月经不调能受孕吗，该如何预防月经不调

受孕是一个有点不简单而又需要精心的过程，如果有健康的精子和卵子，精子和卵子能到一起的话，卵子就可以受精从而发育了，受精卵如果能在准确的时候进入到子宫的内膜里面，这样才能够成功的怀孕然后再发育成小的胎儿。这个过程要要求性腺轴的功能要是正常的，其中任何的一个换件有问题的话，都有可能影响怀孕的。月经的异常就是在提示子宫或者是性腺轴除了问题，这样一定会影响准妈妈们怀孕。

那么要想使自己成功的受孕，首先要保证的是要找出月经不调的问题从而来调理月经，从而能怀孕。

月经不调的排查和常见症状

1、月经周期不是过长或者就是过短，或者就是月经来的时间不定。

2、要不就是不来例假，来了例假后月经量很大。

3、例假来时肚子特别痛，疼的死去活来的，十分的痛苦这些都是月经不调的表现。

月经不调不单单只是一种外在的现象，它有可能是身体的或者是自己的内外生殖器官出了问题，也有可能是自己的神经内分泌系统出了问题或者是失调所造成的。

所以在出现月经不调的时候，首先要检查全身还有生殖器官有没有问题。

检查可以根据b超超声波来检查，也可以是宫腔镜检查，还可以通过子宫内膜来检查。

如果检查完全身和生殖器官都没有没有病变的话，那样月经失调大多数就有可能是由于神经内分泌的失调所造成的。

生活中究竟该如何预防月经不调

1、首先要有良好的生活环境，还要有良好的生活环境，还要时刻保持愉悦的心情，这些都是很重要的。

2、要记得工作时记得要减压，让自己时刻保持轻松的心情。

3、要记得不要一直呆在呆在电脑旁边，远离噪音和电磁波。

4、不要看乱吃药，不要吸烟，不要乱喝酒，不要乱减肥。

5、要经常参加锻炼，比如跑跑步啊，游泳啊，做有氧操啊等。因为运动不仅可以使我们的身体健康，还可以使我们的身体健康，还可以缓解压力。

6、要注意饮食健康，饮食均衡。

7、经期一定要注意保暖，经期尤为重要，注意不要淋雨，不要湿凉水，不要吃生食，不要吃凉的东西。