月经不调 月经推迟吃什么能快来
月经不调是女性朋友经常会遇到的问题,不是经期提前就是迟迟不来。很多人都想了解吃什么能让月经快点来,好让她们远离月经不调。想知道月经推迟的原因以及月经不调吃什么调理吗?那就一起来看看吧。
让月经快点来的方法其实有很多,但有些方法极不科学,所以饮食疗法还是比较安全的,下面就仔细介绍下吃什么能让月经快点来。
吃什么能让月经快点来
干姜、大枣、红糖各30克。
将前两味干姜和大枣先用清水稍微冲冲洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
黑木耳红枣饮
黑木耳30克,红枣20枚。
将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。
姜汁薏苡仁粥
干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。
首先是将干姜和艾叶两味水煎取汁,然后将薏苡仁煮粥到八成熟时,入姜、艾汁同煮至熟。
藕莲饮
鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。
山楂红糖饮
生山楂肉50克,红糖40克。
山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。
羊瘦肉1公斤切块,生姜60克。
先放入油锅内略炒片刻,倒入羊肉块共炒,炒至血水干后加入适量水,放入当归100克(用纱布包好),适量食盐调味,用小火焖煮至熟,分数次食用。
让月经快点来的方法
1.膳食调理
每天喝红枣桂圆熬煮的汤,并把所有的红枣和桂圆都吃掉,这能让人在补血的同时,增加体内的精气,一般由于体弱、贫血造成的月经推迟,吃2-3天,月经就会来,非常有效。
2.药物治疗
月经长期不来,且体检没有任何问题的,可以去医院注射黄体酮针,一般注射几天月经就会如期而至。
3.不要吃冷饮
有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会来。