市面上有非常多的加湿器可供选择，推荐使用冷加湿器，因为热加湿器存在烫伤的风险。在使用加湿器的日子里，每天都要对加湿器进行清洁，避免细菌滋生。

如果不使用冷加湿器，也可以在浴室里放一桶热水让浴室内充满蒸汽，陪同孩子在里头坐10分钟，也能达到类似的效果。

针对鼻涕倒流：垫高上半身和洗鼻

夜间宝宝出现咳嗽，很多都是由于鼻涕倒流（也就是鼻后滴漏综合征）刺激到咽喉导致的，针对这种情况可以采取两种办法。

第一种是适当睡觉时适当将上半身抬高。可以准备一个斜坡床垫，在孩子夜间咳嗽严重的时候将斜坡床垫放在床单下，这样能够缓解因为鼻涕倒流所致的咳嗽。

如果觉得买一个斜坡床垫太麻烦了，也可以用比较厚的浴巾叠成斜坡状垫在床单下。

第二种方法就是洗鼻子，将鼻腔内的鼻涕冲洗干净，这样也能够减少鼻涕倒流引发的的咳嗽。洗鼻子有专门的洗鼻盐和洗鼻壶，刚开始这是一个不怎么好受的过程，不过习惯了就好了。

况且现在有很多儿童专用的洗鼻器，用起来很方便，孩子也不遭罪、易接受。

小稚说 

止咳药和复方感冒药是不少妈妈在试图给孩子止咳的时候一定会想到的，也是很容易去使用的。但是我们真的不推荐。给孩子服用止咳药，带来的风险不止一点点！

市面上能买到的止咳药，其实是将直接抑制神经中枢进而达到止咳的效果。然而还记得吗？咳嗽作为一种有益的生理反射能将气道内的分泌物通过高速气流排出去，如果盲目止咳，可能会导致分泌物的滞留，进而加重病情。

而孩子用药更是需要谨慎，4岁以下使用止咳药可能会有呼吸抑制的风险。从安全角度考虑，并不建议给4岁以下的孩子用药，而4岁以上的孩子则建议在咳嗽非常严重的时候由医生指导使用。

而市面上更多见的复方制剂我们就更不推荐了，因为其中的成分太多，某些成分根本用不上也并不适用于婴幼儿，白白增加了风险。