这些我们知道的养胃的食物，真的适合你吗?

如果你说胃疼，肯定会有人让你多喝一些热水，多喝一些粥，其实胃病这种东西说大不大，说小也不小，胃如果出现问题，最关键的不是要靠吃药来解决，而是要靠养。于是在我们的身边就会有各种各样被称为“养胃”食物的食品应运而生。

然而这些食物真的能够起到“养胃”的作用吗？事实并不是如此，有的时候我们认为能够养胃的食物并没有我们想象的那么神奇。接下来我们就来说一说那些“骗过”你的“养胃”食物吧！

粥

可能很多人都会非常吃惊，不是胃不舒服的时候就要喝粥吗？难道这也是骗人的？如果说只要胃不舒服就去喝粥，未免有些以偏概全。粥虽然是流食，易于被肠胃消化。但并不是所有人都适合喝粥，像胃酸分泌不足的人就可以通过喝粥来促进胃酸分泌，但是如果你经常会有反酸水的现象，或者是患有消化性溃疡，喝粥只会促进你身体里胃酸的分泌，对你的身体没有丝毫好处！

而对于糖尿病患者来说，粥非常容易被吸收，餐后血糖上升的速度会更快，不利于病情的发展。因此，如果普通人觉得自己胃不舒服，可以通过喝粥来缓解病痛，如果患有胃病，喝粥还是要遵循遗嘱。如果糖尿病患者或高血脂患者，在喝粥时可以加入一半以上的燕麦，糙米，来延缓血糖上升的速度！

面条

胃一不舒服人们就想要吃一些面食。而面条似乎倍受人们的青睐，尤其是热汤面，面条的确是可以中和人的胃酸。但是面条这种东西并不是谁想吃就能吃的，在吃的时候也要尽量避免一些口味较重的调料，也要避免吃一些油炸过的面条。

打饼、这个与粥的原理类似，都知道苏打是显碱性的，对中和酸性有非常大的好处，一些经常胃酸或是容易反酸水的人可以食用苏打饼或是喝苏打水。但是如果是胃涨，胃痛就不要食用苏打饼了，不仅没有用处还会加重肠胃负担。

“养胃”食物虽然好，但是还是要根据自己的情况来判断哟！