经常咳嗽是什么原因?几种食疗方法便宜又有效!

近日，伴随大风降温，天气变得干燥，很多人容易嗓子痒，尤其一到半夜，咳得更严重，甚至吃药也不能好。

到底是什么原因呢？有的人可能是因为感冒发烧，有的人可能是因为过敏性鼻炎，但也有的人可能是一些不常见病因......

咳嗽的7大原因

1哮喘

有的人咳嗽数月不能好，以夜间和清晨最重，运动后及吸入冷空气咳嗽加重，而且止咳化痰药和抗生素治疗无效，这可能是患了哮喘，而很多患者早期会被误诊为咽炎或气管炎。

因此，咳嗽老不好一定要引起重视，特别是儿童，咳嗽可能只是哮喘的唯一临床表现，如果缺乏早期适当的治疗，约有一半的患者将发展为典型的哮喘。

2过敏性鼻炎或鼻窦炎

由鼻部疾病（如过敏性鼻炎或鼻窦炎）引发的咳嗽有个学名，叫上气道咳嗽综合征。这类患者往往还有比较明显的鼻部症状，比如打喷嚏、流清鼻涕、流黄鼻涕、鼻塞、头痛、嗅觉下降等。

鼻腔检查时可以看到一些典型的表现，比如粘膜苍白肿胀，清水样的鼻涕等等。

3反流性咽炎

胃酸是强酸，有很强的腐蚀性，当胃酸反流到咽喉部时，强酸刺激咽喉产生咳嗽。这类患者往往是咽部有明显的异物感，会有少量白粘痰，觉得不容易咳干净；部分患者的症状会在吃饭后加重；少数人有明显的反酸烧心和胃部饱胀感。

4过敏性咳嗽

这些患者往往是过敏性体质，但不表现为典型的过敏性鼻炎，最常见的过敏原是尘螨。临床上还有睡眠呼吸暂停引发的咳嗽，肿瘤侵犯气管引发的咳嗽等。

5结核感染

结核病本身具有很强的传染性，可以通过空气、食物等方式传播。儿童自身的免疫力又不健全，未及时接种卡介苗或抵抗力低下的儿童很容易从家人、亲友等处接触结核菌，从而被传染。

6吞入异物

孩子吸入异物也会引发肺部感染，造成气管堵塞，比如有些孩子吃饭时出现呛咳，一分钟后就没事了，很可能是吞了骨头等异物。此时家长一定要留心，虽然当时没事了，并不代表危险已经消除，如果孩子反复咳嗽，最好去医院检查是否气道异物。

7降压药引发的咳嗽

有些患者是增加或者调整了降压药，其中某些药物可能会引发咳嗽，这种情况下需要由心血管内科的医生调整药物，一般来说，停药5~7天症状就可以痊愈。 

8心理因素

心理因素，也会导致咳嗽不停。还有一类咳嗽的病因比较特殊，这是一种精神性咳嗽，多见于儿童和青少年，我们称之为心因性咳嗽。比如学生每到考试前就要咳不停，考试考完就好了。这种疾病的诊断首先要排除其他引起咳嗽的原因，严重时需接受心理治疗。

咳嗽8周不缓解，必须看医生

超过3周的慢性咳嗽，千万不要随便喝点咳嗽药水了事，更不能置之不理。一定要去医院，和医生一起回溯病史。比如有无心脏病史、肿瘤史、鼻炎史、胃病史，有无接触过花粉、种子、宠物或陈年灰尘，有无服用过高血压药等等。医生会根据你的病史，尽快找出你的病因。

咳嗽的食疗方法

咳嗽如果老不好，可以尝试中医食疗法，一般中医将咳嗽分为六种：

1风寒咳嗽：生姜红糖大蒜饮

风寒咳嗽一般比较频繁，咽痒声重，痰白清稀，鼻塞流清涕，可伴有发热头痛、全身酸痛，舌淡红，舌苔薄白。此类型咳嗽冬天寒冷季节多见。可以在生姜红糖水里加入2～3瓣大蒜一起煮，小火煮10分钟后即可饮用。

2风热咳嗽：薄荷芦根茶

风热咳嗽的症状主要有咳嗽不爽，痰黄黏稠，咽痛，鼻流浊涕，或伴发热头痛，舌红，苔薄黄。可取薄荷、芦根、金银花、生甘草适量泡水。

3痰热咳嗽：荸荠海蜇饮

痰热咳嗽症状为咳嗽痰多，色黄黏稠，咯吐不爽，咳嗽剧烈后甚至呕吐，尿少色黄，大便干结，舌红，苔黄厚或黄腻。此类型患者平素多食重，很多伴有口臭、反复口腔溃疡、流鼻血等症状。可用荸荠200克，海蜇皮100克，水煎后分服。

4痰湿咳嗽：白萝卜米粥

痰湿咳嗽，咳嗽声重，痰多壅盛，色白而稀，可听到喉间痰声辘辘，甚则伴有胸闷，舌淡红，苔白腻。多见于脾虚湿盛的人，这些人大多形体虚胖，平素易感疲乏，食欲不佳。可采用白萝卜100克、薏米50克、粳米适量，煮粥后服用。

5肺脾气虚：山药橘皮薏米粥

肺脾气虚出现的是咳嗽无力，痰白清稀，汗多，面色发黄，舌淡，舌边可见齿痕。此类型咳嗽常为久咳，患儿平素容易感冒，活动后汗多，甚至有时会伴有气短，食欲较差。可先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放入橘皮和匀后煮熟，空腹服用。

6阴虚肺热：乌梅百合饮

阴虚肺热表现为干咳无痰，或痰少而黏，或痰中带血，不易咯出，口渴咽干，甚至喑哑，舌红，舌苔少。阴虚肺热咳嗽的人往往咳嗽时间长，手足心热，部分患儿可能会出现每日午后发热的情况。可用乌梅10～15克、百合15克，加入少量冰糖，共同煮水后服用。